مجله خبری خبرواژه

معرفی مشاغل معتبر در زمینه مبلمان اداری، فشن، مد، موسیقی و زمینه های علمی روانشناختی و هنر

انواع مواد اعتیاد آور

انواع مواد اعتیاد آور کدامند و شامل چه نوع موادی هستند؟ برای شناخت انواع مواد اعتیاد آور چه باید کرد و چگونه می توان آنها را تشخیص داد؟ در مقاله پیش رو به طور مفصل به معرفی و شناخت انواع مواد مخدر اعتیاد آور پرداخته شده است، لطفا تا انتهای مقاله ما را همراهی بفرمایید.

هر کسی در طول زندگیش ممکنه به نوعی درگیر مواد اعتیاد آور شده باشد… شما تا چه میزان با این نوع مواد آشنایی دارید؟ مواد اعتیاد آور دو گونه اند: سنتی ( تریاک، حشیش ، هروئین وشیره ) صنعتی (شیشه، کراک، ال اس دی، جی اچ بی و غیره) که هر گونه باز هم به چند نوع طبقه بندی می شوند به نامهای مواد مخدر ، محرک ، و توهم زا. تمام این مواد دارای اثرات و مضرات متفاوتی هستند که بطور کلی از نظر علائم ، نشانه ها ،

عوارض و اثر سوء مصرف و از همه مهمتر روش و نحوه ترک به پنج گروه مختلف طبقه بندی می شوند.

  گروه اول مخدرها : ( تریاک ، شیره، هروئین ، مورفین ، ترامادول، متادون و…. )
  گروه دوم محرک ها : ( شیشه ، کوکائین و… )
  گروه سوم توهم زاها : (تی اچ سی ، ال اس دی و… )
  گروه چهارم کانبیس ها : ( گل، حشیش و…. )
  گروه پنجم الکل ها : ( آبجو ، شراب ، نوشیدنی های تقطیری و… )
  گروه ششم سایر موارد : ( سیگار ، دارو ، بنزین و ….. )

هرچقدر شناخت افراد نسبت به این مواد و نحوه مصرف و اثرات سوء و عواقب آن و حتی درمان و نحوه ترک و رهایی از این دام بلا بیشتر باشد پیشگیری سریعتر خواهد بود. بطور کلی انواع مواد اعتیاد آور به دو دسته اصلی تقسیم می شوند: افیون و شبه افیون

مواد مخدر افیون :

یکی از انواع مواد اعتیاد آور که مستقیما از مشتقات گیاه خشخاش بوجود می آید. از حدود ۵ هزار سال قبل از خشخاش برای تسکین و کاهش دردهای جسمانی استفاده میشده است. از زمانهای پیش تا کنون هنوز ا زخواص تسکین دهنده خشخاش در علم پزشکی استفاده میشود. ( هروئین، مورفین، تریاک و شیره ) همگی از خشخاش بدست می آیند.

از بین موارد ذکر شده مورفین مشهورترین ماده مخدری هست که برای کاهش و تسکین سریع درد استفاده می شود. بنابراین پس از تسکین درد موجب خواب آلودگی میشودبه همین خاطر درتهیه داروهای پزشکی بسیار کاربرد دارد.اما در صورت استفاده بیش از حد مورفین برای شخص مصرف کننده اعتیاد بوجود می آورد.

ماده مخدر شبه افیون :

داروهایی که مقدار مورفین آنها کمتر است و در موارد خاص پزشکی جهت درمان استفاده میشوند. ( متادون ، ترامادول وبوپرونورفین ) از این دسته هستند که برای درمان وترک اعتیاد از سایر مواد مخدر استفاده می شوند.

عواقب و اثرات سوء مصرف انواع مواد اعتیاد آور

از اثر ظاهری و زود گذری که انواع مواد اعتیاد آور بر روی انسان دارند شامل حس آرامش و سرخوشی و در نهایت خواب آلودگی ست. فرد مصرف کننده دچار اضطراب، کینه، خصومت، انتقام و متاسفانه پرخاشگر می گردد. اینگونه افراد بسیار زودرنج و حساس می شوند به همین دلیل با هر نوع برخورد از جانب اطرافیان انگیزه آنها برای مصرف مجدد مواد مخدر بیشتر می شود.

سیستم بدن انسان به گونه ای ست که خیلی سریع نسبت به انواع مواد اعتیاد آور مقاوم می شود واین به دان معناست که فرد برای اینکه از حالت نشئگی لذت ببرد واز نظر خودش به حال خوب برسد مجددا روی به مصرف بیشتر می آورد.

اعتیاد به انواع مواد اعتیاد آور پیامدهای روحی و جسمی جبران ناپذیری در بردارد که برای ترک ودرمان نیاز به زمان، صبوری و تحمل درد جسمانی فراوانی می باشد. روشهای گوناگونی برای ترک اعتیاد وجود دارد…… ازجمله میتوان به مراکز درمانی مراجعه کرد ویا در مراکز مشاوره ازراهنمایی و نظر روانشناسان بهره مند شد.

ساده ترین و کم هزینه ترین وسریعترین راه برای کسب آگاهی همین کاری ست که شما در حال حاضر انجام می دهید، یعنی مطالعه دقیق و خط به خط مقاله ماست که در اینجا سعی شده کلیه مواد مخدر و اثرات آنها به طور کامل توضیح داده شود. همینطور راهها و روشهای ترک آنها در اختیار شما قرار داده خواهد شد.

ماده مخدر محرک

بسیاری از نوشیدنی ها، خوراکی های متنوع مثل قهوه، چای نوشابه و شکلات دارای کافئین و محرک هستند ولی اعتیاد آور نیستند. محرک اعتیاد آوری مثل شیشه کوکائین و کراک به شدت فرد را وابسته و معتاد می آیند. جدیدترین ماده محرک که به بازار آمده و ریتالین می باشد این ماده مخدر با هم برای درمان بیش فعالی کودکان نیز استفاده می شود برخی از دانش آموزان و دانشجویان در زمان امتحان و کنکور در مصرف آن زیاده روی می کند که بسیار خطرناک می باشد.

اثرات و پیامدهای مصرف مواد محرک

طرز استفاده از مواد محرک احساس های متفاوتی چون سرخوشی و برانگیختگی در فرد ایجاد می شود وقتی به درجه نئشگی می رسد به طور ناگهانی میل جنسی در او افزایش می یابد
یکی دیگر از عوارض مصرف مواد محرم افزایش سطح هوشیاری و انرژی در فرد می باشد که با هیجانات روحی و روانی دارای پیامدهای خطرناکی می باشد مهمترین عوارض آنها عبارتند از

پرخاشگری
وحشت زدگی
تغییر در رفتار و حالات روانی
بی خوابی
افزایش ضربان قلب
سرگیجه و بی قراری غیره می باشد

برای توضیح بیشتر نحوه تاثیر گذاری مواد محرک بر فرد می توان از بروز اختلال شدید در رفتار و کلام و همچنین هیجان های منفی را نام برد که در نهایت رفتارهای ناهنجار و خشن در فرد دیده میشود

مواد توهم زا




مهم ترین نام انواع مواد اعتیاد آور روانگردان می باشد و بیشتر با این نام شناخته می شود ماده مخدر اثر مستقیم بر ادرار کارت فرد سطح آگاهی و احساسات او می گذارد برای توضیح بیشتر باید گفت بیشتر مواد توهم زا از گیاهان به وجود می آید که از نظر ترکیبات و ساختار شیمیایی شباهت فراوانی به هورمون های فعال مغز دارد مهمترین این هورمون ها عبارتند از دوپامین و سروتونین
ماده ای که مصرف آن زیاد شده است پی سی پی می باشد که به نام گرد فرشته نام مشهور است. این ماده مخدر اوایل فقط به عنوان داروی بیهوشی تجویز و مصرف می شد ولی زمانی که ثابت شد دارای اثر توهم زا می باشد مصرف آن نیز به طور کامل ممنوع اعلام شد.

ماده مخدر  MDMA

ماده مخدر دیگری با نام خلسه وجود دارد که با نام تجاری MDMA بسیار شبیه به آمفتامین هاست و یکی از انواع مواد اعتیاد آور است و مانند مواد مخدر مشابه در درک، آگاهی و هوشیاری فرد اثر مستقیم می‌گذارد. مواد توهم زای دیگری نیز وجود دارند که همگی باعث روان پریشی می گردند و جزء دسته روانگردان‌ها می باشند. مهمترین این مواد مخدر عبارتند از  : سیلوسیبین، قارچ و مسکالین و LSD

برای توضیح بیشتر این گونه از مواد مخدر می توان گفت : احساساتی که در اثر مصرف مواد توهم زا به فرد دست می دهد همیشه لذت بخش خوشایند نیستند، بلکه در بسیاری از موارد آزار دهنده و عذاب آور می‌گردند. پس از تحقیقات مفصل مشخص شد که هر شخص پس از مصرف مواد توهم زا ممکن است احساسات گوناگونی را تجربه نماید و شرایط متفاوتی در او ایجاد گردد که معمول ترین آنها تغییر در احساسات دیداری شنوایی و یا حتی لامسه ای است.

با مصرف اینگونه از انواع مواد اعتیاد آور، شخص صداها و تصاویر نامتعارف و بیگانه ای را می‌بیند و می‌شنود که از نظر عقلانی با منطق مغایرت دارد و ممکن است احساسات به سرعت از حالتی به حالت دیگر تغییر نمایند و درک و فهم درستی از مکان و زمانی که در آن قرار دارد را نداشته باشد.

همین موارد باعث شده که اعتیاد به مواد توهم زا کاملاً با اعتیاد به مواد مخدر محرک تفاوت داشته باشد. همانگونه که گفته شد مواد مخدر سنتی و محرک، وابستگی جسمانی شدید به همراه دارند، در صورتی که مواد مخدر توهم زا خاطرات احساسی و زمان ها و مکان های گذشته باعث می شود که شخص تمایل به مصرف مجدد پیدا کند.

نکته :

یکی دیگر از پیامدهای خطرناک اعتیاد به انواع مواد اعتیاد آور توهم زا این است که عملکرد و بازدهی مغز را در زمانهای طولانی کاهش می دهند، در نتیجه عواقب بسیار ناگواری را برای فرد ایجاد می‌کنند که از مهمترین مشکلات روانشناختی و فکری مصرف مواد مخدر توهم زا پدیده وسواس فکری و اضطراب می باشد.
برای ترس و رهایی از مواد مخدر توهم زا می توانید با مشاوران کمپ ترک اعتیاد اهواز کم تماس حاصل فرمایید.

انواع مواد اعتیاد آور و کانابیس ها




از گیاهی به نام شاهدانه ترکیبات جدیدی به دست می آید که ماده شیمیایی آن تی اچ سی نام دارد. ایماده مخ در در گروه کانابیس ها قرار می گیرد. دیگر مواد مخدر که در این گروه قرار دارند عبارتند از :
گل حشیش ماری جوانا و …
در ادامه می توان گفت که متاسفانه مصرف ماده مخدر گل که از انواع انواع مواد اعتیاد آور است به شدت رو به افزایش است و با آنکه تاثیرات و تحریکات شدید مغزی در فرد ایجاد می‌کند، مصرف آن در بین جوانان رو به افزایش است.

از مشتقات شاهدانه حشیش بیشترین مقدار THC را دارد این مواد به صورت تدخینی یا کشیدنی مصرف می شود. معمولاً حشیش را با مقداری تو مخلوط می‌کنند و ظاهری شبیه به سیگار به آن می دهد که از طریق ورود به داخل ریه ها مصرف می شود ترکیب THC نیز توهم زاست.

اثرات سوء مصرف کانابیس ها

ماده مخدر گل یا حشیش هم مثل انواع مواد اعتیاد آور حس سرخوشی و سرحالی ه و میل جنسی و شهوت را افزایش داد و باعث افزایش هوشیاری نسبت به محرک های درونی و بیرونی می گردد. این ماده مخدر به شدت سطح درک و فهم شخص را از احساسات جسمانی و محیطی تغییر می دهد. افرادی که این نوع ماده مخدر را مصرف می کنند، به مرور زمان حافظه کوتاه مدت خود را از دست می دهند و عکس العمل و واکنش آنها نسبت به مسائل پیرامون کند و ضعیف خواهد شد.

تردید و دودلی در تصمیم گیری یکی از مهمترین عوارض مصرف کانابیس هاست و این گونه ماده مخدر از نظر جسمانی، هماهنگی بین اعضای بدن را مختل می کند و در برخی از مصرف کنندگان احساس لذت و سرخوشی کاهش می یابد و اضطراب و استرس و سوء ظن “پارانویا” در آنها افزایش می یابد.

چنانچه شخصی به مدت طولانی از کانابیس ها و مواد مخدر اعتیاد آور استفاده کند دچار مشکلات جسمانی مانند اختلال در عملکرد تنفسی و در نهایت حمله قلبی می گردد. در همین زمینه جهت ترک اعتیاد به گل و حشیش می توانید با مشاورین کمپ ترک اعتیاد اهواز کمپ تماس حاصل فرمایید.

الکل ها




بسیاری از نوشیدنی های الکلی از تخمیر میوه و غلات به دست می آیند، که به دنبال مصرف آنها مستی و از خود بی خودی به وجود می آید. در حقیقت می توان گفت که الکل ها هم مثل مواد اعتیاد آور هستند و در جایگاه خاصی در رده بندی مواد اعتیاد آور قرار می گیرند.

می توان گفت که در حقیقت الکل به شکلی مخرب بر روی جسم و ذهن اثر می گذارد و اثرات آن به شکلی آسیب زا اثرات دراز مدت دارد. برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد اعتیاد به الکل می توانید به مطالب مرتبط با آن در وبسایت مرکز ترک اعتیاد اهواز کمپ مراجعه فرمایید.

اثرات سوء مصرف الکل

بر خلاف انواع مواد اعتیاد آور محرک و توهم زا، مصرف الکل تاثیر مستقیمی بر دستگاه عصبی بدن می گذارد و موجب اختلال و کندی در سیستم داخلی و شیمیایی مغز و بدن فرد می شود، در نتیجه فرد نسبت به محیط و عوامل بیرونی عکس العمل صحیحی از خود بروز نمی دهد. به همین دلیل به الکل کند ساز هم می گویند.

مهمترین عوارض مصرف الکل ایجاد اختلال و اشکال در تکلم و حس بینایی است که با تاری شدید همراه است، می باشد. فردی که به الکل اعتیاد دارد قدرت تصمیم گیری و تشخیص خود را از دست می دهد و هیچ گونه تمرکزی بر رفتار و کردار خود نخواهد داشت. در صورت مصرف بیش از حد الکل فرد با احساس خستگی مفرط، لرزش اندام، تشنگی شدید، سردرد، سرگیجه و استفراغ و در نهایت افسردگی و تحریک پذیری روبه‌رو خواهد شد.

با مصرف زیاد و اعتیاد به الکل و انواع مواد اعتیاد آور دیگر بیماری کورساکوف در فرد به وجود می آید. الکل بر قسمت های داخلی بدن تاثیر منفی می گذارد و آسیب‌های جدی به معده، روده، کبد و عضلات و حتی تراکم استخوان ها وارد می نماید و در نهایت سیستم ایمنی بدن فرد را مختل می کند.

چنانچه شخصی به طور ناگهانی و بدون دریافت کمک از روان شناسان و متخصصین این رشته به ترک الکل اقدام نماید ممکن است دچار عارضه‌های زیر گردد. مهمترین این عوارض عبارتند از : اختلال خواب، اضطراب، تشنج، فعالیت بیش از حد سیستم عصبی مرکزی و حتی مرگ.

سایر موارد اعتیاد آور

در مقاله حاضر علاوه بر انواع مواد اعتیاد آور پر خطری که از آنها نام برده شد، مواد اعتیادآور دیگری هم وجود دارند که تاثیرات مخربی بر فرد می گذارند و کاملاً اعتیاد آور هستند. مهمترین این مواد عبارتند از : نیکوتین، داروهای اعتیادآور و مواد استنشاقی اعتیاد آور.

۱- نیکوتین :

در حال حاضر پرمصرف ترین ماده از انواع مواد اعتیاد آور و ارزان قیمت که در دسترس همگان قرار دارد نیکوتین است که گاهی بعضی افراد در طول روز به مقدار زیاد و احتیاطی از آن استفاده می کنند. برای دریافت کمک و ترک اعتیاد نیکوتین لطفا با مشاورین مرکز ترک اعتیاد اهواز کمپ تماس حاصل فرمایید.

۲- داروهای مسکن و آرامبخش :

افرادی که به برای داشتن خواب عمیق از داروهای خواب آور و مسکن روی می آورند هستند، به مرور زمان و مصرف این داروها به آن اعتیاد پیدا می کنند. همینطور افرادی که درای بیماری های روانی و یا جسمی هستند و با نسخه پزشک از این داروهای مخدر استاده می کنند در معرض اعتیاد به مواد مخدر و داروهای مخدر هستند.

