قدمهای 12 گانه

مرکز ترک اعتیاد اهواز قدمهای ۱۲ گانه کدامند و برای شناخت دقیق آن چه باید کرد؟ مهمترین نکات آموزنده در قدمهای ۱۲ گانه چیست و چگونه می توان آنها را آموخت؟ راهنمای دقیق کارکرد قدمهای ۱۲ گانه کدام است؟

در ادامه به تشریح کامل قدم های دوازده گانه پرداخته شده و کمپ ترک اعتیاد اهواز سعی بر تشریح این قدم های انسان ساز کرده است. لطفا تا انتهای این مقاله ما را همراهی بفرمایید.

قدمهای ۱۲ گانه

قدم اول :

تیتر قدم اول در قدمهای ۱۲ گانه : ما اقرار کردیم که در برابر اعتیادمان عاجز بودیم و زندگی‌مان غیر قابل اداره شده بود.

به اعتقاد ما، اعتیاد با روندهای فکری موهوم و غیر واقعی که از اعتقادات و باورهای ریشه‌ای و اصلی بیمارگونه نشأت گرفته است به حرکت در می‌آید.

شروع بهبودی از اعتیاد واقعی (پس از سم‌زدایی) از نقطه و زمانی است که روند فکری در جهت عکس روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی به حرکت درآید. اولین قدم؛ اقرار و پذیرش واقعیت‌هایی است که سال‌ها انکار شده است.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی؛  غیر واقعی

در گذشته، معتاد تصور می‌کرده است که قدرت کنترل مواد مخدر را دارد و هیچ وقت معتاد نمی‌شود.

روند فکری قدم اول بهبودی؛  واقعی

اعتراف می‌کند که در مقابل اعتیاد عاجز است و قدرت کنترل آن را ندارد.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی؛  غیر واقعی

در گذشته معتاد تصور می‌کرده است که اختیار زندگی خود را دارد و بر مبنای حق انتخاب آزاد، تصمیم‌گیری می‌کند.

روند فکری قدم اول بهبودی؛ واقعی

اقرار می‌کند که اختیار زندگی خود را ندارد، آزاد نیست و حق انتخاب خود را از دست داده است.

زیربنای معنوی قدم اول در قدمهای ۱۲ گانه، صداقت است. معتاد با برداشتن این قدم به جای جنگ با بیماری خود، آن‌را می‌پذیرد. او دیگر انرژی خود را به خاطر ستیز بیهوده با چیزی که زورش به آن نمی‌رسد، هدر نمی‌دهد و به جای آن، تمامی توجه و توان خود را برای برداشتن قدم بعدی بهبودی، ذخیره می‌کند. قدم اول، نقش بسیار مهمی برای رخنه کردن به دیوار ضخیم سیستم دفاعی نفس که از طریق نظام تدافعی انکـار عمل می‌کند، بر عهده دارد. این قدم، با ظرافت به نظام دفاعی  انکـار ضربه‌ای می‌زند؛ اما این ضربه نه آن‌قدر شدید است که باعث ترس شود و دیواره‌ی دفاعی را ضخیم‌تر کند و نه آن‌قدر ضعیف که بی‌اثر باشد.

قدم دوم :

ما به این باور رسیدیم که یک نیروی برتر می‌تواند سلامت عقل را به ما بازگرداند.

معتاد در حال بهبودی، در قدم اول می‌پذیرد که در برابر اعتیاد عاجز است و اختیار زندگی از دستش خارج شده است؛ این پذیرش مانند طوفانی، روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی معتاد در حال بهبودی را نظام فکری معیوب او را دچار تزلزل می‌کند. در این مرحله، هرچند معتاد در حال بهبودی به خاطر پذیرفتن قسمتی از واقعیت‌ها، آرامش نسبی در خود احساس می‌نماید، اما در عین حال با خود فکر می‌کند؛

حال که قبول کرده‌ام قدرت و توان حل مشکلات خود را ندارم تکلیف چیست؟ چه کسی ممکن است بتواند معضلی را که خود توان حل کردنش را ندارم برایم حل کند؟ معتاد در حال بهبودی، در این‌جا احتمالاً قدری احساس ترس می‌کند اما ایمان که زیربنا و اصل معنوی نهفته در قدم دوم است، چـاره‌ی کار اوست. معتاد درحال بهبودی، در قدم دوم کم‌کم باور می‌کند که خداوند می‌تواند سلامت روانی او را به وی بازگرداند.

در قدم دوم، خلاء نیازی که در قدم اول در معتاد در حال بهبودی به وجود آمده پر می‌شود و بر اعتقادات و باورهای ریشه‌ای و اصلی او اثر می‌گذارد. به مرور احساس تنهایی و ترس جای خود را به ایمان می‌دهد و با بازگشت نسبی سلامت روانی، یأس تبدیل به امید می‌گردد.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی ؛ غیر واقعی

معتاد با خود فکر می‌کرده است که عقل کل است و همه چیز را بهتر  از همه کس می‌داند.

روند فکری قدم دوم بهبودی؛ واقعی

معتاد در حال بهبودی می‌پذیرد که عقلش سالم نیست.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی؛ غیر واقعی

معتاد فقط و فقط به قدرت مواد مخدر ایمان داشته و تصور می‌کرده است که نیاز به هیچ‌کس یا مرجعی ندارد.

روند فکری قدم دوم بهبودی ؛ واقعی

معتاد در حال بهبودی به مرور به خدا ایمان می‌آورد و نیاز به او را احساس می‌کند. قدم دوم در قدمهای ۱۲ گانه، همانند قدم اول به دیوار دفاعی نفس ضربه می‌زند و روزنه‌ای را که در اثر ضربه‌ی قدم اول به وجود آمده است، بازتر می‌کند. این ضربه‌های حساب شده، برای کسی که سال‌ها در دنیایی غیرواقعی روزگار گذرانده، بسیار حیاتی است (این ضربه‌ها، همان ضربه‌هایی است که بعضی از متخصصان سعی کرده‌اند آ‌ن‌را با شوک الکتریکی به وجود آورند)؛ خالی کردن باد اضافی غرور معتاد درحال بهبودی، باعث می‌شود که قابل دسترسی شود و ارتباط با او میسر گردد.

قدم سوم در قدمهای ۱۲ گانه :

تیتر قدم سوم در قدمهای ۱۲ گانه : ما تصمیم گرفتیم که اراده و زندگی‌مان را به مراقبت خداوند، بدان گونه که او را درک می‌کردیم ، بسپاریم.

اولین تصمیم جدی و عاقلانه‌ای است که معتاد درحال بهبودی، بنا به حق انتخاب تازه یافته‌اش، برای خود می‌گیرد. تصمیماتی که او قبلاً در زندگی گرفته است، همگی بر مبنای اعتقاد و باور ریشه‌ای و اصلی او یعنی ترس و کمبود، گرفته شده‌اند. در این مرحله، امید و ایمانی که معتاد درحال بهبودی در اثر بـرداشتن قدم دوم پیدا کرده است، ترس فلج کننده‌ی او را کاهش می‌دهد و امکان اعتماد کردن به چیزی را ، به جز مواد مخدر، برایش فراهم می‌کند. زیربنای معنوی قدم سوم ، اعتماد است.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی؛ غیر واقعی

معتاد، تصور می‌کرده است که با تکیه بر اراده‌ی خود در زندگی موفق می‌شود.

روند فکری قدم سوم بهبودی؛ واقعی

معتاد در حال بهبودی، می‌پذیرد که میل و اراده‌ی شخصی، او را به جایی نرسانده است؛ بنابراین تصمیم می‌گیرد که زندگی خود را به مراقبت خداوند (نیرویی برتر از خود) بسپارد و بگذارد که خداوند اراده‌ی او را هدایت کند.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی ؛ غیر واقعی

معتاد تصور می‌کرده است که فقط می‌تواند به مواد مخدر اعتماد کند.

روند فکری قدم سوم بهبودی ؛ واقعی

معتاد درحال بهبودی، تصمیم می‌گیرد که به آفریدگار خود اعتماد کند. با برداشتن سه قدم اولیه‌ در قدمهای ۱۲ گانه، قسمت اعظم اعتقادات و باورهای ریشه‌ای و اصلی معتاد درحال بهبودی , دچار تحول و دگرگونی عظیمی می‌گردد. در این مرحله، سپر نفس (Ego) در اثر ضربه‌ی شدید قدم سوم، تاب برمی‌دارد و غرور بیش از حد و خود محوری معتاد درحال بهبودی تعدیل می‌یابد. در اثر این تغییر و تحول تدریجی، معتاد درحال بهبودی برای اولین بار در زندگی خود با فروتنی و واقع بینی آشنا می‌شود. سایکودینامیک سه قدم اولیه به صورت یک فرمول ساده بیان می‌گردد :

قدم اول؛ من نمی‌توانم به خودم کمک کنم.

قدم دوم؛ او (خدا) می‌تواند به من کمک کند.

قدم سوم؛ به او اجازه می‌دهم که به من کمک کند.

 

قدم چهارم :

تیتر قدم چهارم در قدمهای ۱۲ گانه : ما یک ترازنامه‌ی اخلاقی بی‌باکانه و جستجوگرانه از خود تهیه کردیم.

از آن‌جا که روند فکری وابسته، حالت طبیعی ندارد و اعتقادات او غیر واقعی و منحرف است بنابراین تقریباً هیچ وسیلۀ قابل اعتمادی برای ارزیابی خود ندارد و بیمار بنابر طبیعت اعتیاد که حالتی غیر طبیعی است‌، در دنیای خود ساخته‌ی مجازی روزگار می‌گذراند و هیچ‌گونه شناختی از وجود واقعی خود که در زیر شخصیت ظاهریش پنهان شده است، ندارد.

یکی از دلایل مهم سر باز زدن معتاد از پذیرش خود، نداشتن شناخت از شخصیت واقعی خویشتن است. بیمار، همواره در میان دو قطب مخالف احساس حقارت و تصورات خود بزرگ بینانه سرگردان است. او تصور می‌کند که از همه برتر است اما احساس او (حقارت) با فکرش مطابقت ندارد. افکار و احساسات معتادان، همیشه با یکدیگر در تضادند؛ این مسأله باعث می‌شود که آن‌ها حتی پس از ترک دراز مدت، بار دیگر به موادمخدر پناه ببرند و با کند کردن افکار و احساسات خود، آرامش پیدا کنند. ترازنامه‌ی اخلاقی یا به عبارت دیگر، ارزیابی شخصیت, امکان شناخت شخصیت واقعی را برای معتاد درحال بهبودی فراهم می‌کند.

روند فکری بیمارگونه‌ی قبلی – غیر واقعی

معتاد تصور می‌کرده است که از دیگران برتر است (احساس تنهایی زاییده‌ی این طرز تفکر است.).

روند فکری قدم چهارم بهبودی ؛ واقعی

با پیدا کردن نکات مثبت و منفی و با شناخت  شخصیت واقعی، تضاد درونی تخفیف پیدا می‌کند. تصورات خود بزرگ بینانه به مراتب کم تر می‌شود و قابلیت پذیرش خود واقعی فراهم می‌آید. در این مرحله، معتاد درحال بهبودی به مرور خود را همتراز دیگران می‌بیند و احساس تنهایی کشنده‌ی خود را از دست می‌دهد.

قدم چهارم، ضربۀ قاطع دیگری به نفس « EGO » معتاد در حال بهبودی وارد و او را به قالب واقعی خود نزدیک تر می‌کند.