۳- مشتقات تولید شده از نفت :

بنزین، رنگ، چسب، جوهر خودکار، استون و غیره جزو موادی هستند که از طریق بویایی و استنشاقی می‌توانند بسیار اعتیادآور باشند و جزو انواع مواد اعتیاد آور هستند. بسیاری از کودکان و نوجوانان در اثر استنشاق این موارد به مرور به آن اعتیاد پیدا می کنند.

۴- آنتی هیستامین ها :

این دارو که جهت درمان آلرژی و حساسیت های فصلی به کار میرود می تواند با مصرف دوز بالا بالا می تواند در افراد اعتیاد ایجاد کند و کاملا اعتیاد آور باشد.
عزیزان و همراهان ارجمند جهت اخذ اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره در زمینه ترک انواع مواد اعتیاد آور از مشاورین کمپ ترک اعتیاد اهواز کمپ لطفا از طرق یاد شده در وبسایت با ما تماس حاصل فرمایید.

 

منبع مطلب : انواع مواد

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
علی حسینی

عوارض بیماری اعتیاد چیست

مرکز ترک اعتیاد اهواز : اعتیاد یک بیماری پیچیده است که شامل عدم توانایی متوقف ساختن مصرف انواع مواد مخدر اعتیاد آور و یا انجام اعتیادهای رفتاری است. همین موضوع می تواند منجر به طیف وسیعی از عوارض بیماری اعتیاد مانند عوارض روانی ، فیزیولوژیکی و شخصی در فرد گردد. در همین رابطه کمپ ترک اعتیاد اهواز کمپ به تشریح این عوارض پرداخته است، لطفا تا انتهای مقاله ما را همراهی بفرمایید.

عوارض بیماری اعتیاد اغلب به نوع ماده مخدر مصرفی و یا رفتار اعتیادی فرد بستگی دارد. به عنوان مثال ، اعتیاد به رابطه جنسی، خطر بروز رفتارهای جنسی را که می تواند منجر به بیماریهای مقاربتی شود، افزایش دهد.

به طور مثال تزریق مواد مخدر به شکل وریدی و با استفاده از سوزنهای غیر استریل می تواند منجر به انتقال هپاتیت C ، HIV و سایر عفونت های مضر گردد.

برای توضیح بیشتر می بایست اذعان کرد که تنها یک نوع عارضه نیست که می تواند زندگی یک فرد را مختل نماید.

عوامل مختلفی در رابطه با عوارض بیماری اعتیاد وجود دارند که به شکلی پیوسته و به طور هم زمان می توانند ایجاد مشکلاتی برای سلامتی و زندگی فرد ایجاد کنند.

عوارض جسمی بیماری اعتیاد

یکی از مهمترین عوارض بیماری اعتیاد، اعتیاد به مواد مخدر و یا الکل است که می تواند به یک خطر جدی در زندگی فرد تبدیل گردد. این نوع مصرف مواد مخدر و یا اعتیاد به رفتارهای مخرب می تواند به روش های گوناگون زندگی و شرایط آن را برای فرد به انحطاط بکشاند و به ماهیت زندگی او آسیب برساند.

اثرات مستقیم مواد بر روی جسم

برای تشریح عوارض بیماری اعتیاد  می توان به یک عنوان مثال اکتفا کرد. به طور مثال، اسنیف کردن کوکائین از طریق بینی می تواند به غضروف بینی آسیب برساند و مصرف مواد مخدر می تواند منجر به یبوست ناشی از افیون گردد، در صورت عدم دریافت درمان، یبوست مزمن و بالقوه کشنده است.

استفاده منظم از سیگار، قلیان و نیکوتین، می تواند طیف وسیعی از سرطانها را ایجاد کند و مصرف آن ممکن است یک شکل شدید از پوسیدگی دندان را در فرد ایجاد کند که بسیار شایع و فراگیر است.

جراحت:

یکی از عوارض بیماری اعتیاد جراحت ها و صدمات جسمی است که بسته به روش و نوع اعتیاد ممکن است در طول مصرف مواد مخدر ایجاد شود. به عنوان مثال ، تزریق هروئین توسط سوزن می تواند منجر به آسیب پوست و ماهیچه ها در نقطه تزریق شود و بسیاری از افراد با کشیدن سیگار مانند حشیش و گراس، مواد مخدر مصرف می کنند که این می تواند باعث آسیب های جدی ریوی و تنفسی گردد.

همچنین صدمه های جدی در اثر مسمومیت مواد مخدر بسیار شایع است. غالباً ، مصرف مواد مخدر اعتیاد آور مانند شیشه و کراک باعث بهم خوردگی روحی و روانی و از بین رفتن تعادل در فرد می شود و می تواند منجر به ریزش و صدمات شود. رانندگی در حالی که تحت تأثیر الکل و سایر مواد مخدر است در اکثر کشورها جرم است و باعث شده است که در سال ۲۰۱۶، ۲۸ درصد از مرگ و میر ناشی از ترافیک در سراسر ایالات متحده باشد.

مصرف برخی از مواد مخدر باعث بروز واکنش‎های شدید و همچنین پرخاشگری و خشونت در افراد شده و احتمال بروز رفتارهای مخاطره آمیز یا تهاجمی را افزایش می دهد.

مصرف بیش از حد:

یکی دیگر از عوارض بیماری اعتیاد مصرف بیش از حد یک ماده مخدر یا مخلوط کردن مواد با یکدیگر است که می تواند منجر به مصرف بیش از حد آن شود. اگرچه این امر با داروهای دارویی و شیمیایی نیز رخ می دهد، به احتمال زیاد در شخصی که برای تغییر حالت خود یا برای اهداف تفریحی اقدام به مصرف یک ماده مخدر می کند اتفاق می افتد.

مصرف بیش از حد می تواند منجر به اغما و مرگ شود. به طور متوسط ​​، ۱۱۵ نفر در ایالات متحده هر روز با مصرف بیش از حد مسکن های ضد مواد افیونی می میرند.

سلامت قلب و عروق:

بسیاری از مواد منجر به افزایش فشار خون و ضربان قلب ، قرار گرفتن فشار بر روی قلب و عروق خونی و افزایش خطر سکته مغزی، حمله قلبی و مرگ می شوند.

از دست دادن بهداشت و روال:

اعتیاد می تواند به یک معزل همه جانبه در زندگی فرد تبدیل شود و سیستم های پاداش در مغز می توانند برای اولویت بندی ماده یا رفتار در ریشه اعتیاد نسبت به تغذیه ، برطرف کردن شرایط استرس زا و بهداشت بهتغییر یابند و فرد را با مشکلات عدیده بهداشتی روبرو کنند.

اعتیاد همچنین می تواند به این معنا باشد که فرد هر ماه مبالغ زیادی را برای بدست آوردن ماده اختصاص دهد که این می تواند باعث افزایش خطر کمبود مواد غذایی در فرد گردد.

در برخی موارد، اعتیاد می تواند منجر به بی خانمانی شود و حمایت و منابع خانوادگی و اجتماعی را تا حد زیادی کاهش دهد و قرار گرفتن در معرض انواع آسیب های اجتماعی را ایجاد نماید.

آسیب جنین:

بانوانی که در دوران بارداری مواد مخدر مصرف می کنند، اعتیادشان می تواند منجر به ناهنجاری های مادرزادی یا حتی مرگ در جنین شود.

عوارض روانشناختی

داروها با سلامت روان رابطه ای دو طرفه دارند. مسائل بهداشت روان مانند افسردگی و اضطراب ممکن است پیش از اعتیاد بوجود آمده باشد.

با این حال، مصرف مواد مخدر همچنین می تواند علائم این شرایط را تشدید کند و باعث بوجود آمدن اشکالات و عوارض روانشناختی جدیدی در فرد گردد.

اعتیاد نه تنها طیف وسیعی از عملکردهای بدن را مختل می کند بلکه باعث می شود طرز تفکر فرد تغییر کند. استفاده از مواد مخدر نحوه عملکرد برخی از مدارهای مغزی را تغییر می دهد.

مواد روانگردان:

بسیاری از داروها مواد مخدر اعتیاد آور مستقیماً باعث توهم و اثرات طولانی مدت روانشناختی می شوند که می تواند منجر به مشکلات جدی در سلامت روان شود. برای مثال استفاده بیش از حد از LSD ممکن است منجر به لغزش واقعیت و روان پریشی ناشی از مصرف مواد مخدر گردد.

افسردگی:

یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان می دهد که استفاده از مواد مخدر اعتیاد آور رابطه مستقیم با افزایش سطح افسردگی در افراد دارد. اضطراب، بی قراری، گناه و شرم نیز می تواند ناشی از وابستگی طولانی مدت مواد و اعتیاد به رفتار باشد.

تنهایی:

افراد مبتلا به مفهوم بیماری اعتیاد ، به شکلی معتاد گونه روابط خود را از دست می دهند و اعتیاد باعث از دست رفتن حمایت های اجتماعی و حتی خانوادگی می گردد که همین موضوع می تواند باعث استفاده بیشتر از مواد مخدر در فرد گردد و او را به سمت عوارض شدیدتر بکشاند.

شرایط نامطلوب:

اعتیاد به مواد مخدر ممکن است افراد را به سمت مشکلات مالی، بی خانمانی، فعالیت‏های‎ مجرمانه و زندان سوق دهد. وخیم تر شدن شرایط شخصی باعث افزایش سطح استرس، افسردگی، اضطراب و سایر شرایط بهداشت روان می شود.

خودکشی:

یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان می دهد، که تعداد افرادی که مرتباً از مواد مخدر استفاده می کنند، نسبت به افرادی که مواد مخدر استفاده نمی کنند، شش برابر اقدام به خودکشی می کنند. میزان مرگ با خودکشی در افرادی که وابستگی به مواد افیون دارند، دو تا سه برابر بیشتر است.

افراد از مواد مخدر خاصی مانند هروئین به عنوان راهی برای خودکشی استفاده می کنند. هنگامی که اثرات داروها و مواد مخدر ترکیبی ایجاد می شود، نتایج حاصل از آن می تواند کشنده باشد.

درمان اعتیاد چیست؟

یکی از عوارض بیماری اعتیاد که منجرب به اختلالت روانی در فرد می گردد، می تواند باعث احساس انزوا در فرد شود و این موضوع می تواند باعث استفاده بیشتر از مواد مخدر و تأثیر آن بر روابط او شود. اعتیاد می تواند روابط فرد معتاد با اطرافیانش تغییر دهد. این عوارض بیماری اعتیاد از بدیهیات آن است که هر فرد معتادی خواه ناخواه با آن روبرو خواهد شد.

روابط:

اعتیاد به مواد مخدر تمامی روابط عاطفی و انسانی فرد را دستخوش تباهی می کند و اراده فرد را در مسیر نابودی خود او و اطرافیانش قرار می دهد.

یکی از شایعترین عوارض بیماری اعتیاد، مشکلات عدیده مالی است. هزینه خرید مواد مخدر و یا اعتیاد به یک رفتاری اعتیاد می تواند تمامی جنبه های مالی زندگی فرد را تحت الشعاع قرار دهد، در این هنگام فرد از مسئولیت های مالی زندگی شخصی و خانوادگی اش غافل شده و دچار نوعی سردرگمی انحطاط می شود.

جرم و جنایت:

بسیاری از مواد روانگردان غیر قانونی هستند و حتی داشتن آنها می تواند فرد را به زندان ببرد. با این حال، افراد ممکن است برای تأمین مالی سوء استفاده از مواد مخدر به جرم متوسل شوند، به ویژه که اعتیاد به مواد مخدر با شروع ماده یا رفتار برای جایگزینی مسئولیت های شخصی می تواند منجر به بیکاری شود.

عوارض بیماری اعتیاد در طیف وسیعی از عوارض خطرناک قرار دارند که می تواند زندگی فرد مبتلا به این بیماری و اطرافیان را به شدت تحت تأثیر قرار دهد.

مواد روانگردان غالباً طیف وسیعی از اثرات جسمی سمی و مخرب از جمله خطر آسیب جسمی، عوارض جانبی داروها یا اعتیادهای رفتاری مزمن، بیماریهای قلبی عروقی از جمله سکته مغزی و حمله قلبی و کاهش مصرف مواد مغذی را به همراه دارند.

مصرف اعتیادی یک ماده مخدر و یا یک رفتار معتادگونه مانند قمار، می تواند منجر به اختلالات جسمی و روانی و حتی مرگ شود. اعتیاد همچنین می تواند باعث افسردگی ، روان پریشی و اضطراب شود و خطر ایده آل خودکشی را تا حد زیادی افزایش دهد. همچنین می تواند موجب آسیب و تخریب روابط فردی و حتی افراد اطراف فرد معتاد شود و روابط و امور مالی را از بین ببرد و حتی مردم را به سمت فعالیت غیرقانونی و جرم سوق دهد.

در نهایت در مورد عوارض بیماری اعتیاد می توان گفت که بهترین راه مقابله با این عوارض، پیشگیری از آنها است. عزیزان و همراهان ارجمند برای دریافت مشاوره رایگان لطفا از طریق صفحه تعبیه شده در سایت و یا با شماره های اعلام شده در صفحات سایت با ما تماس حاصل فرمایید.

 

منبع مطلب : بیماری اعتیاد

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
علی حسینی

انواع مواد مخدر توهم زا

کمپ ترک اعتیاد اهواز : ماده مخدر توهم زا چیست و دارای کدام انواع است؟ برای شناخت صحیح یک ماده مخدر توهم زا به چه اطلاعاتی نیاز است؟ در مقاله پیش رو در مورد شناخت انواع مواد مخدر توهم زا به تفصیل توضیح داده شده است. لطفا تا انتهای مقاله ما را همراهی بفرمایید.

انواع ماده مخدر توهم زا

گل یا ماری جوانا از گیاه شاهدانه به دست می آید. تی اچ سی ماده اصلی این ماده مخدر می باشد که باعث تحریک سازی مغز می گردد. این ماده مخدر در حقیقت یک ماده محرک درونی و بیرونی است که احساس سرخوشی و افزایش میل جنسی در فرد را ایجاد می کند.
این ماده مخدر در سیگار قرار داده می‌شود و آن را به داخل ریه ها تنفس می کند.

ماده مخدر LSD

ال اس دی یک ماده مخدر توهم زا است که به صورت قرص و کپسول می باشد. مصرف این ماده توهم زا فرد را دچار تغییرات شدید احساسی و هیجانی می کند.مصرف این ماده مخدر هیجانات بسیاری در فرد ایجاد می‌کند و می‌تواند موجب هذیان و توهم دیداری شود.

مصرف این ماده مخدر می تواند در درک زمان ایجاد اشکال کرده و جابجایی حسی به وجود بیاورد.اعتیاد به این ماده مخدر به سرعت گسترش می یابد و فرد برای رسیدن به حالت نشئگی باید میزان بیشتری مصرف کنند.
عوارض دیگر مصرف بیش از حد آن می‌تواند به شکل اشتها خشکی دهان بی خوابی رشه و غیره باشد و احتمال اوردوز را در فرد نیز بالا می برد
مصرف بیش از حد این ماده مخدر می تواند بر عملکرد سیستم بدنی تاثیر گذاشته و باعث افزایش بدن فشار خون و ضربان قلب و غیر شود.

ماده مخدر پی سی پی

ماده مخدر توهم زا پی سی پی به عنوان یک داروی بی حسی در ابتدا تولید شد و مورد استفاده قرار گرفت.
اما بعدها این ماده مخدر مصرف پزشکی خود را از دست داد به دلیل عوارض بسیاری که ایجاد می کرد. ماده مخدر پی سی پی به صورت قرص و کپسول و یا یک گرد سفید پیدا میشود. پی سی پی به صورت دود و استنشاق مصرف می‌شود و مصرف آن موجب احساس جدایی از محیط و از خویشتن می گردد.

ماده توهم زا قارچ (ماشروم)


ماده مخدر قارچ یک ماده مخدر است که برای مصرف آن آن را در می کنند و یا با غذاهای دیگر ترکیب می نمایند. مصرف قارچ الاسدی عملکرد سیستم بدن و بازتاب های حرکتی را تغییر می دهد و ممکن است موجب توهمات و تغییر در درک زمان در فرد گردد. از مهمترین عوارض مصرف آن تغییر در درک زمان و ناتوانی در تشخیص خیالات از واقعیات می باشد.

قرص اکستازی

ماده شیمیایی موجود در ماده مخدر توهم زا و قرص های اکستازی مانند مسکالین و ویتامین هستند
مصرف بیش از حد این ماده مخدر می تواند باعث ایجاد انرژی سرخوشی صمیمیت و تحریف در زمان در فرد گردد. در حقیقت انتقال دهنده های عصبی موجود در این ماده مخدر، ماده سرتونین می باشد که بر روی سیستم پاداش مغز تاثیر مستقیم می گذارند. ایم ماده مخدر توهم زا به صورت قرص و کپسول وجود دارد و بیشتر مصرف کنندگان آن جوانان هستند.