قدم چهارم، فـرد در حال بهبودی را با خود آشتی می‌دهد و دریچه‌ی روابط آینده‌ی او را به روی خود واقعی‌اش می‌گشاید. این قدم، بیماری را که عمری از واقعیت‌ها گریخته است، با صداقت آشنا می‌کند. در فرایند این قدم ( نوشتن ترازنامه‌ی اخلاقی – ارزیابی شخصیت) معتاد در حال بهبودی، در واقع صداقت با خود را تجربه و احساس می‌کند.

قدم پنجم :

تیتر قدمهای ۱۲ گانه : ما چگونگی دقیق خطاهای‌مان را به خداوند، به خود و یک انسان دیگر اقرار کردیم.

معتادان به خاطر تضادهای درونی و شخصیت دوگانه، هم چنین زندگی بخصوص‌شان که با خلاف کاری و اعمال ضداجتماعی توأم می‌باشد، زندگی سـری و محـرمانه‌ای دارند.

انکـار یکی از اصـول و اعتقادات اصلی تمامی معتادان به مواد مخـدر است. آن‌ها به خاطر ترس از برملا شدن و گرفتاری، زندان و از دست دادن موقعیت در خانواده، اجتمـاع و محل کار، هیچ وقت به اصطلاح خودشان چیـزی را گردن نمی‌گیرند. هر چند که این افراد، همواره اعمال خود را باور می‌کنند اما در عین حال، همیشه و در همه حال احساس گناه می‌کنند و از وجود خود خجالت می‌کشند؛ هرگز این احساسات را بروز نمی‌دهند و سعی در فراموشی آن‌ها دارند. در مرحله ای که بیمـاری به صورت مزمن در می‌آید، دلیل اصلی ادامه‌ی مصـرف مواد مخدر، کـرخ کردن احساسات دردآور است.

قدم پنجم در قدمهای ۱۲ گانه ( در میان گذاشتن مطالب ترازنامه‌ی اخلاقی و ارزیابی شخصیت با انسانی دیگر) بر اعتقادها و باورهای ریشه ای و اصلی فـرد در حـال بهبـودی، تأثیـر عمیقی می‌گذارد و هم چنین احساس گناه را در او کاهش می‌دهد.

روند فکری بیمار گونه‌ی قبلی؛ غیر واقعی

فرد معتاد تصـور می‌کـرده که شخصیت ظاهـری (شخصیتی که به مـردم نشان می‌داده است) شخصیت حقیقی خـود اوست.

روند فکری قدم پنجم بهبودی ؛ واقعی

معتاد در حال بهبودی که با نوشتن ترازنامه‌ی اخلاقی- ارزیابی

شخصیت،  خود واقعی را پیـدا کرده است،  آن را می‌بیند و به مرور می‌پذیرد.

شهامت، اصـل معنـوی قدم پنجم در قدمهای ۱۲ گانه است. اعتـراف به خطا و ضعف، نیـاز فراوانی به شهـامت دارد. با به کارگیری قدم پنجم، بیمـار در حال بهبودی شهامت را تجـربه می‌کند و به مـرور رویارویی با زندگی و گفتن حقایق را می‌آموزد. قـدم پنجم ضربه دیگری به نفس ( EGO )  وارد می‌کند و معتاد در حال بهبـودی را به خـود واقعی اش نزدیک تر می‌نماید.

عزیزان و همراهان ارجمند لطفا برای دریافت مشاوره رایگان از طریق صفحه مربوطه اقدام فرمایید. همچنین برای اخذ اطلاعات بیشتر در زمینه بستری نمودن بیمار خود در یکی از شعب کمپ ترک اعتیاد اهواز کمپ لطفا با مشاورین مرکز تماس حاصل فرمایید.

 

منبع نوشته : قدم های دوازده گانه

مکانیسم حقیقت جویی

مرکز ترک اعتیاد اهواز : مکانیسم حقیقت جویی چیست و دارای چه مشخصاتی می باشد. برای شناخت و آگاهی از مکانیسم حقیقت جویی به چه اطلاعاتی نیاز داریم و چگونه باید آن را شناخت؟

در مقاله پیش رو کمپ ترک اعتیاد اهواز کمپ با بررسی دقیق فردیت و شخصیت شناسی اعتیاد سعی در معرفی اجزا درونی یک فرد بیمار و معتاد را دارد، لطفا تا انتهای مقاله ما را همراهی بفرمایید.

ما حیواناتی حقیقت جو هستیم

ما به عنوان بشر، فطرتا” دارای مکانیسم حقیقت جویی هستیم. حتی کودکان نوپا هم نیاز اولیه‌ای دارند که با توضیح و معنا بخشیدن به آن‌چه که تجربه می‌کنند، به فهمی از دنیای خود نایل شوند. این اجبار به کشف و فهم حقیقت و جودی خود، جریان آگاهانه‌ ای از پرسش‌های وجودی را به سوی ما سرازیر می‌کند.

حقیقت جویی

ما حیواناتی حقیقت جوییم که مدام در جستجوی پاسخ ‌هایی برای پرسش‌های بنیادی زندگی هستیم :

هویت : من کیستم ؟

هدف : چرا این‌جا هستم؟

تعلق : کجا باید باشم ؟

تشخیص مشکل : کجای کارم اشتباه است ؟

بهبود : چطور می‌توانم بهتر شوم ؟

نخست پرسش از هویت است : من کیستم؟ سپس پرسش از هدف : چرا این‌جا هستم ؟ پس از آن پرسش از تعلق : چگونه می‌‌توانم جای خود را بیابم؟ یعنی جای‌گاه من در این جهان کجاست؟ و بالاخره، پرسش از مسئولیت: برای آن‌که بمانم و کامیاب شوم، دنیا از من چه می‌‌خواهد؟

وقتی امور خوب پیش نرود، یا دچار ناکامی ، درد، و سرخوردگی شویم، درباره تشخیص و درمان نیز پرسش می‌کنیم: کجای کارم اشتباه است؟ و سپس از اصلاح و بهبود : چگونه می‌توانم بهتر شوم؟ چکار باید بکنم تا درد و رنج، برطرف شده و زندگی با معنا شود؟

ما میل به ارتکاب خطا داریم

ما به عنوان بشر جایزالخطا و این جزئی از مکانیسم حقیقت جویی ماست. ما کامل نیستیم و در ما میل به خطا وجود دارد.  قبل از هر چیز، کشف حقیقت کار سختی است. دنیای واقع در خارج، آشفته بازاری است که با کتاب و درس شناخته نمی‌شود. باید خودمان از امور سر دربیاوریم.

ما به دو طریق از دنیا شناخت پیدا می‌کنیم و مکانیسم حقیقت جویی در ما کار می کند. درس‌های دیگران و روش آزمون و خطای خودمان. بعضی چیزها درباره‌ی دنیا را از کسانی یاد می‌گیریم که آن‌چه را خود می‌دانند به ما نیز یاد می‌دهند. گاهی مستقیما” با صحبت و نشان دادن کارها، وگاهی نیز غیر مستقیم از طریق کتب،‌ نوارهای ویدئویی  یا نوارهای صوتی به ما درس می‌دهند. اولین آموزگاران ما معمولا” والدین‌مان هستند. والدین ما نیز همانند ما، انسان‌هایی جایزالخطا هستند. در نتیجه ممکن است در آموزش بعضی چیزهایی که لازم است ما بدانیم، سهل‌انگاری کنند و هم‌چنین ممکن است چیزهایی به ما بیاموزند که خودشان آن‌را درست می‌پندارند، اما در واقع درست نباشد.

آزمون و خطا در مکانیسم حقیقت جویی

راه دیگری که ما از امور دنیا سر در می‌آوریم، روش آزمون و خطاست. چیزی می‌شنویم، کسی را می‌بینیم یا کاری انجام می‌دهیم. این‌ها احتمالا”به نظرمان خوب می‌آید و آن‌را باز تکرار می‌کنیم، انجام این کارها گاهی نتیجه می‌دهد و گاهی نه. در هر دو صورت، از پیامدهای آن درس می‌گیریم و مکانیسم حقیقت جویی در ما فعالیت می کند.

اگر چیزی را آزمودیم و نتیجه‌ای دربرداشت، میل داریم آن را تکرار کنیم. اگر چیزی آزمودیم و نتیجه‌ای نداد، میل داریم آن را کنار گذاشته و سراغ چیز دیگری برویم. مسئله این‌جاست که بعضی از افراد، به ویژه کسانی که معتاد می‌شوند، هر چیزی را به صرف این‌که احساس خوشی بدهد مفید می‌دانند. این‌ها باور غلطی دارند که از این قرار است: اگر کاری را انجام دادم و خوشم آمد، کار مفیدی است. اگر کار دیگری را انجام دادم و لذت نداشت، کار مفیدی نیست. درمان‌گران شناختی، این خطای فکری را استدلال هیجانی می‌نامند، که افراد وابسته به مواد شیمیایی نیز بسیار شایع است.

برخی افراد در راه و روش انتخابی خود ثابت قدم‌اند. آنان به این باور می‌رسند که انجام امور به آن روش حتما”  نتیجه خواهد داد حتی وقتی نتیجه ندهد، پافشاری می‌کنند که باید نتیجه بدهد. بنابراین به تلاش خود ادامه می‌دهند و اشتباه را بارها و بارها تکرار می‌کنند. یکی از تعاریف دیوانگی چنین است : دیوانگی یعنی این‌که با تکرار یک رفتار، انتظار نتایجی متفاوت داشته باشید.

جایز الخطا بودن انسان

ما موجوداتی هستیم که میل به ارتکاب خطا داریم زیرا :

• کشف حقیقت مشکل است.
• ما دربارۀ‌ دنیا از کسانی می‌آموزیم که خودشان نیز ممکن است اشتباه کنند.
• ساختمان ذهن ما طوری طراحی شده است که با آزمون و خطا بیاموزیم.
• ما خوش آمدن از چیزی را با شناخت حقیقت آن، اشتباه می‌گیریم.

 

فردی می گوید یک نابغه‌، یک بار مرتکب اشتباه می‌شود، از آن درس می‌گیرد و هرگز دیگر مرتکب آن نمی‌شود. یک آدم باهوش دوباره مرتکب اشتباه می‌شود، از آن درس می‌گیرد و دیگر آن اشتباه را مرتکب نمی‌شود. اما احمق، دائم اشتباه می‌کند، همیشه هم دیگران را مقصر می‌داند، و هرگز هم درسی را که باید از آن می‌گرفت نمی‌آموزد.» یک ضرب المثل قدیمی نیز هست که همین نکته را به خوبی تفهیم می‌کند : یک‌بار گولم زدی، لعنت بر تو. دوبار گولم زدی، لعنت بر خودم.

گر چه میل طبیعی ارتکاب خطا در ما مانند مکانیسم حقیقت جویی وجود دارد، اما عده‌ی کمی از مردم زیر بار این حقیقت می‌روند. در نتیجه وقتی دچار خطا می‌شویم، تمایل داریم که دروغ بگوییم و سعی کنیم خود را متقاعد نماییم که واقعا” اشتباهی روی نداده است.

در ما تمایلی هست که به خود دروغ بگوییم

ما به عنوان بشر تمایل داریم که به خود دروغ بگوییم. ذهن انسان قادر به خود فریبی است. این امر ممکن است ناشی از آن باشد که علاقه‌مندیم امور را همراه با رنج کمتر  و راه‌حل‌های آسان‌تر ببینیم.