مهمترین عوارض آن ایجاد بی آبی در بدن فرد می باشد که حتی می تواند موجب مرگ فرد گردد.

مهمترین عوارض قرص اکستازی

ماده مخدر توهم زا به دلیل ایجاد توهم شدید در فرد و ایجاد اختلالات گسترده در سیستم ادراکی فرد می تواند موجب گردد که فرد مصرف کننده این ماده مخدر توهم زا دچار حالت پرخاشگری شدید و حمله به دیگران گردد. مهمترین عوارض اعتیاد به مواد مخدر توهم زا عبایرتند از :

افزایش ضربان قلب
فشار خون
نارسایی کبد و کلیه
احساس سرما و عرق ریختن
تهوع
اختلال در حافظه و افسردگی می باشد.

فلش بک چیست ؟

همانطور که می دانیم ماده مخدر توهم زا مانند مواد مخدر اعتیاد آور دیگر در فرد اجاد وابستگی جسمی نمی کنند، اما اثرات مخربی بر روی روح و روان افراد می گذارند. این اثرات می توانند آنقدر مهلک باشند که قابل بازگشت نبوده و شخص بهبودی کامل نیابد.

اما فلش بک که در اثر مصرف بیشتر مواد توهم زا ایجاد می شود، حالتی است که مدت ها پس از مصرف ماده ایجاد می شود و دقیقا اثرات بعد از مصرف (توهمات) را برای شخص به صورت ناگهانی ایجاد می کند. در حقیقت این حالات که بسیاز آزار دهنده نیز هستند، ممکن است بسیار کوتاه بوده و یا بیشتر از چند دقیقه طول بکشند.

راههای قطع مصرف مواد مخدر توهم زا

برای توضیح و تکمیل این موضوع باید عنوان کرد که جوانان می بایست از خطرات ناشی از مصرف این نوع ماده مخدر توهم زا کاملا آگاه باشند و در کنار آن نیز خانواده ها می توانند با آگاهی بخشی به جوانان خود آنها را از گرفتاری در دام این نوع از مواد مخدر یاری رسانند. از آنجا که زیربنای اصلی استفاده از این مواد کنجکاوی و کسب هیجان است می توان با شناسایی علل و خواسته های افراد مصرف کننده به آن ها در ترک و پرهیز از این مواد مخدر توهم زا یاری رسانند. هم چنین مشاوره روانشناسی برای کمک به فرد برای ترمیم آسیب های روانی ناشی از مصرف مواد توهم زا ضرورت دارد.

کلام آخر

در سالیان اخیر استفاده از مواد مخدر گوناگون رایج شده است و اعتیاد به این مواد بسیار شایع گشته است. یکی از بزرگترین معضلات جوامع دسترسی آسان و ارزان به انواع مواد مخدر است. در این میان رواج باورهای معتادگونه و ناصحیحی مانند اینکه مواد توهم زا جزو مواد مخدر محسوب نمی شوند و یا مصرف آنها اعتیاد آور نیست و مانند مواد صنعتی و افیونی اعتیاد جسمی ندارند، یکی از بزرگترین حقه هایی است که توضیع کنندگان این دسته از مواد مخدر آن را باب می کنند.

برای جلوگیری و آگاهی افراد از این نوع حقه ها می بایست همه افراد جامعه و بالخصوص خانواده ها در مسیر آگاهی بخشی به جوانان و نوجوانان بر آیند و به شکلی همه گیر و متحد به این اطلاع رسانی جمعی کمک نمایند.

عزیزان و همراهان ارجمند برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ترک ماده مخدر توهم زا و همچنین بستری نمودن بیمار خود در مراکز درمانی معتبر لطفا با مشاورین کمپ ترک اعتیاد اهواز کمپ تماس حاصل فرمایید.

همچنین برای قطع مصرف انواع ماده مخدر توهم زا می توانید با مشاورین مرکز ترک اعتیاد اهواز کمپ تماس حاصل فرمایید و از کمک های آنها برخوردار شوید.

منبع نوشته : توهم زا

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
علی حسینی

تحلیل قدم های ۱۲ گانه

مرکز ترک اعتیاد اهواز : در بخش نخست قدمهای ۱۲ گانه به توضیح و تحلیل ۵ قدم نخست پرداختیم. اکنون در این بخش به تحلیل قدم های ۱۲ گانه باقی مانده خواهیم پرداخت. امید است که مطالب ارائه شده کمکی هرچند کوچک به شما عزیزان و همراهان ارجمند باشد.

قدم های ۱۲ گانه

قـدم ششم :

تیتر قدم شش از قدم های ۱۲ گانه : ما آمادگی کامل پیدا کردیم که خداوند کلیه نواقص شخصیتی ما را برطرف کند.

با آن که نوشتن ترازنامه‌ی اخلاقی ارزیابی شخصیت قدم چهارم، بسیاری از حقایق را بر معتاد رهایی یافته آشکار می‌کند، اما پیـدایش قابلیت دیدن آن‌چه که عمـری سعی در ندیدنش شده است، نیـاز به زمان دارد. قدم ششم، تمـرین آمادگی و تمایل برای تغییـر است.

اصل معنوی قدم ششم بهبودی تمایل است. در اثر تجربه‌ی این قـدم و نوشتن ترازنامه‌ی مربوط به آن، معتاد در حال بهبودی با حقایق تازه‌ای در مورد ضعف‌هـا و خلاءهـای شخصیت خـود آشنا می‌شود. در این مرحله، بیمـار در حال بهبـودی با پدیده‌ی جدیدی به نام میل به تغییر آشنا می‌شود و بینش بسته و منجمد قبلی‌اش تبدیل به روشن بینی و تمایل می‌گردد.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی ؛ غیر واقعی

فرد معتاد تصور می‌کرده است که تا آخر عمر، همان‌گونه که هست باقی می‌ماند و نیـازی به تغییر ندارد.

روند فکری قدم ششم بهبودی؛ واقعی

معتاد در مسیر بهبودی می‌پذیرد که برای ادامۀ رشد خـود، نیـاز به تغییر دارد. هم چنین می‌پذیرد که شخصاً قـادر به تغییر دادن خـود نیست و برای انجـام آن به قدرتی مافـوق نیـروی انسانی خـود نیـازمند است.

 

قدم هفتم

تیتر قدم هفت از قدم های ۱۲ گانه : ما با فروتنی از او خواستیم کمبودهای اخلاقی ما را برطرف کند.

بزرگ‌ترین ضعف روانی معتادان، خـود محـوری و خـودبزرگ بینی است؛ این مشکل، آن‌ها را غیـر قابل دسترس می‌کند و امکان کمک به ایشـان را ، تقـریباً به صفـر می‌رساند.

در اثر به کارگیری شش قدم اولیـه از قدم های ۱۲ گانه، معتاد در حـال بهبـودی از زیر بار ترس فلج کننده و بازدارنده‌ای که او را از واقعیت‌ها دور کـرده است، بیـرون می‌آید و به کمک قـدم هفتم، آمادگی آن را پیـدا می‌کند که در قالب معنـوی خـود بگنجد و خـود را به عنـوان انسان بپذیرد و قبـول کند. اصل معنـوی قدم هفتم، فروتنی است. با پیدایش این خصیصه، فرد در حـال بهبودی قابل دسترسی می‌شود و ظرفیت دریافت کمک را پیدا می‌کند.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی؛ غیر واقعی

فرد مبتلا تصور می‌کرده است هر کاری که دلش بخواهد بدون ‌کمک هیچ کس یا مرجعی می‌تواند انجام دهد.

روند فکری قدم هفتم بهبودی؛ واقعی

فـرد در حـال بهبـودی متوجه می‌شود که قدرت فـردی او کافی نیست و بـرای حـل مشکلات خـود نیـاز به کمک دارد.

قـدم هشتم از قدم های ۱۲ گانه

تیتر قدم هشتم قدم های ۱۲ گانه : ما فهرستی از تمام کسانی که به آنان صدمه زده بودیم تهیه کردیم و خواستار جبران خسارت از تمام آن‌ها شدیم.

یکی از احساس‌هایی که در زندگی معتادان لطمه‌هایی شدید و گاه جبـران ناپذیر می‌بیند، حس ایجـاد رابطه با دیگـران است. خود محـوری و نیـاز به مواد مخـدر باعث می‌شود که فرد مبتلا، از همه چیـز و همه کس غافل شود و فاصله بگیـرد. پس از پیشرفت بیماری و مزمن شدن آن، فرد مبتلا، سوء استفاده‌ی خود را از اطرافیان به حد اعلای خـود می‌رساند و در این مرحله نیاز او به مواد مخدر، بیشتر و انرژی و قدرت مالی اش برای تهیه آن کم‌تر می‌شود.

قدم هشتم بهبودی (نوشتن فهرست افرادی که فرد در حال بهبودی به آن‌ها لطمه زده و زیان وارد آورده است ) برداشتن گامی مسؤولانه در راه ترمیـم روابط او با دنیا و مردم آن است. اصـل معنوی نهفته در قـدم هشتـم؛ انصـاف است.

روند فکری بیمار گونه‌ی قبلی؛ غیر واقعی

بیمـار، تصور می‌کرده است که مسؤولیت نهایی او تهیه مواد مخـدر است و هر کاری را که برای به دست آوردن آن انجام دهد، موجه  می‌باشد.

روند فکری قدم هشتم ، بهبودی؛ واقعی

فرد در حال بهبـودی، مسؤولیت آسیب‌ها و خساراتی را که به دیگـران زده است بر عهـده می‌گیـرد.

قدم نهم




تیتر قدم نهم از قدم های ۱۲ گانه : ما به طور مستقیم در هر جا که امکان داشت از این افراد جبران خسارت کردیم، مگر در مواردی که اجرای این امر به ایشان و یا دیگران لطمه بزند.

برداشتن قدم نهم بهبودی، گامی بسیار حیاتی است که فرد در حال بهبودی را با دنیـا و مردمش آشتی می‌دهد. جبـران خسارت و لطمه‌هایی که فرد معتاد به مواد مخـدر به دیگران زده است، او را از زیـر بار احساس گناه و خجالت خلاص می‌کند و امکان ترمیم روابط گسسته و متلاشی شده را برای او فراهم می‌آورد. در اثر برداشتن این قدم از قدم های ۱۲ گانه ، فرد در حـال بهبـودی، احترام به حقوق دیگـران را می‌آموزد و به مـرور خود را جزئی از این دنیا احساس می‌کند. اصل معنوی قدم نهم، عدالت است.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی ؛ غیر واقعی

بیمار، تصور می‌کرده است که دنیا و مردمش به او بدهکارند و او حق دارد بدون در نظر گرفتن حق و حقوق دیگران، آن‌چه را که می‌خواهد، برای خود بردارد.

روند فکری قدم نهم بهبودی؛ واقعی

فرد در حـال بهبـودی، با عدالت و انصـاف آشنا می‌شود و می‌پذیرد که حق و حقـوق او با انسان‌های دیگـر برابر است.

قدم دهم

تیتر قدم دهم از قدم های ۱۲ گانه : ما به تهیه ترازنامه‌ی شخصی خود ادامه دادیم و هرگاه در اشتباه بودیم سریعاً به آن اقرار کردیم.

 

قـدم دهـم، ضامن بقـای فرد در حال بهبودی است. این قـدم به طور روزانه، معتاد رهایی یافته را رودرروی خـود قـرار می‌دهد و وسیله ای است که امکان تشخیص ضعف‌ها و اشتباهات را فـراهم می‌آورد. به کمک این قـدم، مشکلات بر روی هم انباشته نمی‌شود و حـل آن‌ها بغـرنج و پیچیده نمی‌گـردد.

اصـل معنوی نهفته در قدم دهـم بهبودی، مسؤولیت است و به مـرور، زندگی درهـم ریخته‌ی معتـاد در حـال بهبـودی را متعـادل می‌کند. این قـدم، حضور در لحظه و زمان حـال را میسر می‌سازد.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی؛ غیر واقعی

فرد مبتلا تصـور کرده است که مواد مخـدر، تمام مشکلات او را حـل می‌کند و حرکتی از جانب او برای حل معضلاتش لازم نیست.

روند فکری قدم دهم بهبودی؛ واقعی

فرد در حال بهبودی، با به کارگیری قدم های ۱۲ گانه (اصول معنوی)، مسئولانه، بهبـودی و رشد خـود را دنبال می‌کند و مشکلات روزمره‌ی خود را بر طبق همان اصول، حل و فصل می‌نماید.

 

قدم یازدهم

تیترقدم یازده از قدم های ۱۲ گانه : ما از راه دعا و مراقبه خواهان ارتقاء رابطه‌ی آگاهانه‌ی خود با خداوند، بدان‌گونه که او را درک می‌کردیم شده و فقط جویای آگاهی از اراده‌ی او برای خود و قدرت اجرایش شدیم.

 

قدم یازدهم بهبودی که قدم دعا و نیایش است، به مرور روان پرتلاطم بیمار در حال بهبـودی را آرام می‌کند و تضادهای درونی او را التیـام می‌بخشد. در این مرحله، توکل و توسل به آفریدگار، کم کم به صورت عادت در می‌آید و اعتیاد به مواد مخدر تبدیل به وابستگی به خداوند و اصول معنـوی می‌گـردد.

در این مرحله بعضی از افرادی که گرایش‌های مذهبی داشته‌اند، قابلیت بازگشت به دین را پیدا می‌کنند. با برداشتن این قدم به طور روزانه و مکرر، فرد در حال بهبودی می‌آموزد که خود را به عنوان وسیله‌ای در اختیار آفریدگار خود قرار دهد. اصل معنوی قـدم یازدهم عبادت است.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی؛  غیرواقعی

معتاد تصور می‌کرده است که خودمحـوری و خودخواهی تنها راه بقـای او است و توکل و توسل به خـدا نشانه‌ی ضعف و زبونی است.

روند فکری قدم یازدهم بهبودی؛ واقعی

فرد در حال بهبودی، به تجـربه می‌آموزد که تنها راه حفظ بهبـودی، سلامت روانی و توفیق در زندگی، وابستگی به خدا است. او متوجه می‌شود که توکل و توسل به آفریدگار، نیـروی او را به مراتب بیشتر می‌کند و کارهایی را که به تنهایی هرگز قدرت انجام آن‌ها را نداشته است، می‌تواند به کمک صاحب تمام قدرت‌ها و اصول روحانی قدم های ۱۲ گانه، انجام دهـد.

 

قدم دوازدهم

تیتر قدم دوازده از قدم های ۱۲ گانه : با بیداری روحانی حاصل از برداشتن این قدم‌ها، ما کوشیدیم این پیام را معتادان برسانیم و این اصول را در تمام امور زندگی خود به اجرا درآوریم.

 

پس از بـرداشتن اولین قدم بهبودی، معتاد در حـال بهبـودی، از مرحلـه‌ی وجود داشتن می‌گـذرد و وارد مرحله‌ی زندگی کردن می‌شود.

اصول و طریقه‌ی زندگی جدید معتاد در حال بهبودی، کاملاً با روال قبلی او تفاوت دارد؛ در واقع دوران اولیه‌ی بهبودی را می‌توان به دوران کودکی تشبیه کرد.

قدم های ۱۲ گانه، اصولی را که معتاد در حال بهبودی برای زندگی نیـاز دارد به او می‌آموزد. در مقطع قدم دوازدهم که می‌توان آن را به دوران بلوغ تشبیه کـرد، فرد در حال بهبودی، بینش معنـوی پیـدا می‌کند و وجـدان خفته اش بیـدار می‌شود. در این حالت احساس مسؤولیت نسبت به همنوعان در او پدید می‌آید و طبق گفته‌ی قـدم دوازدهـم، سعی می‌کند آن‌چه را که از برنامه‌ی بهبودی خود آموخته است، با دیگـر همدردان در میان بگـذارد.

این قدم در واقع بیمه نامه‌ی بقای بهبودی و تضمین کننده‌ی رشد و پیشرفت است. قدم دوازدهم، فرد در حال بهبودی را همواره در حالت آماده باش و هوشیار نگه می‌دارد. به کارگیری مداوم اصول معنوی نهفته در قدم های ۱۲ گانه، باعث می‌شود که آن‌ها پس از مدتی نهادینه شده و جایگزین اصول مخرب دوران آلودگی گردند.

نکته :

قدم دوازدهم بهبودی که ایثـار، اصل معنـوی نهفته در آن است، نقطه‌ی عطف تمام قدم‌ها است.

رساندن پیـام بهبودی به معتادان دیگـر، باعث می‌شود که خـودخواهی و خـودمحـوری به مرور جای خود را به اعتماد به نفس و خدا محوری بدهد.