خودفریبی

در ما تمایلی به دروغ گفتن به خویش هست، زیرا

• دوست داریم امور را طوری ببینیم که کمترین درد و آسان‌ترین راه‌حل یا روش را به همراه داشته باشد.
• ممکن است با این باور که دروغ‌هایمان صحت دارد، خالصانه فریب بخوریم.

میل به پیدا کردن راه آسان و میان بر، تمایلی عادی و طبیعی در هر موجود بشری است. افراد موفق یاد گرفته‌اند که این علاقه به راه آسان‌تر، نوعی ضعف شخصیت یا ویژگی مخرب شخصیتی است که باید بر آن غلبه کرد.

هر گاه پی ببرند که دنبال راحت‌ترین و نرم‌ترین راه هستند، ‌این را علامت هشداری می‌دانند مبنی بر این‌که در حال ورود به دردسر هستند و از مکانیسم حقیقت جویی خود پیروی نمی کنند. بنابراین، نیروی بیشتری صرف می‌کنند که بفهمند واقعا” به چه نیاز دارند تا به نتیجه مطلوب دست یابند.

به عبارت دیگر، افراد موفق یاد می‌گیرند که چگونه با دنیا آن‌گونه که واقعا” هست رویارو شوند، نه آن‌گونه که خودشان دوست دارند باشد و با دنیا به زبان خودش ارتباط برقرار می‌کنند.

افراد موفق یاد می‌گیرند که چگونه با دنیا آن‌گونه که واقعا هست رویا رو شوند، نه آن‌گونه که دوست دارند باشد. با دنیا به زبان خودش ارتباط برقرار می‌کنند.

در مواردی ممکن است باورمان شود که دروغ‌هایی  که به خود گفته‌ایم، کاملا حقیقت دارد. بعضی افراد این را غفلت زدگی صادقانه می‌نامند. بورزیم که هر دو درست‌اند. این‌کار همان پروراندن سیستم منطقی است که فاقد ثبات درونی باشد.

 

در ما تمایلی هست که به دیگران دروغ بگوییم

هم‌چنین ممکن است با استفاده از توضیحات و برداشت‌های نادرست درباره‌ی دنیای اطراف به خود دروغ بگوییم. ما انتظار داریم دنیای خارج با آرزوهای درونی ما جور درآید، یعنی با آن‌چه که ما دوست داریم نه آن‌چه که واقعا هست.

موقعی که شعار حقیقت آن‌گونه که من می‌بینیم را دنبال می‌کنیم، اگر دیگران بخواهند به ما نشان دهند که آن حقیقت احتمالا غلط است، به دفاع از آن برمی‌خیزیم. با همین نکته به اصل چهارم فلسفه‌ی مدیریت انکار می‌رسیم.

هنگامی که به خاطر باورهای دروغ خود، ساده‌لوحانه دچار اغفال می‌شویم، در گفتن حقیقت از بیخ ناتوان می‌شویم. چرا ؟ چون اول گمان می‌کردیم که آن اشتباه، حقیقت اصلی بوده است. تا زمانی که طالب بررسی، محک زدن و تغییر باورهای غلط خود نباشیم، قادر نیستیم بدانیم که چه موقع درست می‌گوییم و چه موقع نادرست.

فریب : میلی است برای دروغ گفتن به دیگران هنگامی که :

• در معرض تهدید باشیم.
• معتقد باشیم که کاملا” به نفع ما است.

مردم بعضی مواقع، به هر دلیل، آگاهانه و آزادانه به دیگران دروغ می‌گویند. فرآیند دروغ گفتن به دیگران، فریب نامیده می‌شود. قبلا گفته شد که توهم، باوری قوی به درستی یک چیز است علیرغم شواهد قانع کننده‌ای که درباره‌ی نادرستی آن وجود دارد. هر یک از ما وقتی دچار اغفال شویم، علیرغم وجود شواهدی مبنی بر این‌که اشتباه می‌کنیم و از مکانیسم حقیقت جویی پیروی نمی کنیم، باز هم به صحت نظر خود اعتقاد داریم. اصلا با خود می‌گوییم من کاری ندارم که حقایق کدامند، من راه خود را می‌روم یعنی چگونگی امور آن‌طور که دلمان می‌خواهد را با آن‌چه امور واقعا هستند، اشتباه می‌گیریم. از آن به بعـد بـه « حقیقت، آن‌گونه که من می‌بینم ایمان می‌آوریم و چنـان‌کـه کسـی بخـواهـد بـا آن حقیقت در افتد ما دفاع خواهیم کرد.

مکانیسم حقیقت جویی در انسان

مکانیسم حقیقت جویی را تفکر خردمندانه می‌نامند. فکر خردمندانه، شفاف، دارای منطق درونی و ثبات بیرونی است . تفکر ما وقتی شفاف است که بخواهیم از آن‌چه دقیقا در سر داریم آگاه بوده و سخت بکوشیم که افکارمان را واضح سازیم. تفکر ما وقتی منطقی است که افکارمان به دلیل پیروی از مجموعه قواعد فکری و تصمیمی ثابت، ضد و نقیض نباشد. تفکر ما وقتی خردمندانه است که افکارمان شفاف و مستحکم‌ و با واقعیات عینی دنیای اطراف سازگار باشد. مکانیسم دروغ گفتن به خویش را تفکر نابخردانه می‌نامند. یعنی از اصول فکری پیروی می‌کنیم که مانع دیدن حقیقت می‌شوند.

می‌توان با پرهیز از تفکر شفاف به خود دروغ گفت. می‌دانیم که فلان نکته غلط است، ولی کاری به کار آن نداریم. سعی می‌کنیم به آن فکر نکنیم. نمی‌خواهیم برای کشف آن‌چه که غلط است تلاشی بکنیم. ما ممکن است با دو فکر متناقض به خود دروغ بگوییم و بعد هم اصرار کنیم که مورد تهدید بوده یا خیال کنیم فریب‌کاری به نفع‌مان است به احتمال زیاد دست به چنین کاری می‌زنیم .

خوب، حالا باید سراغ این پرسش رفت که چطور می‌‌توان باورهای خود را مانند مکانیسم حقیقت جویی محک زد تا معلوم شود واقعا درست‌اند‌، یا این که به خود دروغ می‌گوییم. پاسخ این است که ما نیازمند سیستم‌های حقیقت‌جو هستیم. مشاوره‌ی مدیریت انکار DMC  یک سیستم حقیقت‌جو است. فعلا” بگذارید نگاهی به اصول مبنایی داشته باشیم که تمایلات ما را به استفاده از انکار شکل می‌دهند یا بر آن حاکم هستند.

مفروضات

اگر مفروضات بنیادی چهار گانه فوق را در مورد وضع بشر صادق بدانیم، پس همۀ ما دارای تمایل به فریب خود هستیم. این خود فریبی همان چیزی است که ما آن‌ را انکار می‌نامیم. از آن‌جا که ما در حال بررسی عمیق مسئله انکار در اعتیاد هستیم، نشان دادن اصول اساسی هفت‌گانه‌ای که مبنای مدیریت انکار است، اهمیت دارد.

آن اصول از قرار ذیل است : ۱) انکار نوعی دفاع روانی معمول است. ۲) انکار مانع شناسایی و حل مشکل می‌شود. ۳) پذیرش و حل مشکل پادزهر انکار است. ۴) انکار وقتی می‌‌تواند بازشناسی شود که فعال شده باشد.  ۵ ) انکار وقتی شناسایی شد می‌تواند مدیریت شود. ۶) اگر صادقانه و مسئولانه با مشکلات برخورد شود، می‌توانند حل شوند. اجازه بدهید این شش اصل پایه‌ی مدیریت انکار را دقیق‌تر مورد بررسی قرار دهیم .

انکار نوعی دفاعی روانی معمول است

انکار در اعتیاد نوعی دفاع روانی عادی و طبیعی است. درست‌ همان‌گونه که بدن انسان دارای سیستم ایمنی برای حفاظت در برابر موجودات فیزیکی خطرناک است، ذهن انسان نیز سیستم ایمنی ذهنی دارد که آن‌ را در برابر دردها و مشکلات غیر قابل تحمل، محافظت می‌کند. سیستم ایمنی ذهنی را سیستم دفاع روانی یا ساختار دفاع روانی نیز نامیده‌اند. هدف این دفاع ‌های روانی، حفاظت از یکپارچگی ذهن و شخصیت ماست.

انکار نیز جزئی از همین سیستم دفاعی است. هر زمان که از ما خواسته شود درباره‌ی مشکل دردآور و غیر قابل تحمل خود، فکر یا صحبت کنیم، مکانیسم انکار فعال می‌شود و مکانیسم حقیقت جویی از کار می افتد. این امر هیچ جنبه‌ی آسیب شناختی ندارد. صرفا” عکس‌العملی طبیعی و عادی از سوی انسان در برابر دردها و مشکلات است.

همه‌ی افراد روزانه از مکانیسم انکار استفاده می‌کنند و مکانیسم حقیقت جویی نادیده می گیرند. مغز یک سیستم خودکار به نام سیستم فعال کنندۀ شبکه‌ای  RAS دارد که برای دفع دریافت‌های ظاهرا نامربوط تنظیم شده است. در حالاتی که فشار روانی در حد معمول باشد، مغز علائمی را که ارزش مثبت ( این برای من مفید است ) یا ارزش منفی دارند ( این برای من بد است )، جستجو و کشف می‌کند . هر چیزی دیگری دفع یا ناخودآگاه انکار می‌شود.

سیستم RAS با ارزش‌هایی که در شخصیت ما جای گرفته‌اند، تنظیم شده است. ارزش شامل آن چیزهایی است که فکر می‌کنیم اهمیت کافی دارند که برای اکتساب یا حفظ‌ آن‌ها، توان و منابع خود را خرج کنیم , fh مکانیسم حقیقت جویی تفاوت دارد.

 

ارزش‌ها

سیستم RAS طوری تنظیم شده است که هر چه را برایش ارزش قائلیم بشناسد. اگر ارزش مثبت قائلیم، می‌توانیم بگوییم این دریافت، ارزش مفید دارد و مغز می‌گوید « این برای من خوب است، من آن‌را می‌خواهم.» همین دریافت به ذهن هشیار که تحت فشار هیجانی قرار دارد، عرضه می‌شود تا برای رسیدن به آن تلاش کند.

ارزش‌ها اموری نسبتا” مهم هستند که اکتساب و حفظ آن‌ها، شایسته صرف وقت، انرژی و منابع است , مکانیسم حقیقت جویی تطابق دارند.

هم‌چنین سیستم RAS  طوری تنظیم شده است که هر چیزی ارزش‌های ما را به خطر اندازد، آن‌را بشناسد. این‌ها ارزش منفی دارند و مغز می‌گوید این برای من بد است و باید از آن فاصله گرفته یا آن‌را از میان بردارم.» پس آن دریافت را مشخص نموده و به ذهن عرضه می‌کند تا به واسطه‌ی فشار هیجانی، از تهدیدش اجتناب کرده و یا نابودش کند. فشار هیجانی برای دور شدن از تهدید، ترس نام دارد.

ترس از لحاظ شدت به صورت طیفی است از اضطراب خفیف تا هراس شدید. فشار هیجانی برای از بین بردن تهدید، خشم نام دارد. خشم از لحاظ میزان شدت، شامل طیفی است از سرخوردگی خفیف تا جنون درنده. خشونت واکنشی، رفتاری برای اجابت خشم شدیدی است که به واسطه‌ی باور غلط ساخته و پرداخته می‌شود؛ باور غلطی مبنی بر این‌که « خشونت » راه موثری برای مقابله با تهدید است.