اصل معنوی قدم قبلی (یازدهم) که عبادت است، بیمـار در حال بهبودی را برای اجـرای قدم دوازدهم؛ خدمت آماده می‌کند. در این‌جا گفته‌ی سعدی علیه الرحمه که می‌گوید: عبادت به جـز خدمت خلق نیست، مصداق پیدا می‌کند.

روند فکری بیمار گونه‌ی قبلی؛  غیر واقعی

بیمار، تصور می‌کرده است که از این دنیـا نیست، به این‌جـا تعلق ندارد، نسبت به هیچ کس و هیچ چیـز مسؤولیتی ندارد و فقط باید گلیـم خـود را از آب بیـرون بکشد.

روند فکری قدم دوازدهم بهبودی؛ واقعی

بیمـار در حال بهبـودی در برابر خداوند، مردم و دنیـا احساس مسؤولیت می‌کند، خـود را جزئی از کل می‌داند و می‌خواهد چیـزی به زندگی بیافـزاید.

عزیزان و همراهان گرامی برای دریافت مشاوره رایگان از طریق صفحه تعبیه شده در سایت لطفا سوال و یا مشکل خود در زمینه اعتیاد با مشاورین ما در میان بگذارید. کمپ ترک اعتیاد اهواز کمپ آماده خدمت رسانی به هموطنان گرامی می باشد.

 

منبع مقاله : قدمهای دوازده گانه

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
علی حسینی

قدمهای 12 گانه

مرکز ترک اعتیاد اهواز قدمهای ۱۲ گانه کدامند و برای شناخت دقیق آن چه باید کرد؟ مهمترین نکات آموزنده در قدمهای ۱۲ گانه چیست و چگونه می توان آنها را آموخت؟ راهنمای دقیق کارکرد قدمهای ۱۲ گانه کدام است؟

در ادامه به تشریح کامل قدم های دوازده گانه پرداخته شده و کمپ ترک اعتیاد اهواز سعی بر تشریح این قدم های انسان ساز کرده است. لطفا تا انتهای این مقاله ما را همراهی بفرمایید.

قدمهای ۱۲ گانه

قدم اول :

تیتر قدم اول در قدمهای ۱۲ گانه : ما اقرار کردیم که در برابر اعتیادمان عاجز بودیم و زندگی‌مان غیر قابل اداره شده بود.

به اعتقاد ما، اعتیاد با روندهای فکری موهوم و غیر واقعی که از اعتقادات و باورهای ریشه‌ای و اصلی بیمارگونه نشأت گرفته است به حرکت در می‌آید.

شروع بهبودی از اعتیاد واقعی (پس از سم‌زدایی) از نقطه و زمانی است که روند فکری در جهت عکس روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی به حرکت درآید. اولین قدم؛ اقرار و پذیرش واقعیت‌هایی است که سال‌ها انکار شده است.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی؛  غیر واقعی

در گذشته، معتاد تصور می‌کرده است که قدرت کنترل مواد مخدر را دارد و هیچ وقت معتاد نمی‌شود.

روند فکری قدم اول بهبودی؛  واقعی

اعتراف می‌کند که در مقابل اعتیاد عاجز است و قدرت کنترل آن را ندارد.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی؛  غیر واقعی

در گذشته معتاد تصور می‌کرده است که اختیار زندگی خود را دارد و بر مبنای حق انتخاب آزاد، تصمیم‌گیری می‌کند.

روند فکری قدم اول بهبودی؛ واقعی

اقرار می‌کند که اختیار زندگی خود را ندارد، آزاد نیست و حق انتخاب خود را از دست داده است.

زیربنای معنوی قدم اول در قدمهای ۱۲ گانه، صداقت است. معتاد با برداشتن این قدم به جای جنگ با بیماری خود، آن‌را می‌پذیرد. او دیگر انرژی خود را به خاطر ستیز بیهوده با چیزی که زورش به آن نمی‌رسد، هدر نمی‌دهد و به جای آن، تمامی توجه و توان خود را برای برداشتن قدم بعدی بهبودی، ذخیره می‌کند. قدم اول، نقش بسیار مهمی برای رخنه کردن به دیوار ضخیم سیستم دفاعی نفس که از طریق نظام تدافعی انکـار عمل می‌کند، بر عهده دارد. این قدم، با ظرافت به نظام دفاعی  انکـار ضربه‌ای می‌زند؛ اما این ضربه نه آن‌قدر شدید است که باعث ترس شود و دیواره‌ی دفاعی را ضخیم‌تر کند و نه آن‌قدر ضعیف که بی‌اثر باشد.

قدم دوم :

ما به این باور رسیدیم که یک نیروی برتر می‌تواند سلامت عقل را به ما بازگرداند.

معتاد در حال بهبودی، در قدم اول می‌پذیرد که در برابر اعتیاد عاجز است و اختیار زندگی از دستش خارج شده است؛ این پذیرش مانند طوفانی، روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی معتاد در حال بهبودی را نظام فکری معیوب او را دچار تزلزل می‌کند. در این مرحله، هرچند معتاد در حال بهبودی به خاطر پذیرفتن قسمتی از واقعیت‌ها، آرامش نسبی در خود احساس می‌نماید، اما در عین حال با خود فکر می‌کند؛

حال که قبول کرده‌ام قدرت و توان حل مشکلات خود را ندارم تکلیف چیست؟ چه کسی ممکن است بتواند معضلی را که خود توان حل کردنش را ندارم برایم حل کند؟ معتاد در حال بهبودی، در این‌جا احتمالاً قدری احساس ترس می‌کند اما ایمان که زیربنا و اصل معنوی نهفته در قدم دوم است، چـاره‌ی کار اوست. معتاد درحال بهبودی، در قدم دوم کم‌کم باور می‌کند که خداوند می‌تواند سلامت روانی او را به وی بازگرداند.

در قدم دوم، خلاء نیازی که در قدم اول در معتاد در حال بهبودی به وجود آمده پر می‌شود و بر اعتقادات و باورهای ریشه‌ای و اصلی او اثر می‌گذارد. به مرور احساس تنهایی و ترس جای خود را به ایمان می‌دهد و با بازگشت نسبی سلامت روانی، یأس تبدیل به امید می‌گردد.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی ؛ غیر واقعی

معتاد با خود فکر می‌کرده است که عقل کل است و همه چیز را بهتر  از همه کس می‌داند.

روند فکری قدم دوم بهبودی؛ واقعی

معتاد در حال بهبودی می‌پذیرد که عقلش سالم نیست.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی؛ غیر واقعی

معتاد فقط و فقط به قدرت مواد مخدر ایمان داشته و تصور می‌کرده است که نیاز به هیچ‌کس یا مرجعی ندارد.

روند فکری قدم دوم بهبودی ؛ واقعی

معتاد در حال بهبودی به مرور به خدا ایمان می‌آورد و نیاز به او را احساس می‌کند. قدم دوم در قدمهای ۱۲ گانه، همانند قدم اول به دیوار دفاعی نفس ضربه می‌زند و روزنه‌ای را که در اثر ضربه‌ی قدم اول به وجود آمده است، بازتر می‌کند. این ضربه‌های حساب شده، برای کسی که سال‌ها در دنیایی غیرواقعی روزگار گذرانده، بسیار حیاتی است (این ضربه‌ها، همان ضربه‌هایی است که بعضی از متخصصان سعی کرده‌اند آ‌ن‌را با شوک الکتریکی به وجود آورند)؛ خالی کردن باد اضافی غرور معتاد درحال بهبودی، باعث می‌شود که قابل دسترسی شود و ارتباط با او میسر گردد.

قدم سوم در قدمهای ۱۲ گانه :

تیتر قدم سوم در قدمهای ۱۲ گانه : ما تصمیم گرفتیم که اراده و زندگی‌مان را به مراقبت خداوند، بدان گونه که او را درک می‌کردیم ، بسپاریم.

اولین تصمیم جدی و عاقلانه‌ای است که معتاد درحال بهبودی، بنا به حق انتخاب تازه یافته‌اش، برای خود می‌گیرد. تصمیماتی که او قبلاً در زندگی گرفته است، همگی بر مبنای اعتقاد و باور ریشه‌ای و اصلی او یعنی ترس و کمبود، گرفته شده‌اند. در این مرحله، امید و ایمانی که معتاد درحال بهبودی در اثر بـرداشتن قدم دوم پیدا کرده است، ترس فلج کننده‌ی او را کاهش می‌دهد و امکان اعتماد کردن به چیزی را ، به جز مواد مخدر، برایش فراهم می‌کند. زیربنای معنوی قدم سوم ، اعتماد است.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی؛ غیر واقعی

معتاد، تصور می‌کرده است که با تکیه بر اراده‌ی خود در زندگی موفق می‌شود.

روند فکری قدم سوم بهبودی؛ واقعی

معتاد در حال بهبودی، می‌پذیرد که میل و اراده‌ی شخصی، او را به جایی نرسانده است؛ بنابراین تصمیم می‌گیرد که زندگی خود را به مراقبت خداوند (نیرویی برتر از خود) بسپارد و بگذارد که خداوند اراده‌ی او را هدایت کند.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی ؛ غیر واقعی

معتاد تصور می‌کرده است که فقط می‌تواند به مواد مخدر اعتماد کند.

روند فکری قدم سوم بهبودی ؛ واقعی

معتاد درحال بهبودی، تصمیم می‌گیرد که به آفریدگار خود اعتماد کند. با برداشتن سه قدم اولیه‌ در قدمهای ۱۲ گانه، قسمت اعظم اعتقادات و باورهای ریشه‌ای و اصلی معتاد درحال بهبودی , دچار تحول و دگرگونی عظیمی می‌گردد. در این مرحله، سپر نفس (Ego) در اثر ضربه‌ی شدید قدم سوم، تاب برمی‌دارد و غرور بیش از حد و خود محوری معتاد درحال بهبودی تعدیل می‌یابد. در اثر این تغییر و تحول تدریجی، معتاد درحال بهبودی برای اولین بار در زندگی خود با فروتنی و واقع بینی آشنا می‌شود. سایکودینامیک سه قدم اولیه به صورت یک فرمول ساده بیان می‌گردد :

قدم اول؛ من نمی‌توانم به خودم کمک کنم.
قدم دوم؛ او (خدا) می‌تواند به من کمک کند.
قدم سوم؛ به او اجازه می‌دهم که به من کمک کند.


 

قدم چهارم :

تیتر قدم چهارم در قدمهای ۱۲ گانه : ما یک ترازنامه‌ی اخلاقی بی‌باکانه و جستجوگرانه از خود تهیه کردیم.

از آن‌جا که روند فکری وابسته، حالت طبیعی ندارد و اعتقادات او غیر واقعی و منحرف است بنابراین تقریباً هیچ وسیلۀ قابل اعتمادی برای ارزیابی خود ندارد و بیمار بنابر طبیعت اعتیاد که حالتی غیر طبیعی است‌، در دنیای خود ساخته‌ی مجازی روزگار می‌گذراند و هیچ‌گونه شناختی از وجود واقعی خود که در زیر شخصیت ظاهریش پنهان شده است، ندارد.

یکی از دلایل مهم سر باز زدن معتاد از پذیرش خود، نداشتن شناخت از شخصیت واقعی خویشتن است. بیمار، همواره در میان دو قطب مخالف احساس حقارت و تصورات خود بزرگ بینانه سرگردان است. او تصور می‌کند که از همه برتر است اما احساس او (حقارت) با فکرش مطابقت ندارد. افکار و احساسات معتادان، همیشه با یکدیگر در تضادند؛ این مسأله باعث می‌شود که آن‌ها حتی پس از ترک دراز مدت، بار دیگر به موادمخدر پناه ببرند و با کند کردن افکار و احساسات خود، آرامش پیدا کنند. ترازنامه‌ی اخلاقی یا به عبارت دیگر، ارزیابی شخصیت, امکان شناخت شخصیت واقعی را برای معتاد درحال بهبودی فراهم می‌کند.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی – غیر واقعی

معتاد تصور می‌کرده است که از دیگران برتر است (احساس تنهایی زاییده‌ی این طرز تفکر است.).

روند فکری قدم چهارم بهبودی ؛ واقعی

با پیدا کردن نکات مثبت و منفی و با شناخت  شخصیت واقعی، تضاد درونی تخفیف پیدا می‌کند. تصورات خود بزرگ بینانه به مراتب کم تر می‌شود و قابلیت پذیرش خود واقعی فراهم می‌آید. در این مرحله، معتاد درحال بهبودی به مرور خود را همتراز دیگران می‌بیند و احساس تنهایی کشنده‌ی خود را از دست می‌دهد.

قدم چهارم، ضربۀ قاطع دیگری به نفس « EGO » معتاد در حال بهبودی وارد و او را به قالب واقعی خود نزدیک تر می‌کند.

قدم چهارم، فـرد در حال بهبودی را با خود آشتی می‌دهد و دریچه‌ی روابط آینده‌ی او را به روی خود واقعی‌اش می‌گشاید. این قدم، بیماری را که عمری از واقعیت‌ها گریخته است، با صداقت آشنا می‌کند. در فرایند این قدم ( نوشتن ترازنامه‌ی اخلاقی – ارزیابی شخصیت) معتاد در حال بهبودی، در واقع صداقت با خود را تجربه و احساس می‌کند.

قدم پنجم :

تیتر قدمهای ۱۲ گانه : ما چگونگی دقیق خطاهای‌مان را به خداوند، به خود و یک انسان دیگر اقرار کردیم.

معتادان به خاطر تضادهای درونی و شخصیت دوگانه، هم چنین زندگی بخصوص‌شان که با خلاف کاری و اعمال ضداجتماعی توأم می‌باشد، زندگی سـری و محـرمانه‌ای دارند.

انکـار یکی از اصـول و اعتقادات اصلی تمامی معتادان به مواد مخـدر است. آن‌ها به خاطر ترس از برملا شدن و گرفتاری، زندان و از دست دادن موقعیت در خانواده، اجتمـاع و محل کار، هیچ وقت به اصطلاح خودشان چیـزی را گردن نمی‌گیرند. هر چند که این افراد، همواره اعمال خود را باور می‌کنند اما در عین حال، همیشه و در همه حال احساس گناه می‌کنند و از وجود خود خجالت می‌کشند؛ هرگز این احساسات را بروز نمی‌دهند و سعی در فراموشی آن‌ها دارند. در مرحله ای که بیمـاری به صورت مزمن در می‌آید، دلیل اصلی ادامه‌ی مصـرف مواد مخدر، کـرخ کردن احساسات دردآور است.

قدم پنجم در قدمهای ۱۲ گانه ( در میان گذاشتن مطالب ترازنامه‌ی اخلاقی و ارزیابی شخصیت با انسانی دیگر) بر اعتقادها و باورهای ریشه ای و اصلی فـرد در حـال بهبـودی، تأثیـر عمیقی می‌گذارد و هم چنین احساس گناه را در او کاهش می‌دهد.

روند فکری بیمار گونه‌ی قبلی؛ غیر واقعی

فرد معتاد تصـور می‌کـرده که شخصیت ظاهـری (شخصیتی که به مـردم نشان می‌داده است) شخصیت حقیقی خـود اوست.

روند فکری قدم پنجم بهبودی ؛ واقعی
معتاد در حال بهبودی که با نوشتن ترازنامه‌ی اخلاقی- ارزیابی

شخصیت،  خود واقعی را پیـدا کرده است،  آن را می‌بیند و به مرور می‌پذیرد.

شهامت، اصـل معنـوی قدم پنجم در قدمهای ۱۲ گانه است. اعتـراف به خطا و ضعف، نیـاز فراوانی به شهـامت دارد. با به کارگیری قدم پنجم، بیمـار در حال بهبودی شهامت را تجـربه می‌کند و به مـرور رویارویی با زندگی و گفتن حقایق را می‌آموزد. قـدم پنجم ضربه دیگری به نفس ( EGO )  وارد می‌کند و معتاد در حال بهبـودی را به خـود واقعی اش نزدیک تر می‌نماید.

عزیزان و همراهان ارجمند لطفا برای دریافت مشاوره رایگان از طریق صفحه مربوطه اقدام فرمایید. همچنین برای اخذ اطلاعات بیشتر در زمینه بستری نمودن بیمار خود در یکی از شعب کمپ ترک اعتیاد اهواز کمپ لطفا با مشاورین مرکز تماس حاصل فرمایید.

 

منبع نوشته : قدم های دوازده گانه

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
علی حسینی

مکانیسم حقیقت جویی

مرکز ترک اعتیاد اهواز : مکانیسم حقیقت جویی چیست و دارای چه مشخصاتی می باشد. برای شناخت و آگاهی از مکانیسم حقیقت جویی به چه اطلاعاتی نیاز داریم و چگونه باید آن را شناخت؟

در مقاله پیش رو کمپ ترک اعتیاد اهواز کمپ با بررسی دقیق فردیت و شخصیت شناسی اعتیاد سعی در معرفی اجزا درونی یک فرد بیمار و معتاد را دارد، لطفا تا انتهای مقاله ما را همراهی بفرمایید.