هنگام استرس شدید، بار هیجانی مغز، بیش از حد بالا می‌رود و مکانیسم حقیقت جویی را مختل می نماید. در این موارد، مغز شیوه‌های دفاعی خودکار را فعال می‌کند که ما الگوهای انکار می‌نامیم. هر الگوی انکار یک برنامه‌ی اولیه‌ی زیستی- روانی است که با به خطر افتادن آن‌چه را که ما ارزشمند می‌دانیم، به کار می‌افتد. وقتی مشکل حادی باعث استرس شدید گردد، مغز ترس و خشم را به کار می‌گیرد.

الگوهای اولیۀ انکار

همین امر موجب راه‌اندازی برنامۀ روانی می‌شود که افکار تدافعی خودکار را بسیج نموده و ما را وادار می‌سازد که از رفتارهای مقاومت‌آمیز استفاده کنیم.

نوارهایی که به گردش درمی‌آیند، پیام‌های مشخصی را در قالب الگوهای خودخوری ( صحبت با خود) یا موضوعات فکری ارسال می‌کنند. هر الگوی انکار، موضوع فکری مجزایی دارد که در زمان فعال شدنش می‌تواند علامتی برای شناسایی آن باشد. در این‌جا از میان انواع تفکرات خودکاری که هنگام فعال شدن انکار در ذهن پدید می‌آیند، مثال می‌آوریم.

این پنج نمونه مرتبط با الگوهای اولیۀ انکار هستند که ما آن‌را پنج الگوی بزرگ می‌نامیم.

• ۱٫ پرهیز: کاری با این نداشته باش! هر طور شده از آن حذر کن! به آن فکر نکن. از آن حرف نزن. به چیزهای دیگر مشغول باش تا بهتر شوی.
• ۲٫ انکار مطلق: « به آن بی‌اعتنا باش، منکر وجوش باش، خود به خود تمام می‌شود.
• ۳٫ کوچک شماری: زیاد بزرگش نکن! این‌قدرها هم که فکر می‌کنی شاید بد نباشد. مردم دیگر زیادی آن‌را بد جلوه می‌دهند، ولی واقعا” چنین نیست.
• ۴٫ توجیه : دلایل صحیحی برای این کار دارم. نمی‌تواند واقعا برایم ضرری داشته باشد. خوب ، پس بی‌خیال.
• مقصر جویی : تقصیر من نیست! مقابله با مشکلاتی که دیگری به بار آورده، وظیفه من نیست. من که مسئول آن نیستم، باید کسی که به این امور می‌پردازد را پیدا کرد.

مددجویان باید بفهمند که این واکنش‌های دفاعی عادی و طبیعی است و با مکانیسم حقیقت جویی متفاوت هستند. ما هم به عنوان درمان‌گر، تمایلی به نگاه آسیب شناسانه به فرآیند انکار داریم که شناخت آن اهمیت دارد. دوست داریم بیمارانی را پیدا کنیم که انکار را نوعی مرض می‌دانند. به خصوص معتادان به الکل و داروهای مخدر چنین‌اند.

تحقیقات بیشتر

ما فراموش می‌کنیم که هر کس مرضی جدی داشته باشد، به احتمال زیاد آن ‌را انکار می‌کند. این مورد را تصور کنید؛ شما در یک جلسه آموزشی حضور دارید و ناگهان احساس درد در سینه پیدا می‌کنید. کم‌کم درد شدیدتر می‌شود. درد باید چقدر شدیدتر شود تا شما رو به اطرافیان نموده و از آن‌ها بخواهید که آمبولانس را  صدا کنند، زیرا که شما فرضا دچار حمله قلبی شده‌اید؟ در بیشتر موارد، مردم تا جایی تحمل می‌کنند که از هوش رفته و روی پلکان می‌افتند. بسیاری از افراد، حتی در چنان موقعی هم با گفتن چیزهایی از قبیل من خوبم، الان خوب می‌شوم، یا تا حالا این‌طوری نشده بودم در برابر امداد مقاومت می‌کنند.

تحقیقات در مکانیسم حقیقت جویی نشان داده است که معتادان به الکل و داروهای مخدر تقریبا به همان اندازه‌ی سرطانی‌ها، بیماران قلبی، دیابتی‌ها ‌و سایر افراد دارای مشکلات حیاتی ادواری، دچار انکار می‌شوند. انکار بزرگ‌ترین عاملی است که مانع تشخیص و درمان فوری بیماری حیاتی است.

هم‌چنین انکار عامل مهمی است که افرادرا از تداوم درمان لازم باز می‌دارد. به محض آن‌که کمی بهتر شدند، می‌خواهند روند درمانی را متوقف کنند. چرا؟ به دلیل نوعی الگوی انکار که آن را پرواز به سوی سلامت می‌نامند. در الگوی پرواز به سوی سلامت، چیزی شبیه این جمله را به خود می‌گوییم: احساس می‌کنم بهترم، پس باید بهتر شده باشم. حالا که بهتر شده‌ام، دیگر احتیاجی نیست که به مداوا ادامه دهم.

کلام آخر

من مایلم باز هم تاکید کنم که این حالت فقط در الکلی‌ها، معتادان، و افراد دچار اختلالات ذهنی اتفاق نمی‌افتد. بلکه برای هر کسی که مرض یا ناراحتی جدی دارد و دچار مشکل غیر قابل تحملی است می‌تواند پیش آید. انکار ممکن است هر یک از ما را از پی‌گیری درمان لازم باز داشته باشد.