ما حیواناتی حقیقت جو هستیم

ما به عنوان بشر، فطرتا” دارای مکانیسم حقیقت جویی هستیم. حتی کودکان نوپا هم نیاز اولیه‌ای دارند که با توضیح و معنا بخشیدن به آن‌چه که تجربه می‌کنند، به فهمی از دنیای خود نایل شوند. این اجبار به کشف و فهم حقیقت و جودی خود، جریان آگاهانه‌ ای از پرسش‌های وجودی را به سوی ما سرازیر می‌کند.

حقیقت جویی

ما حیواناتی حقیقت جوییم که مدام در جستجوی پاسخ ‌هایی برای پرسش‌های بنیادی زندگی هستیم :

هویت : من کیستم ؟

هدف : چرا این‌جا هستم؟

تعلق : کجا باید باشم ؟

تشخیص مشکل : کجای کارم اشتباه است ؟

بهبود : چطور می‌توانم بهتر شوم ؟

نخست پرسش از هویت است : من کیستم؟ سپس پرسش از هدف : چرا این‌جا هستم ؟ پس از آن پرسش از تعلق : چگونه می‌‌توانم جای خود را بیابم؟ یعنی جای‌گاه من در این جهان کجاست؟ و بالاخره، پرسش از مسئولیت: برای آن‌که بمانم و کامیاب شوم، دنیا از من چه می‌‌خواهد؟

وقتی امور خوب پیش نرود، یا دچار ناکامی ، درد، و سرخوردگی شویم، درباره تشخیص و درمان نیز پرسش می‌کنیم: کجای کارم اشتباه است؟ و سپس از اصلاح و بهبود : چگونه می‌توانم بهتر شوم؟ چکار باید بکنم تا درد و رنج، برطرف شده و زندگی با معنا شود؟

ما میل به ارتکاب خطا داریم

ما به عنوان بشر جایزالخطا و این جزئی از مکانیسم حقیقت جویی ماست. ما کامل نیستیم و در ما میل به خطا وجود دارد.  قبل از هر چیز، کشف حقیقت کار سختی است. دنیای واقع در خارج، آشفته بازاری است که با کتاب و درس شناخته نمی‌شود. باید خودمان از امور سر دربیاوریم.

ما به دو طریق از دنیا شناخت پیدا می‌کنیم و مکانیسم حقیقت جویی در ما کار می کند. درس‌های دیگران و روش آزمون و خطای خودمان. بعضی چیزها درباره‌ی دنیا را از کسانی یاد می‌گیریم که آن‌چه را خود می‌دانند به ما نیز یاد می‌دهند. گاهی مستقیما” با صحبت و نشان دادن کارها، وگاهی نیز غیر مستقیم از طریق کتب،‌ نوارهای ویدئویی  یا نوارهای صوتی به ما درس می‌دهند. اولین آموزگاران ما معمولا” والدین‌مان هستند. والدین ما نیز همانند ما، انسان‌هایی جایزالخطا هستند. در نتیجه ممکن است در آموزش بعضی چیزهایی که لازم است ما بدانیم، سهل‌انگاری کنند و هم‌چنین ممکن است چیزهایی به ما بیاموزند که خودشان آن‌را درست می‌پندارند، اما در واقع درست نباشد.

آزمون و خطا در مکانیسم حقیقت جویی

راه دیگری که ما از امور دنیا سر در می‌آوریم، روش آزمون و خطاست. چیزی می‌شنویم، کسی را می‌بینیم یا کاری انجام می‌دهیم. این‌ها احتمالا”به نظرمان خوب می‌آید و آن‌را باز تکرار می‌کنیم، انجام این کارها گاهی نتیجه می‌دهد و گاهی نه. در هر دو صورت، از پیامدهای آن درس می‌گیریم و مکانیسم حقیقت جویی در ما فعالیت می کند.

اگر چیزی را آزمودیم و نتیجه‌ای دربرداشت، میل داریم آن را تکرار کنیم. اگر چیزی آزمودیم و نتیجه‌ای نداد، میل داریم آن را کنار گذاشته و سراغ چیز دیگری برویم. مسئله این‌جاست که بعضی از افراد، به ویژه کسانی که معتاد می‌شوند، هر چیزی را به صرف این‌که احساس خوشی بدهد مفید می‌دانند. این‌ها باور غلطی دارند که از این قرار است: اگر کاری را انجام دادم و خوشم آمد، کار مفیدی است. اگر کار دیگری را انجام دادم و لذت نداشت، کار مفیدی نیست. درمان‌گران شناختی، این خطای فکری را استدلال هیجانی می‌نامند، که افراد وابسته به مواد شیمیایی نیز بسیار شایع است.

برخی افراد در راه و روش انتخابی خود ثابت قدم‌اند. آنان به این باور می‌رسند که انجام امور به آن روش حتما”  نتیجه خواهد داد حتی وقتی نتیجه ندهد، پافشاری می‌کنند که باید نتیجه بدهد. بنابراین به تلاش خود ادامه می‌دهند و اشتباه را بارها و بارها تکرار می‌کنند. یکی از تعاریف دیوانگی چنین است : دیوانگی یعنی این‌که با تکرار یک رفتار، انتظار نتایجی متفاوت داشته باشید.

جایز الخطا بودن انسان

ما موجوداتی هستیم که میل به ارتکاب خطا داریم زیرا :

  • کشف حقیقت مشکل است.
  • ما دربارۀ‌ دنیا از کسانی می‌آموزیم که خودشان نیز ممکن است اشتباه کنند.
  • ساختمان ذهن ما طوری طراحی شده است که با آزمون و خطا بیاموزیم.
  • ما خوش آمدن از چیزی را با شناخت حقیقت آن، اشتباه می‌گیریم.

 

فردی می گوید یک نابغه‌، یک بار مرتکب اشتباه می‌شود، از آن درس می‌گیرد و هرگز دیگر مرتکب آن نمی‌شود. یک آدم باهوش دوباره مرتکب اشتباه می‌شود، از آن درس می‌گیرد و دیگر آن اشتباه را مرتکب نمی‌شود. اما احمق، دائم اشتباه می‌کند، همیشه هم دیگران را مقصر می‌داند، و هرگز هم درسی را که باید از آن می‌گرفت نمی‌آموزد.» یک ضرب المثل قدیمی نیز هست که همین نکته را به خوبی تفهیم می‌کند : یک‌بار گولم زدی، لعنت بر تو. دوبار گولم زدی، لعنت بر خودم.

گر چه میل طبیعی ارتکاب خطا در ما مانند مکانیسم حقیقت جویی وجود دارد، اما عده‌ی کمی از مردم زیر بار این حقیقت می‌روند. در نتیجه وقتی دچار خطا می‌شویم، تمایل داریم که دروغ بگوییم و سعی کنیم خود را متقاعد نماییم که واقعا” اشتباهی روی نداده است.

در ما تمایلی هست که به خود دروغ بگوییم

ما به عنوان بشر تمایل داریم که به خود دروغ بگوییم. ذهن انسان قادر به خود فریبی است. این امر ممکن است ناشی از آن باشد که علاقه‌مندیم امور را همراه با رنج کمتر  و راه‌حل‌های آسان‌تر ببینیم.

خودفریبی

در ما تمایلی به دروغ گفتن به خویش هست، زیرا

  • دوست داریم امور را طوری ببینیم که کمترین درد و آسان‌ترین راه‌حل یا روش را به همراه داشته باشد.
  • ممکن است با این باور که دروغ‌هایمان صحت دارد، خالصانه فریب بخوریم.

میل به پیدا کردن راه آسان و میان بر، تمایلی عادی و طبیعی در هر موجود بشری است. افراد موفق یاد گرفته‌اند که این علاقه به راه آسان‌تر، نوعی ضعف شخصیت یا ویژگی مخرب شخصیتی است که باید بر آن غلبه کرد.

هر گاه پی ببرند که دنبال راحت‌ترین و نرم‌ترین راه هستند، ‌این را علامت هشداری می‌دانند مبنی بر این‌که در حال ورود به دردسر هستند و از مکانیسم حقیقت جویی خود پیروی نمی کنند. بنابراین، نیروی بیشتری صرف می‌کنند که بفهمند واقعا” به چه نیاز دارند تا به نتیجه مطلوب دست یابند.

به عبارت دیگر، افراد موفق یاد می‌گیرند که چگونه با دنیا آن‌گونه که واقعا” هست رویارو شوند، نه آن‌گونه که خودشان دوست دارند باشد و با دنیا به زبان خودش ارتباط برقرار می‌کنند.

افراد موفق یاد می‌گیرند که چگونه با دنیا آن‌گونه که واقعا هست رویا رو شوند، نه آن‌گونه که دوست دارند باشد. با دنیا به زبان خودش ارتباط برقرار می‌کنند.

در مواردی ممکن است باورمان شود که دروغ‌هایی  که به خود گفته‌ایم، کاملا حقیقت دارد. بعضی افراد این را غفلت زدگی صادقانه می‌نامند. بورزیم که هر دو درست‌اند. این‌کار همان پروراندن سیستم منطقی است که فاقد ثبات درونی باشد.

 

در ما تمایلی هست که به دیگران دروغ بگوییم




هم‌چنین ممکن است با استفاده از توضیحات و برداشت‌های نادرست درباره‌ی دنیای اطراف به خود دروغ بگوییم. ما انتظار داریم دنیای خارج با آرزوهای درونی ما جور درآید، یعنی با آن‌چه که ما دوست داریم نه آن‌چه که واقعا هست.

موقعی که شعار حقیقت آن‌گونه که من می‌بینیم را دنبال می‌کنیم، اگر دیگران بخواهند به ما نشان دهند که آن حقیقت احتمالا غلط است، به دفاع از آن برمی‌خیزیم. با همین نکته به اصل چهارم فلسفه‌ی مدیریت انکار می‌رسیم.

هنگامی که به خاطر باورهای دروغ خود، ساده‌لوحانه دچار اغفال می‌شویم، در گفتن حقیقت از بیخ ناتوان می‌شویم. چرا ؟ چون اول گمان می‌کردیم که آن اشتباه، حقیقت اصلی بوده است. تا زمانی که طالب بررسی، محک زدن و تغییر باورهای غلط خود نباشیم، قادر نیستیم بدانیم که چه موقع درست می‌گوییم و چه موقع نادرست.

فریب : میلی است برای دروغ گفتن به دیگران هنگامی که :

  • در معرض تهدید باشیم.
  • معتقد باشیم که کاملا” به نفع ما است.

مردم بعضی مواقع، به هر دلیل، آگاهانه و آزادانه به دیگران دروغ می‌گویند. فرآیند دروغ گفتن به دیگران، فریب نامیده می‌شود. قبلا گفته شد که توهم، باوری قوی به درستی یک چیز است علیرغم شواهد قانع کننده‌ای که درباره‌ی نادرستی آن وجود دارد. هر یک از ما وقتی دچار اغفال شویم، علیرغم وجود شواهدی مبنی بر این‌که اشتباه می‌کنیم و از مکانیسم حقیقت جویی پیروی نمی کنیم، باز هم به صحت نظر خود اعتقاد داریم. اصلا با خود می‌گوییم من کاری ندارم که حقایق کدامند، من راه خود را می‌روم یعنی چگونگی امور آن‌طور که دلمان می‌خواهد را با آن‌چه امور واقعا هستند، اشتباه می‌گیریم. از آن به بعـد بـه « حقیقت، آن‌گونه که من می‌بینم ایمان می‌آوریم و چنـان‌کـه کسـی بخـواهـد بـا آن حقیقت در افتد ما دفاع خواهیم کرد.

مکانیسم حقیقت جویی در انسان

مکانیسم حقیقت جویی را تفکر خردمندانه می‌نامند. فکر خردمندانه، شفاف، دارای منطق درونی و ثبات بیرونی است . تفکر ما وقتی شفاف است که بخواهیم از آن‌چه دقیقا در سر داریم آگاه بوده و سخت بکوشیم که افکارمان را واضح سازیم. تفکر ما وقتی منطقی است که افکارمان به دلیل پیروی از مجموعه قواعد فکری و تصمیمی ثابت، ضد و نقیض نباشد. تفکر ما وقتی خردمندانه است که افکارمان شفاف و مستحکم‌ و با واقعیات عینی دنیای اطراف سازگار باشد. مکانیسم دروغ گفتن به خویش را تفکر نابخردانه می‌نامند. یعنی از اصول فکری پیروی می‌کنیم که مانع دیدن حقیقت می‌شوند.

می‌توان با پرهیز از تفکر شفاف به خود دروغ گفت. می‌دانیم که فلان نکته غلط است، ولی کاری به کار آن نداریم. سعی می‌کنیم به آن فکر نکنیم. نمی‌خواهیم برای کشف آن‌چه که غلط است تلاشی بکنیم. ما ممکن است با دو فکر متناقض به خود دروغ بگوییم و بعد هم اصرار کنیم که مورد تهدید بوده یا خیال کنیم فریب‌کاری به نفع‌مان است به احتمال زیاد دست به چنین کاری می‌زنیم .

خوب، حالا باید سراغ این پرسش رفت که چطور می‌‌توان باورهای خود را مانند مکانیسم حقیقت جویی محک زد تا معلوم شود واقعا درست‌اند‌، یا این که به خود دروغ می‌گوییم. پاسخ این است که ما نیازمند سیستم‌های حقیقت‌جو هستیم. مشاوره‌ی مدیریت انکار DMC  یک سیستم حقیقت‌جو است. فعلا” بگذارید نگاهی به اصول مبنایی داشته باشیم که تمایلات ما را به استفاده از انکار شکل می‌دهند یا بر آن حاکم هستند.

مفروضات

اگر مفروضات بنیادی چهار گانه فوق را در مورد وضع بشر صادق بدانیم، پس همۀ ما دارای تمایل به فریب خود هستیم. این خود فریبی همان چیزی است که ما آن‌ را انکار می‌نامیم. از آن‌جا که ما در حال بررسی عمیق مسئله انکار در اعتیاد هستیم، نشان دادن اصول اساسی هفت‌گانه‌ای که مبنای مدیریت انکار است، اهمیت دارد.

آن اصول از قرار ذیل است : ۱) انکار نوعی دفاع روانی معمول است. ۲) انکار مانع شناسایی و حل مشکل می‌شود. ۳) پذیرش و حل مشکل پادزهر انکار است. ۴) انکار وقتی می‌‌تواند بازشناسی شود که فعال شده باشد.  ۵ ) انکار وقتی شناسایی شد می‌تواند مدیریت شود. ۶) اگر صادقانه و مسئولانه با مشکلات برخورد شود، می‌توانند حل شوند. اجازه بدهید این شش اصل پایه‌ی مدیریت انکار را دقیق‌تر مورد بررسی قرار دهیم .

انکار نوعی دفاعی روانی معمول است

انکار در اعتیاد نوعی دفاع روانی عادی و طبیعی است. درست‌ همان‌گونه که بدن انسان دارای سیستم ایمنی برای حفاظت در برابر موجودات فیزیکی خطرناک است، ذهن انسان نیز سیستم ایمنی ذهنی دارد که آن‌ را در برابر دردها و مشکلات غیر قابل تحمل، محافظت می‌کند. سیستم ایمنی ذهنی را سیستم دفاع روانی یا ساختار دفاع روانی نیز نامیده‌اند. هدف این دفاع ‌های روانی، حفاظت از یکپارچگی ذهن و شخصیت ماست.

انکار نیز جزئی از همین سیستم دفاعی است. هر زمان که از ما خواسته شود درباره‌ی مشکل دردآور و غیر قابل تحمل خود، فکر یا صحبت کنیم، مکانیسم انکار فعال می‌شود و مکانیسم حقیقت جویی از کار می افتد. این امر هیچ جنبه‌ی آسیب شناختی ندارد. صرفا” عکس‌العملی طبیعی و عادی از سوی انسان در برابر دردها و مشکلات است.

همه‌ی افراد روزانه از مکانیسم انکار استفاده می‌کنند و مکانیسم حقیقت جویی نادیده می گیرند. مغز یک سیستم خودکار به نام سیستم فعال کنندۀ شبکه‌ای  RAS دارد که برای دفع دریافت‌های ظاهرا نامربوط تنظیم شده است. در حالاتی که فشار روانی در حد معمول باشد، مغز علائمی را که ارزش مثبت ( این برای من مفید است ) یا ارزش منفی دارند ( این برای من بد است )، جستجو و کشف می‌کند . هر چیزی دیگری دفع یا ناخودآگاه انکار می‌شود.

سیستم RAS با ارزش‌هایی که در شخصیت ما جای گرفته‌اند، تنظیم شده است. ارزش شامل آن چیزهایی است که فکر می‌کنیم اهمیت کافی دارند که برای اکتساب یا حفظ‌ آن‌ها، توان و منابع خود را خرج کنیم , fh مکانیسم حقیقت جویی تفاوت دارد.

 

ارزش‌ها

سیستم RAS طوری تنظیم شده است که هر چه را برایش ارزش قائلیم بشناسد. اگر ارزش مثبت قائلیم، می‌توانیم بگوییم این دریافت، ارزش مفید دارد و مغز می‌گوید « این برای من خوب است، من آن‌را می‌خواهم.» همین دریافت به ذهن هشیار که تحت فشار هیجانی قرار دارد، عرضه می‌شود تا برای رسیدن به آن تلاش کند.

ارزش‌ها اموری نسبتا” مهم هستند که اکتساب و حفظ آن‌ها، شایسته صرف وقت، انرژی و منابع است , مکانیسم حقیقت جویی تطابق دارند.

هم‌چنین سیستم RAS  طوری تنظیم شده است که هر چیزی ارزش‌های ما را به خطر اندازد، آن‌را بشناسد. این‌ها ارزش منفی دارند و مغز می‌گوید این برای من بد است و باید از آن فاصله گرفته یا آن‌را از میان بردارم.» پس آن دریافت را مشخص نموده و به ذهن عرضه می‌کند تا به واسطه‌ی فشار هیجانی، از تهدیدش اجتناب کرده و یا نابودش کند. فشار هیجانی برای دور شدن از تهدید، ترس نام دارد.

ترس از لحاظ شدت به صورت طیفی است از اضطراب خفیف تا هراس شدید. فشار هیجانی برای از بین بردن تهدید، خشم نام دارد. خشم از لحاظ میزان شدت، شامل طیفی است از سرخوردگی خفیف تا جنون درنده. خشونت واکنشی، رفتاری برای اجابت خشم شدیدی است که به واسطه‌ی باور غلط ساخته و پرداخته می‌شود؛ باور غلطی مبنی بر این‌که « خشونت » راه موثری برای مقابله با تهدید است.

هنگام استرس شدید، بار هیجانی مغز، بیش از حد بالا می‌رود و مکانیسم حقیقت جویی را مختل می نماید. در این موارد، مغز شیوه‌های دفاعی خودکار را فعال می‌کند که ما الگوهای انکار می‌نامیم. هر الگوی انکار یک برنامه‌ی اولیه‌ی زیستی- روانی است که با به خطر افتادن آن‌چه را که ما ارزشمند می‌دانیم، به کار می‌افتد. وقتی مشکل حادی باعث استرس شدید گردد، مغز ترس و خشم را به کار می‌گیرد.

الگوهای اولیۀ انکار

همین امر موجب راه‌اندازی برنامۀ روانی می‌شود که افکار تدافعی خودکار را بسیج نموده و ما را وادار می‌سازد که از رفتارهای مقاومت‌آمیز استفاده کنیم.

نوارهایی که به گردش درمی‌آیند، پیام‌های مشخصی را در قالب الگوهای خودخوری ( صحبت با خود) یا موضوعات فکری ارسال می‌کنند. هر الگوی انکار، موضوع فکری مجزایی دارد که در زمان فعال شدنش می‌تواند علامتی برای شناسایی آن باشد. در این‌جا از میان انواع تفکرات خودکاری که هنگام فعال شدن انکار در ذهن پدید می‌آیند، مثال می‌آوریم.

این پنج نمونه مرتبط با الگوهای اولیۀ انکار هستند که ما آن‌را پنج الگوی بزرگ می‌نامیم.

  • ۱٫ پرهیز: کاری با این نداشته باش! هر طور شده از آن حذر کن! به آن فکر نکن. از آن حرف نزن. به چیزهای دیگر مشغول باش تا بهتر شوی.
  • ۲٫ انکار مطلق: « به آن بی‌اعتنا باش، منکر وجوش باش، خود به خود تمام می‌شود.
  • ۳٫ کوچک شماری: زیاد بزرگش نکن! این‌قدرها هم که فکر می‌کنی شاید بد نباشد. مردم دیگر زیادی آن‌را بد جلوه می‌دهند، ولی واقعا” چنین نیست.
  • ۴٫ توجیه : دلایل صحیحی برای این کار دارم. نمی‌تواند واقعا برایم ضرری داشته باشد. خوب ، پس بی‌خیال.
  • مقصر جویی : تقصیر من نیست! مقابله با مشکلاتی که دیگری به بار آورده، وظیفه من نیست. من که مسئول آن نیستم، باید کسی که به این امور می‌پردازد را پیدا کرد.

مددجویان باید بفهمند که این واکنش‌های دفاعی عادی و طبیعی است و با مکانیسم حقیقت جویی متفاوت هستند. ما هم به عنوان درمان‌گر، تمایلی به نگاه آسیب شناسانه به فرآیند انکار داریم که شناخت آن اهمیت دارد. دوست داریم بیمارانی را پیدا کنیم که انکار را نوعی مرض می‌دانند. به خصوص معتادان به الکل و داروهای مخدر چنین‌اند.

تحقیقات بیشتر

ما فراموش می‌کنیم که هر کس مرضی جدی داشته باشد، به احتمال زیاد آن ‌را انکار می‌کند. این مورد را تصور کنید؛ شما در یک جلسه آموزشی حضور دارید و ناگهان احساس درد در سینه پیدا می‌کنید. کم‌کم درد شدیدتر می‌شود. درد باید چقدر شدیدتر شود تا شما رو به اطرافیان نموده و از آن‌ها بخواهید که آمبولانس را  صدا کنند، زیرا که شما فرضا دچار حمله قلبی شده‌اید؟ در بیشتر موارد، مردم تا جایی تحمل می‌کنند که از هوش رفته و روی پلکان می‌افتند. بسیاری از افراد، حتی در چنان موقعی هم با گفتن چیزهایی از قبیل من خوبم، الان خوب می‌شوم، یا تا حالا این‌طوری نشده بودم در برابر امداد مقاومت می‌کنند.

تحقیقات در مکانیسم حقیقت جویی نشان داده است که معتادان به الکل و داروهای مخدر تقریبا به همان اندازه‌ی سرطانی‌ها، بیماران قلبی، دیابتی‌ها ‌و سایر افراد دارای مشکلات حیاتی ادواری، دچار انکار می‌شوند. انکار بزرگ‌ترین عاملی است که مانع تشخیص و درمان فوری بیماری حیاتی است.

هم‌چنین انکار عامل مهمی است که افرادرا از تداوم درمان لازم باز می‌دارد. به محض آن‌که کمی بهتر شدند، می‌خواهند روند درمانی را متوقف کنند. چرا؟ به دلیل نوعی الگوی انکار که آن را پرواز به سوی سلامت می‌نامند. در الگوی پرواز به سوی سلامت، چیزی شبیه این جمله را به خود می‌گوییم: احساس می‌کنم بهترم، پس باید بهتر شده باشم. حالا که بهتر شده‌ام، دیگر احتیاجی نیست که به مداوا ادامه دهم.

کلام آخر

من مایلم باز هم تاکید کنم که این حالت فقط در الکلی‌ها، معتادان، و افراد دچار اختلالات ذهنی اتفاق نمی‌افتد. بلکه برای هر کسی که مرض یا ناراحتی جدی دارد و دچار مشکل غیر قابل تحملی است می‌تواند پیش آید. انکار ممکن است هر یک از ما را از پی‌گیری درمان لازم باز داشته باشد.

همه می‌دانیم که اگر دچار عفونت شدیم و داروهای آنتی‌بیوتیک را برایمان تجویز کردند، موظفیم نسخه تجویزی را کامل اجراء کنیم، حتی اگر علائم ظاهری بر طرف شده و احساس کنیم بهتر شده‌ایم. اما، چند نفر از ما هستند که تعدادی از آنتی‌بیوتیک‌ها را دور نینداخته باشند. چرا داروها را به آخر نرساندید؟ احتمالا چون وقتی کمی بهتر شدید، حالت انکار باعث شد که درمان را متوقف کنید. انکار طبیعی و عادی است. همه آن‌را تجربه می‌کنیم. یاد گرفتن نحوه‌ی شناسایی و مدیریت انکار نیز تکلیفی عادی در سراسر زندگی است.

ادامه دارد…

عزیزان و همراهان اجمند جهت دریافت مشاوره در زمینه بهبودی از اعتیاد و همچنین قدم های دوازده گانه لطفا با مشاورین کمپ ترک اعتیاد اهواز کمپ تماس حاصل فرمایید.

در همین راستا می توانید از طریق صفحه مشاوره رایگان در وب سایت مرکز ترک اعتیاد اهواز کمپ، سوالات و مشکلات خود را با مشاورین ما در میان بگذارید تا در اسرع وقت پاسختان را در اختیارتان قرار دهند.

منبع مطلب : حقیقت جویی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
علی حسینی

فرایند لغزش

کمپ ترک اعتیاد اهواز فرایند لغزش چیست و نشانه های آن کدامند؟ آیا فرایند لغزش یک پدیده طبیعی است و یا خیر؟ برای جلوگیری از فرایند لغزش چه باید و راهکار آن کدام است؟

یکی از مشکلات عمده در بهبودی از اعتیاد به مواد مخدر (الکل هم مواد مخدر است)، لغزش یا بازگشت مجدد به مصرف مواد مخدر پس از یک دوره‌ی قطع مصرف می‌باشد. شما باید همواره احتمال وقوع لغزش را در نظر داشته باشید.

بهبودی از اعتیاد به مواد مخدر اعتیاد آور، روندی در حال تکوین و جاری است که مستلزم دو چیز است :

پـرهیـز و اجتناب از مصرف هر نوع ماده‌ی مخدر و تغییـر الگوهای فکری، نگرش ،‌ رفتارها و یا روش زندگی.

شنـاخـت فرایند لغــزش

لغــزش بـه فـراینـد بازگشت به مصرف مواد مخدر، پس از یک دوره‌ی قطع مصرف اطلاق می‌گردد. مهم نیست که برای چه مدت زمانی پاک هستید؛ احتمال فرایند لغزش برای شما نیز وجود دارد. در زمانی که علائم هشدار دهندۀ فرایند لغزش بروز می‌کند، بخشی از برنامه‌ی بهبودی شما باید شامل شناخت لغزش و طرح برنامه‌‌ای در جهت کمک به پیشگیری از لغزش باشد.

حتی پیش از آن که مصرف مواد مخدر را واقعاً آغاز کرده باشید، می‌توانید در مرحلۀ لغزش قرار بگیرید. ممکن است در طول ساعت‌ها، ‌روزها و هفته‌ها یا حتی ماه‌ها به سمت لغزش کشیده شوید.

بسیاری از معتادان با مروری بر تجربیات لغزش خود، نشانه‌ها و آثاری را تشخیص می‌دهند که پیش از لغزش بروز نموده بود و دلالت بر بازگشت شخص به مصرف مواد مخدر بود.

نشانه های لغزش

نشانه‌های فرایند لغزش یا علائم هشدار دهنده ممکن است با تغییراتی در رفتار، ‌نگرش‌ها، احساسات، اندیشه‌ها یا ترکیبی از آن‌ها، ‌در ارتباط باشد. این لزوماً به این معنا نیست که تغییراتی که تجربه می‌کنید دلالت بر لغزش دارند؛ این صرفاً به این معنا است که باید گوش به زنگ بروز تغییرات در خود باشید و به بررسی این نکته بپردازیـد کـه آیـا تغییــرات در واقع، دلالت بر حرکت شما به سوی لغزش دارد یا خیر. مثال‌های زیر، ‌نمونه‌هایی از آثار و نشانه‌های لغزش است که قبل از بروز لغزش در عده‌ای از معتادان پدیدار می‌شوند:

۱- تغییرات رفتاری و فرایند لغزش :

 افزایش بگو مگو و مشاجره با دیگران ‌بدون دلیلی واضح، فراموشی، مصرف بعضی از داروهای مخدر و آرام بخش، کاهش شرکت در جلسات  NA / AA و یا شرکت نکردن در جلسات می تواند نشانه لغزش  باشد؛ معاشرت با دوستان قبلی و مصرف کننده و مصرف مواد مخدر ؛ افزایش علائم استرس، افزایش نوبت‌های سیگار کشیدن‌ و یا غذا خوردن بیش‌تر از همیشه.

۲- تغییرات نگرش :

 اهمیت ندادن به پاکی، بی‌توجهی به پیشامدها، نگاه بسیار منفی به زندگی و روند اتفاقات.

۳- تغییر احساسات و خلق‌ و خو و افزایش تندخویی یا افسردگی :

احساس شدید خشم نسبت به خود یا دیگران، افزایش احساس سرزنش و بی‌حوصلگی ،یا احساس سرخوشی و شادی ناگهانی.

۴- تغییرات فکری :

فکر کردن به این که در نتیجه‌ی پاکی به مدت شش ماه، مصرف مشروب یا مواد مخدر خطری ندارد.

این که جایگزینی یک ماده‌ی مخدر به جای ماده‌‌ای دیگر بی‌خطر خواهد بود مثلاً: ” کوکایین را ترک می‌کنم و به جایش مصرف ماری جوانا را ادامه می‌دهم،‌ یا الکل را ترک می‌کنم و مصرف داروهای محــرک و نشاط‌آور را ادامه مــی‌دهـم. چون هفته‌ها یا ماه‌ها هیچ ماده‌ی مخدری مصرف نکرده‌ام، مشکل مواد مخدر من حل شده است می تواند نشانه ای از فرایند لغزش در شخص باشد.

این نمونه‌ها تنها مثال‌هایی اندک‌اند که ممکن است با شما ارتباط داشته یا نداشته باشند. نکته‌ی مهمّی که باید به خاطر داشت این است که؛ تغییرات رفتاری، ‌نگرش، ‌احساسات، ‌اندیشه‌ها یا ترکیبی از آن‌ها می‌توانند نشانگر آغاز حرکت یا لغزش در شخص باشد.

تشخیص وضعیت ها و موقعیت های پرخطر در فرایند لغزش
 

شماری از موقعیت‌های پـرخطــر وجـود دارنــد کــه در این شرایط‌، ‌احساس خواهید کرد که شاید دچار فرایند لغزش شوید. با مرور فهرست زیر که عوامل شایع و شناخته شده‌ی لغزش هستند متوجه خواهید شد که کدام یک از این فاکتورها می‌تواند تهدیدی برای بهبودی مستمر باشد؛ که با تشخیص و شناخت عوامل پرخطر لغزش خود، می‌توانید برنامه‌ی پیشگیری از لغزش را برای خود طراحی نمایید که در ادامه و کنترل آن بدون مصرف مواد مخدر، ‌مفید خواهد بود. فهرست زیر عوامل لغزش هستند که توسط سایر افراد وابسته به مواد مخدر،‌ مشاوران و درمانگران حرفه‌ای و مطالعات تحقیقی ذکر شده‌اند.

الف) احساسات ،‌ دیدگاه‌ها ؛‌ افکار یا رفتارهای منفی.
ب) اصرار جمع برای مصرف مواد مخدر :
پ) مشکلات مربوط به برنامه‌ی پاکی یا درمان:
ت- مشکلات در روابط با دیگران:
ث) میل شدید ،‌ عطش ، وسوسه، یا امتحان میزان کنترل من:
ج) سایر موقعیت های پرخطر:

تشخیص و بررسی میل شدید و  وسوسه  برای مصرف مواد مخدر

در طول بهبودی،‌ خصوصاً ماه‌های نخستین آن، تمایل شدید و وسوسه برای مصرف مواد مخدر شایع است. این میل شدید یا وسوسه در هر زمانی حتی هنگامی که فعالانه به برنامه‌ی بهبودی مشغول هستید ممکن است پدید آید. دفعات و شدت این تمایل و وسوسه در هر شخص، متفاوت با دیگری است.  بسیار مهم است که متوجه عوامل به جود آورنده‌ی تمایل و وسوسه و علائم فیزیکی و روحی و روانی آن بوده، برنامه‌ای برای مقابله با آن در دست داشته باشیم.

هر آن‌چه که در محیط اطراف شما است و شما را به یاد مصرف مواد مخدر یا نشئگی می‌اندازد، ‌می‌تواند این وسوسه و میل شدید را در شما ایجاد نماید شرایط فرایند لغزش را فراهم نماید. ناراحتی های درونی مانند اضطراب یا خشم ، یا چیزهایی که شما قادر به تشخیص آن نیستید. علائم فیزیکی(جسمی) ‌می‌تواند شامل گرفتگی و کشیدگی در ناحیه شکم و معده و احساس بی قراری در تمام بدن باشند.

علائم روحی ـ روانی شامل موارد زیر است :
  • افزایش افکار و اندیشه‌هایی مانند این که می‌خواهید در نتیجه‌ی مصرف موادمخدر احساس و حـال خــوبـی به شما دست دهد یا احساس«نیــاز» بــه مــواد مخـــدر.
  • مسئله‌ی مهم،‌ به ویژه در مراحل ابتدایی پاکی که هنوز به کنترل وسوسه‌ها عادت نکرده‌اید، زیستن با این حالات است بدون تسلیم شدن در برابر آن‌ها و بدون لغزش.
  • به خاطر داشته باشید که به موازات پیشرفت و ادامه‌ی پاکی، به طور طبیعی، دفعات بروز و شدت وسوسه‌ها کاهش می‌یابد.

سایر افراد معتاد به مواد مخدر در حال بهبودی، ‌تعدادی از روش‌های عملی را در این زمینه جلوگیری از فرایند لغزش به کار بستند که در ذیل به آن‌ها اشاره می‌کنیم. تعدادی از آن‌ها را که فکر می‌کنید برای کنترل وسوسه‌ی مصرف برای شما کارآیی دارد انتخاب نمایید:

صحبت با دیگران و جلوگیری از فرایند لغزش:

به صحبت رو در رو یا تلفنی با یک دوست، عضوی از خانواده، ‌راهنمای خود در NA یا AA یا مشاورتان بپردازید. در یک جلسه‌یNA  یا AA شرکت نمایید. برای مشاوره وقت بگیرد. نام اشخاص و شماره تلفن‌ها را همراه خود داشته باشید.

 

فعالیت‌های تازه:

خود را به طریقی سرگرم کنید؛ مثل رانندگی، ‌انجام کاری در خانه، رفتن به سینما، انجام فعالیت‌های جسمی و فیزیکی، مطالعه، ‌نوشتن افکار و احساسات در دفترچه‌ی یادداشت خود، خوردن چیزی و دعا کردن می تواند از فرایند لغزش جلوگیری نماید. چنین اعمالی ذهن شما را از وسوسه منحرف می‌کند و فعالیت‌های فیزیکی می‌تواند به شما آرامش ببخشد.

تغییر دادن افکار و اندیشه‌ها :

به خود بگویید که مصرف مواد مخدر را تا فردا به تعویق خواهید انداخت. تمام اتفاقات بدی را که در نتیجه‌ی مصرف برای شما پیش آمده است، به خاطر آورید و به این بیاندیشید که در نتیجه‌ی مصرف نکردن، احساس و حالی بسیار خوب خواهید داشت و فکر کردن به کلیه‌ی مزایای پاکی خود در زمان حال و آینده می تواند از بروز فرایند لغزش جلوگیری نماید.

پرهیز از موقعیت‌های تهدید کننده :

از رفتن به محل مصرف، ‌مهمانی‌ها و یا محیط‌هایی که احتمال می‌دهید کنترل وسوسه‌ی شما در آن جا مشکل‌تر است اجتناب کنید. از حضور در اجتماعات و معاشرت با افرادی که فکر می‌کنید شما را به سمت مصرف و لغزش سوق می‌دهند خودداری نمایید.

تشخیص و کنترل فشارهای اجتماعی


 

تعداد زیادی از افراد در حال بهبودی معتقدند که باید به منظور جلوگیری از بروز فرایند لغزش و حفظ و ادامه‌ی پاکی‌، بر انواع مختلفی از فشارهای اجتماعی، کنترلی موفقیت آمیز اعمال گردد. فشارهای اجتماعی ممکن است مستقیم باشند مانند تعارف مواد مخدر، ‌یا غیر مستقیم باشند مانند درگیر شدن در جمع فامیلی یا فعالیت‌های شغلی که در آن مواد مخدر مصرف می‌گردد.

بهبودی موفقیت‌آمیز مستلزم آگاهی شما از این است که چگونه فشارهای اجتماعی، شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و برای رویارویی با این‌گونه فشارها بدون مصرف مواد مخدر چه کاری می‌توانید انجام دهید.  تشخیص و شناخت فشارهای اجتماعی منجر به ایجاد فرایند لغزش و مصرف که ممکن است با آن مواجه شوید و برای پاکی شما تهدید کننده می‌باشد، بسیار مفید و موثر است.

در بخش موقعیت‌های پرخطر برخی فشارهای اجتماعی شایع که افراد در حال بهبودی تجربه کرده‌اند ذکر گردید. انواع دیگری از فشارهای اجتماعی، در دوره‌ی بهبودی تجربه می‌شود، به طور مثال: ‌مراسم فارغ ‌التحصیلی فرزندتان، ‌ازدواج خواهرزاده،‌ جشن در محل کار، جشن‌ها و  غیره.

به خاطر داشته باشید که در چنین موقعیت‌هایی، ممکن است هر احساس یا اندیشه‌ی مزاحم و رنج آوری به سراغتان بیاید و موجب لغزش گردد. به طور مثال ‌ممکن است احساس کنید پاکی‌تان در معرض خطر قرار گرفته است و به این دلیل مضطرب شوید؛ ممکن است از این که دیگران می‌توانند مصرف کنند و شما نمی‌توانید، خشمگین شـویـد؛ ممکـن اسـت احسـاس کنیـد که با دوستـان قـدیمـی یا همکاران سابق خود هماهنگ نیستید؛ شاید از این که نمی‌توانید مصرف کنید احساس دلسوزی به خود در شما ایجاد شود، یا ممکن است فکر کنید؛ یکی دو تا پک یا یک بست و یا … ضرری ندارد و به این شکل لغزش را رقم بزنید.

روش های کنترل فشار اجتماعی

در ابتدای دوره‌ی بهبودی ‌با برنامه‌ریزی فعالیت‌های روز به روز با افراد غیر معتاد و یا در حال بهبودی؛ چیزها یا وسایلی که یادآور موادمخدر یا اعتیاد نیستند و نیز محیط‌های عاری از مواد و مصرف کننده، ‌می‌توانید به سادگی از فشارهای اجتماعی منجر به مصرف دوری گزینید. به عنوان مثال می‌توان از نرفتن به مکان‌ها و مهمانی‌هایی که محل مصرف می‌باشند نام برد و از فرایند لغزش جلوگیری کرد.

با وجود این‌که نمی‌توان از کلیه‌ی فشارهای اجتماعی اجتناب ورزید، ممکن است مایل باشید که روش‌های کنترل موقعیت‌ها را بیاموزید. با مرور روش‌های زیر که به کمک آن، عده‌‌ای موفق به کنترل فشارهای اجتماعی برای ادامۀ پاکی شدند،‌ متوجه می‌شوید که کدامیک از این راه‌ها برای شما سودمند است:

راه حل‎های جلوگیری از فرایند لغزش

۱-به طور صریح اقرار کنید که به دلیل مصرف مواد مخدر دچار مشکل شده‌اید.۲-مواد مخدری را که به شما تعارف یا پیشنهاد می‌شود به راحتی و بدون هیچ توضیحی رد کنید (به یاد داشته باشیم که الکل یا هر نوع دارو و قرصی که ما را از حالت طبیعی خارج کند مواد مخدر و باعث بروز و ایجاد فرایند لغزش است).

۳- بگویید که امروز مصرف نخواهم کرد.

۴- از شخصی که این مواد را به شما تعارف یا پیشنهاد می کند بخواهید که این کار را انجام ندهد و مشکلاتی را که مصرف آن‌ها برای شما به وجود آورده است برایش بازگو نمایید.

۵- اگر شخصی از شما خواست که همراه او به مکانی که در آن‌جا مواد مخدر مصرف می‌کنند بروید و شما مایلید که وقتتان را با او بگذرانید ،‌پیشنهاد دیگری به او بنمایید مثلاً بگویید؛” من دیگر مواد مصرف نمی‌کنم، بیا بریم یک فنجان چای یا قهوه بنوشیم“ .

چنان‌چه تحت فشارهای اجتماعی قرار گرفته‌ و دچار اضطراب شده‌اید، ‌عاقلانه است که آن‌جا را ترک کنید و در این شرایط حضور نداشته باشید؛ این مسئله به خصوص در شرایطی که افراد حاضر در این محل‌ها ‌قادرند شما را به سمت مصرف سوق دهند، حائز اهمیت است و می تواند از فرایند  جلوگیری نماید.

کنترل خشم در دوران پاکی

یکی از مواردی که بسیاری از افراد در حال بهبودی، مبارزه با آن را دشوار می دانند، خشم وعصبانیت است. بیشتر آنان فرایند لغزش را ناشی از ناتوانی در کنترل موثر خشم می‌دانند. عدم کنترل مناسب خشم می تواند تهدیدی برای پاکی باشد و هم چنین منجر به بروز اختلال‌هایی در روابط با سایر افراد گردد.

 

مشکلات مربوط به خشم به دلایل متفاوتی پدید می‌آید. در برخی موارد، بخش عمده‌ی مشکلات شما در مــورد خشم، ‌مربوط به خشمی است که نسبت به خود دارید و آن ممکن است در نتیجه‌ی مسائل و گرفتاری ‌هایی باشد که اعتیاد شما در زندگی‌تان پدید آورده است؛ به این ترتیب شما خشم و عصبانیت خود را بر سردیگران خالی می‌کنید یا آن‌ها را مسئول احساسات خود می‌دانید و یا ممکن است برای کنترل خشم خود روش‌هایی را آموخته باشید که برای شما یا دیگران روشی مناسب یا سالم نیست و این خشم می تواند باعث بروز لغزش در زندگیتان شود.

به عنوان مثال ‌ممکن است بی‌اختیار، ‌خشم خود را به طوری زبانی یا فیزیکی و با شکلی خشن به دیگران ابراز نمایید یا این که تمام عصبانیت خود را درون خود نگهدارید تا کم کم بر شدت آن افزوده شود. در موارد دیگر، خشم نتیجه‌ی نگاه منفی شما به شرایط و موقعیت‌ها است. معمولاً این‌حالت در افرادی بوجود می‌آیدکه به آسانی خشمگین می‌شوند و چیزها و کسانی را پیدا می‌کنند تا این احساس خود را  بر سرشان خالی کنند.

تنظیم برنامه‌ی پاکی بلند مدت

برای ادامه‌ی پاکی و جلوگیری از لغزش، برخورداری از طرح و برنامه‌‌ای ویژه که پس از تکمیل برنامه‌ی بازپروری دنبال شود، حائز اهمیت است. این طرح و برنامه شامل شناخت قدم های ویژه‌‌ای است به منظور عدم مصرف، تغییراتی که لازم است در خود ایجاد کنید و منابع بهبودی که برای کمک به خود به کار خواهید گرفت.

پذیرش این واقعیت که بهبودی فرایندی است بلند مدت و دردناک و مستلزم نگاهی عمیق و دقیق به خویشتن است بسیار مهم می‌باشد.

عزیزان و همراهان ارجمند جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد فرایند لغزش و همچنین دریافت مشاوره رایگان از طریق صفحه تعبیه شده در وب سایت کمپ ترک اعتیاد اهواز لطفا با ما تماس حاصل فرمایید.

 

منبع نوشته : لغزش

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
علی حسینی

کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان

بهترین کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان در کجا قرار دارد و دارای چه مشخصاتی است؟ برای بستری نمودن فرد معتاد در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان چه باید کرد؟ معیارهای مهم در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان استاندارد کدام است؟

یک مرکز ترک اعتیاد اهواز استاندارد که دارای فاکتورهای استاندارد برای کمک به بیماران اعتیاد است، باید فاکتورهای متفاوت و مهمی را رعایت نماید. در این مقاله سعی شده تا علاوه بر معرفی بهترین کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان به ارائه اطلاعات مورد نیاز هموطنان گرامی پرداخته شود. لطفا تا انتهای مقاله ما را همراهی بفرمایید.

مشخصات یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان استاندارد

یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد می بایست دارای یک سری فاکتورهای محیطی و رفتاری باشد که برای بهبودی از اعتیاد افراد بسیار لازم و ضروری هستند. این مشخصات تاثیر مستقیم بر روند بهبودی افراد دارند. در ادامه به توضیح یک به یک آنها خواهیم پرداخت.

کمپ استاندارد چه مشخصاتی دارد ؟

در سالیان اخیر مراکز ترک اعتیاد بسیاری راه اندازی شده است. اما متاسفانه بسیباری از این مراکز دارای شرایط استاندارد لازم برای پذیرش و درمان بیماران اعتیاد نیستند.  در این مراکز درمانی امکاناتی که یک مرکز باید داشته باشدف وجود ندارد.

مهمترین امکاناتی که یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان استاندارد باید داشته باشد تا شرایط لازم برای احراز استانداردهای لازم در یک مرکز ترک اعتیاد را داشته باشد، شامل موارد زیر می باشد.

  • امکانات و شرایط محیطی
  • امکاناتی و شرایط روحی و عاطفی
  • امکانات و شرایط آموزشی
  • امکانات و شرایط رفاهی

هنگامی که یک مرکز بستری ترک اعتیاد این شرایط را به خوبی برای مددجویان خود فراهم می نماید، می توان گفت که دارای استانداردهای لازم برای یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان می باشد.

امکانات و شرایط محیطی در کمپ ترک اعتیاد

اما شرایط محیطی در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان استاندارد چیست؟ برای پاسخ به این سوال می بایست شرایط محیطی در یک مرکز بستری ترک اعتیاد استاندارد را توضیح و تشریح نمود.

اولین فاکتوری که در یک مرکز ترک اعتیاد به چشم می خورد، محیط داخلی و فضای موجود در آن است. یکی از مهمترین فاکتورهایی که در یک مرکز درمان اعتیاد باید دارای استانداردهای لازم برای بهبودی افراد از اعتیاد باشد، فضای محیطی و امکانات محیط مرکز است.

یک مرکز ترک اعتیاد باید دارای فضای کافی برای استراحت و تفکیک دوره های درمانی افراد باشد. به این معنا که، افراد برای گذراندن دوره درمانی خود فضای کافی داشته باشند.

نظافت و نظم محیطی یکی دیگر از این فاکتورها است. در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان، مددیاران و مددکاران و خدمت گذاران مرکز باید دارای دیسیپلین و نظم کافی برای اداره مرکز داشته باشند تا افراد بتوانند بدون دغدغه دوره خود را کامل نمایند.

امکاناتی و شرایط روحی و عاطفی

شاید به جرات بتوان گفت که این فاکتور در یک مرکز ترک اعتیاد از همه موارد دیگر مهمتر و تاثیر گذارتر باشد. از آنجا که اعتیاد یک بیماری روحی و روانی است، شرایط روحی و عاطفی در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان، باید دارای استانداردهای لازم باشد.

نحوه برخورد و رفتار مددیاران با مددجویان مرکز بسیار مهم است و همه پرسنل مرکز ملزم به رفتاری شایسته و استاندارد و کاملا حرفه ای هستند. فردی که در حال بهبودی از اعتیاد است، شرایط روحی و روانی شکننده ای دارد و به سرعت اختیار رفتار و گفتار خویش را از دست می دهد.

برای آنکه یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان دارای استانداردهای لازم باشد، می بایست از این نظر دارای متدهای رفتاری و تعاملی با مددجویان خود باشد و پروتکل های لازمه را به اجرا در آورد.

امکانات و شرایط آموزش مرکز

اعتیاد یک بیماری ناشناخته است و برای بهبودی از آن نیاز به آگاهی و آموزش های بسیاری است. حقیقتا بدون آموزش اعتیاد درمانی ندارد و اگر این فاکتور از رویه درمانی آن حذف گردد، کل رویه درمانی مخدوش می گردد. در همین رابطه در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان استاندارد، مرکز درمانی باید دارای امکانات آموزشی مناسب و استانداردی باشد تا افراد در محیطی آکنده از آموزش و رشد و تغییر قرار گیرند.

مهمترین امکانات آموزشی شامل :

جلسات درمانی، مشاوره فردی و گروهی، گروه درمانی، کتب آموزشی، جلسات بهبودی دوازده قدم و سایر متدهای آموزشی مناسب افراد در شرایط متفاوت.

امکانات و شرایط رفاهی استاندارد

در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان استاندارد، شرایط و امکانات رفاهی از ملزومات یک مرکز درمانی استاندارد است. در شرایطی که افراد دارای مشکلات جسمی، روحی و روانی اعتیاد هستند، امکانات رفاهی و تفریحی از جمله امکانات اولیه و مناسب ورزشی، بازی ها و سرگرمی های مناسب افراد در حال درمان و همچنین خواندنی های مناسب و شرکت در فعالیت های سرگرم کننده بسیار با اهمیت و مناسب است.

این امکانات دارای تاثیر جدی و مثبت در روند بهبودی افراد هستند و می توانند موثر واقع گردند. در مراکز همکار وبسایت اهواز کمپ تمامی این امکانات به شکلی مطلوب در دسترس افراد در حال بهبودی است و آنها می توانند با خیالی آسوده به مراحل درمانی خود برسند.

کلام آخر

در نوشتار پیش رو سعی شده است تا رئوس اطلاعاتی که در رابطه با انتخاب یک مرکز درمان بستری ترک اعتیاد استاندارد را در اختیار هموطنان گرامی گرفتار در بند اعتیاد، گذاشته شود. مهمترین اطلاعاتی که یک فرد برای بستری شدن در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان نیاز دارد در اختیارش قرار داده شده تا کمکی هر چند کوچک در این رابطه داشته باشیم.

مرکز ترک اعتیاد اهواز کمپ با دارایی مراکز متعدد همکار در سراسر کشور آماده خدمت رسانی به هموطنان و خانواده های آنان می باشد. عزیزان و همراهان ارجمند جهت اخذ مشاوره در زمینه بهبودی از اعتیاد و دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه لطفا با مشاورین مرکز ترک اعتیاد تماس حاصل فرمایید.

مهمترین شعب همکار در کشور عبارتند از : تهران، کرج، شهریار، اهواز، دزفول، اندیمشک و آبادان. به زودی مراکز درمانی استاندارد دیگری که در سطح کشور قرار دارند نیز به جمع این مراکز درمانی خواهد پیوست. از همراهی و صبوریتان بسیار سپاگذاریم و امیدواریم ریشه اعتیاد در سرزمینمان به زودی ریشه کن گردد.

 

منبع نوشته : کمپ ترک اعتیاد

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
علی حسینی

کمپ ترک اعتیاد شهریار

بهترین کمپ ترک اعتیاد شهریار در کجا قرار دارد و چه نام دارد؟ برای یافتن یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد در تهران چه باید کرد؟ استانداردهای کمپ ترک اعتیاد شهریار کدام است؟

معرفی کمپ ترک اعتیاد شهریار غیر استاندارد

سالهای متمادی است که پس از شکل گیری جلسات دوازده قدمی در ایران مراکز ترک اعتیاد مختلفی در سراسر کشور شکل گرفته است. اما در این کمپ های ترک اعتیاد مسائل و مصائب مختلفی وجود دارد.

متاسفانه بسیاری از این مراکز بستری ترک اعتیاد شرایط مناسب و استانداری برای کمک به بیماران اعتیاد ندارند. این مراکز بدون هیچگونه نظارتی و بدون کادر متخصص فعالیت می کنند و بسیاری از افراد بیمار و معتاد در این مراکز دچار مشکلات عدیده گشته‎اند.

شرایط کمپ ترک اعتیاد شهریار استاندارد

کمپ ترک اعتیاد شهریار استاندارد می بایست دارای شرایط بهبودی و تعریف شده ای باشد که بتواند شرایط مناسبی را برای بهبودی از اعتیاد افراد را فراهم نماید.

از آنجا که بیماری اعتیاد دارای عوارض پیشرونده و کشنده ای و بهبودی از آن نیز نیاز به تخصص و تجربه فراوان دارد، یک مرکز ترک اعتیاد استاندارد باید از لحاظ جوانب مختلف دارای شرایط محیطی مناسبی باشد.

شرایط محیطی و شرایط روحی حاکم در یک کمپ ترک اعتیاد شهریار استاندارد می تواند تاثیر بسزایی در روند بهبودی افراد داشته باشد. هر کدام از این شرایط به نحوی در روند بهبودی افراد تاثیر دارد.

شرایط محیطی در یک کمپ ترک اعتیاد شهریار استاندارد

در اینجا به توضیح شرایط استاندارد در یک مرکز ترک اعتیاد پرداخته شده است.

مهمترین این شرایط عبارتند از :

شرایط و امکانات محیطی

شرایط و امکانات آموزشی

شرایط روحی و عاطفی

شرایط و امکانات رفاهی

شرایط  ذکر شده در بالا از مهمترین رئوس امکاناتی است که یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد باید داشته باشد که در ادامه به توضیح هر کدام از آنها خواهیم پرداخت.

شرایط و امکانات محیطی

یکی از فاکتورهای مهم در برپایی یک کمپ ترک اعتیاد شرایط محیطی آن است. اولین چیزی که در یک مرکز ترک اعتیاد به نظر می رسد محیط و فضای آن است. فضای یک کمپ ترک اعتیاد یکی از فاکتورهای مهم در یک محیط درمانی است. افرادی که برای ترک اعتیاد به مواد مخدر به مرکز بستری ترک اعتیاد می روند، نیاز به فضای کافی برای استراحت، تفریح و آموزش دارند.

 

یک مرکز درمانی باید برای افراد در مراحل مختلف بهبودی، فضای لازم و کافی را فراهم نماید. اگر یک کمپ ترک اعتیاد شهریار دارای استانداردهای محیطی لازم باشد می تواند آمادگی لازم برای دریافت شرایط استاندارد دیگر را احراز نماید.

شرایط و امکانات آموزشی

اما در مورد آموزش می توان اذعان کرد که مهمترین فاکتور در بهبودی از اعتیاد موضوع آموزش است. اعتیاد یک بیماری است که درمان و بهبودی از آن در رابطه مستقیم با آموزش است. آموزش، مشاوره و تراپی، جلسات آموزشی گروهی و همچنین آموزش های فردی می تواند تاثیر شگرفی در بهبودی افراد از اعتیاد داشته باشد.

 

امکانات آموزشی یک مرکز می تواند به اندازه شرایط و امکانات محیطی مهم باشد. آموزش ها و مشاوره های تخصصی اعتیاد و همچنین استفاده از اصول بهبودی دوازده قدم در روند بهبودی افراد بسیار تاثیر گذار و ثمر بخش است و می تواند فرد را از ورطه اعتیاد نجات بخشد. آموزش قدم های دوازده گانه در این مسیر نتایج ایده آلی را به دست می دهد.

شرایط روحی و عاطفی

اعتیاد یک بیماری روحی و روانی است که تمامی روان فرد را تحت تاثیر خود قرار می هد. هنگامی که فرد مواد مخدر اعتیاد آور مصرف میکند، تمامی سیستم عصبی و نروی خود را به شکلی پیچیده درگیر مواد مخدر خود می کند.

فرد معتاد پس از سالها مصرف مواد مخدر دچار اشکالات جدی روحی و روانی می گردد. به همین دلیل هنگامی که فرد معتاد در یک کمپ ترک اعتیاد بستری می گردد، شرایط روحی، روانی و عاطفی محیط تاثیر بسیار ویژه ای بر روند بهبودی او می گذارد.

در مفهوم بیماری اعتیاد، بیان شده است که این بیماری دارای سه جنبه می باشد که هر کدام از این جنبه ها می بایست به شکلی تخصصی ابتدا مورد ارزیابی و سپس درمان قرار بگیرند.

فضای محیطی و شرایط روحی و عاطفی محیط، طرز برخورد کارکنان و پرسنل کمپ ترک اعتیاد شهریار، در مسیر بهبودی افراد بسیار مهم و حیاتی است.

افراد در حال بهبودی بسیار آسیب پذیر و شکننده هستند و به شکلی دردناک از لحاظ روحی در رنج بسر می برند. اگر کادر مرکز ترک اعتیاد دارای تخصص و تجربه کافی نباشند می تواند به روند بهبودی افراد وارد نماید.

این مطلب بسیار مهم و حیاتی است که بدانیم در یک مرکز بستری ترک اعتیاد رفتار و برخورد مددیاران و خدمت گذاران بسیار مهم و تاثیر گذار است.

شرایط و امکانات رفاهی

اما در نهایت برای آنکه یک کمپ ترک اعتیاد شهریار استاندارد دارای شرایط اولیه و مناسب برای احراز استانداردهای لازم باشد می بایست شرایط و امکانات اولیه و مناسبی برای گذراندن اوقات فراقت افراد در حال بهبودی را داشته باشد.

امکانات رفاهی و شرایط آن در یک مرکز ترک اعتیاد بسیار مهم است و افراد باید بتوانند اوقات خوبی را در کمپ ترک اعتیاد شهریار داشته باشند.

وسایل سرگرمی هر مرکز بنا بر شرایط محیطی آن مرکز فراهم میشود. در حقیقت در هر مرکز ترک اعتیاد شرایط و امکانات رفاهی می تواند متفاوت باشد ولی این واقعیت غیر قابل انکار است که امکانات رفاهی به اندازه فاکتورهای دیگر تاثیر گذار و مهم است.

مشخصات کمپ ترک اعتیاد شهریار

کمپ ترک اعتیاد شهریار با مجوز رسمی از سازمان بهزیستی کل کشور و با مدیریت ب.ترابی با بیش از یک دهه فعالیت موفق در زمینه ترک اعتیاد انواع مواد مخدر مانند شیشه، کراک، هروئین، تریاک، حشیش و غیره توانسته نتایج درخشانی را ارائه دهد.

این مرکز درمانی ترک اعتیاد با ایجاد فضایی دلباز، زیبا و مفرح توانسته فضایی زیبا و استاندارد را برای مدد جویان خود فراهم آورد.

در کمپ ترک اعتیاد شهریار دارای امکانات رفاهی و تفریحی مناسبی است که بیماران اعتیاد می توانند دوره درمانی خود را به خوبی و با خیال آسوده سپری نمایند.

فضای ۲۰۰۰ متری مرکز ترک اعتیاد امید رهایی در شهریار قرار دارد و با کادر حرفه ای و متخصص خود سالهاست به درمان بیماران اعتیاد مبادرت ورزیده است.

عزیزان و همراهان ارجمند جهت کسب اطلاعات بیشتر و همچنین اخذ مشاوره در زمینه ترک اعتیاد لطفا با شماره های کمپ ترک اعتیاد شهریار تماس حاصل فرمایید.

 

منبع نوشته : کمپ ترک اعتیاد در شهریار

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
علی حسینی

قدم های دوازده گانه

قدم های دوازده گانه بهبودی کدامند؟ بهترین روش درمانی و بهبودی از اعتیاد فعال کدام است؟ آیا قدم های دوازده گانه می توانند به بهبودی افراد از اعتیاد فعال کمک نمایند؟ مرکز تخصصی ترک اعتیاد اهواز کمپ سعی کرده در این مقاله به توضیح و تشریح قدم های دوازده گانه بهبودی بپردازد و در یک سلسله مطالب مرتبط به تشریح این قدم ها بپردازد.

تاریخچه قدم های دوازده گانه

برای آشنایی با تاریخچه قدمهای دوازده گانه باید عنوان کرد که این قدم ها توسط فردی به نام بیل ویلسون ایجاد شده‌اند. بیل ویلسون یک فرد الکلی در ایالت اوهایو آمریکا بود که بعد از سالیان طولانی که با اعتیاد به الکل زندگی خود را از دست داده بود به شکلی ناگهانی موفق به متوقف ساختن اعتیاد خود شد. پس از آنکه بیل ویلسون موفق به متوقف سازی مصرف الکل خود شد با کمک شخصی به نام دکتر باب شروع به نوشتن و پیاده‌سازی قدمهای دوازده گانه نمود.

اما این قدمهای دوازده گانه شامل چه مفاهیمی هستند و چگونه به یک فرد معتاد به مواد مخدر و یا الکلی کمک می نمایند، یکی از مهم ترین سوالاتی است که باید پاسخ داده شود. در مقاله پیش رو به طور مفصل در مورد قدم های دوازده گانه و آشنایی با آنها صحبت خواهد شد. این که مفهوم قدم های دوازده گانه چیست و چگونه به یک فرد معتاد کمک میکند؟ ماهیت این قدم ها چیست و چگونه باید آنها را بکار گرفت؟

مفهوم بیماری اعتیاد

قبل از هر چیز باید با یک موضوع مهم که مفهوم بیماری اعتیاد است آشنا شد. هنگامی که یک فرد به یک بیماری مبتلا می شود و یا با یک مشکل و معضل روبرو می گردد، تا هنگامی که این فرد درک و دریافت صحیحی از ماهیت مشکل خود ندارد طبیعتا نمی تواند برای رفع آن به درستی اقدام نماید. در حقیقت از آگاهی از ماهیت یک پدیده، قدرت مورد نیاز برای رویارویی با آن مقدار را ایجاد می نماید.

ماهیت بیماری اعتیاد به شکلی است که در صورت عدم آگاهی و دریافت صحیح از آن می تواند به سادگی در زندگی فردذ رشد و نمو نماید و فرد را به شکلی پیچیده و سخت به انحطاط و نیستی بکشاند.
 

ماهیت قدم های دوازده گانه

قدمهای دوازده گانه یکی از بهترین و کارآمد ترین روش های درمانی در رابطه با بهبودی از بیماری اعتیاد است که سالهای زیادی است که در حال کار بر روی زندگی افراد معتاد و بیمار است. در تمامی سالهای اخیر جلسات دوازده قدمی در شاخه های متنوع و و اعتیادهای رفتاری و مصرفی گوناگون توانسته نتایج درخشانی ارائه کند. قدم های دوازده گانه روحانی یکی از موثرترین روش های درمانی می باشد. این قدم ها با انتقال آگاهی های مورد نیاز به فرد معتاد کمک شایانی به درمان او می کنند.

در حقیقت قدمهای دوازده گانه با روش های نوین و تخصصی اطلاعات و ابزارهایی را که یک فرد معتاد برای رهایی از اعتیاد خود به آنها نیاز دارد را در اختیار او قرار می دهند. فرد با استفاده از قدمهای دوازده گانه نسبت به اعتیاد فعال خود آگاهی های لازم را بدست می آورد و می تواند در مقابل این بیماری خانمان سوز مقاومت کند و در نهایت با دریافت کمک های شایسته نسبت به متوقف سازی و بهبودی از آن اقدام نماید.

در همین رابطه و برای توضیح بیشتر قدم های دوازده گانه سعی کرده ایم که در یک سلسله مقالات مرتبط با قدم های دوازدهخ گانه به توضیح و تشریح این قدم های بپردازیم.

تیتر قدمهای دوازده گانه

قدم های دوازده گانه شامل تعدادی گامهای روحانی است که هر کدام نقشی سازنده در روند بهبودی افراد از اعتیاد فعال را به عهده دارد. در این گام ها فرد به مرور زمان شروع به دریافت بهبودی از اعتیاد می نماید و می تواند به مرور از دام عمیق اعتیاد خود خارج گردد.

در ادامه مطلب تیتر تمامی قدم های دوازده گانه را مشاهده می فرمایید.

تیتر قدم های دوازده گانه
شماره قدم تیتر قدم
قدم اول ما اقرار کردیم که در برابر اعتیادمان عاجز بودیم و زندگی‌مان غیرقابل اداره شده بود
قدم دوم ما به این باور رسیدیم که یک نیروی برتر می‌تواند سلامت عقل را به ما بازگرداند
قدم سوم ما تصمیم گرفتیم که اراده و زندگی‌مان را به مراقبت خداوند، بدان‌گونه که او را درک می‌کردیم، بسپاریم
قدم چهارم ما یک ترازنامه اخلاقی بی‌باکانه و جستجوگرانه از خود تهیه کردیم
قدم پنجم ما ماهیت دقیق خطاهایمان را به خداوند، به خود و به یک انسان دیگر اقرار کردیم
قدم ششم ما آمادگی کامل پیدا کردیم که خداوند کلیه این نواقص شخصیتی ما را برطرف کند
قدم هفتم ما با فروتنی از او خواستیم کمبودهای اخلاقی ما را برطرف کند
قدم هشتم ما فهرستی از تمام کسانی که به آن‌ها صدمه زده بودیم تهیه کرده و خواستار جبران خسارت از تمام آن‌ها شدیم
قدم نهم ما بطور مستقیم در هر جا که امکان داشت از این افراد جبران خسارت کردیم، مگر در مواردی که اجرای این امر به ایشان یا دیگران لطمه بزند
قدم دهم ما به تهیه ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و هرگاه در اشتباه بودیم سریعاً به آن اقرار کردیم
قدم یازدهم ما از راه دعا و مراقبه خواهان ارتقاء رابطهٔ آگاهانه خود با خداوند، بدان گونه که او را درک می‌کردیم شده و فقط جویای آگاهی از ارادهٔ او برای خود و قدرت اجرایش شدیم
قدم دوازدهم با بیداری روحانی حاصل از برداشتن این قدم‌ها، ما کوشیدیم این پیام را به معتادان برسانیم و این اصول را در تمام امور زندگی خود به اجرا درآوردیم

 

لازم به ذکر است که این قدم ها حاوی مطالب رفیع انسان شناسی و اعتیاد شناسی است که به شکلی کاملا ساده، کاربردی و قابل فهم برای همه افراد ارائه و تدوین شده است. به جرات می توان گفت که هر کس که صادقانه و این قدم ها و اصول را دنیال کند می تواند از هر نوع اعتیاد و وابستگی نجات یابد.

 

منبع نوشته : قدمهای دوازده گانه بهبودی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
علی حسینی