همه می‌دانیم که اگر دچار عفونت شدیم و داروهای آنتی‌بیوتیک را برایمان تجویز کردند، موظفیم نسخه تجویزی را کامل اجراء کنیم، حتی اگر علائم ظاهری بر طرف شده و احساس کنیم بهتر شده‌ایم. اما، چند نفر از ما هستند که تعدادی از آنتی‌بیوتیک‌ها را دور نینداخته باشند. چرا داروها را به آخر نرساندید؟ احتمالا چون وقتی کمی بهتر شدید، حالت انکار باعث شد که درمان را متوقف کنید. انکار طبیعی و عادی است. همه آن‌را تجربه می‌کنیم. یاد گرفتن نحوه‌ی شناسایی و مدیریت انکار نیز تکلیفی عادی در سراسر زندگی است.

ادامه دارد…

عزیزان و همراهان اجمند جهت دریافت مشاوره در زمینه بهبودی از اعتیاد و همچنین قدم های دوازده گانه لطفا با مشاورین کمپ ترک اعتیاد اهواز کمپ تماس حاصل فرمایید.

در همین راستا می توانید از طریق صفحه مشاوره رایگان در وب سایت مرکز ترک اعتیاد اهواز کمپ، سوالات و مشکلات خود را با مشاورین ما در میان بگذارید تا در اسرع وقت پاسختان را در اختیارتان قرار دهند.

منبع مطلب : حقیقت جویی

فرایند لغزش

کمپ ترک اعتیاد اهواز فرایند لغزش چیست و نشانه های آن کدامند؟ آیا فرایند لغزش یک پدیده طبیعی است و یا خیر؟ برای جلوگیری از فرایند لغزش چه باید و راهکار آن کدام است؟

یکی از مشکلات عمده در بهبودی از اعتیاد به مواد مخدر (الکل هم مواد مخدر است)، لغزش یا بازگشت مجدد به مصرف مواد مخدر پس از یک دوره‌ی قطع مصرف می‌باشد. شما باید همواره احتمال وقوع لغزش را در نظر داشته باشید.

بهبودی از اعتیاد به مواد مخدر اعتیاد آور، روندی در حال تکوین و جاری است که مستلزم دو چیز است :

پـرهیـز و اجتناب از مصرف هر نوع ماده‌ی مخدر و تغییـر الگوهای فکری، نگرش ،‌ رفتارها و یا روش زندگی.

شنـاخـت فرایند لغــزش

لغــزش بـه فـراینـد بازگشت به مصرف مواد مخدر، پس از یک دوره‌ی قطع مصرف اطلاق می‌گردد. مهم نیست که برای چه مدت زمانی پاک هستید؛ احتمال فرایند لغزش برای شما نیز وجود دارد. در زمانی که علائم هشدار دهندۀ فرایند لغزش بروز می‌کند، بخشی از برنامه‌ی بهبودی شما باید شامل شناخت لغزش و طرح برنامه‌‌ای در جهت کمک به پیشگیری از لغزش باشد.

حتی پیش از آن که مصرف مواد مخدر را واقعاً آغاز کرده باشید، می‌توانید در مرحلۀ لغزش قرار بگیرید. ممکن است در طول ساعت‌ها، ‌روزها و هفته‌ها یا حتی ماه‌ها به سمت لغزش کشیده شوید.

بسیاری از معتادان با مروری بر تجربیات لغزش خود، نشانه‌ها و آثاری را تشخیص می‌دهند که پیش از لغزش بروز نموده بود و دلالت بر بازگشت شخص به مصرف مواد مخدر بود.

نشانه های لغزش

نشانه‌های فرایند لغزش یا علائم هشدار دهنده ممکن است با تغییراتی در رفتار، ‌نگرش‌ها، احساسات، اندیشه‌ها یا ترکیبی از آن‌ها، ‌در ارتباط باشد. این لزوماً به این معنا نیست که تغییراتی که تجربه می‌کنید دلالت بر لغزش دارند؛ این صرفاً به این معنا است که باید گوش به زنگ بروز تغییرات در خود باشید و به بررسی این نکته بپردازیـد کـه آیـا تغییــرات در واقع، دلالت بر حرکت شما به سوی لغزش دارد یا خیر. مثال‌های زیر، ‌نمونه‌هایی از آثار و نشانه‌های لغزش است که قبل از بروز لغزش در عده‌ای از معتادان پدیدار می‌شوند:

۱- تغییرات رفتاری و فرایند لغزش :

 افزایش بگو مگو و مشاجره با دیگران ‌بدون دلیلی واضح، فراموشی، مصرف بعضی از داروهای مخدر و آرام بخش، کاهش شرکت در جلسات  NA / AA و یا شرکت نکردن در جلسات می تواند نشانه لغزش  باشد؛ معاشرت با دوستان قبلی و مصرف کننده و مصرف مواد مخدر ؛ افزایش علائم استرس، افزایش نوبت‌های سیگار کشیدن‌ و یا غذا خوردن بیش‌تر از همیشه.

۲- تغییرات نگرش :

 اهمیت ندادن به پاکی، بی‌توجهی به پیشامدها، نگاه بسیار منفی به زندگی و روند اتفاقات.

۳- تغییر احساسات و خلق‌ و خو و افزایش تندخویی یا افسردگی :

احساس شدید خشم نسبت به خود یا دیگران، افزایش احساس سرزنش و بی‌حوصلگی ،یا احساس سرخوشی و شادی ناگهانی.

۴- تغییرات فکری :

فکر کردن به این که در نتیجه‌ی پاکی به مدت شش ماه، مصرف مشروب یا مواد مخدر خطری ندارد.

این که جایگزینی یک ماده‌ی مخدر به جای ماده‌‌ای دیگر بی‌خطر خواهد بود مثلاً: ” کوکایین را ترک می‌کنم و به جایش مصرف ماری جوانا را ادامه می‌دهم،‌ یا الکل را ترک می‌کنم و مصرف داروهای محــرک و نشاط‌آور را ادامه مــی‌دهـم. چون هفته‌ها یا ماه‌ها هیچ ماده‌ی مخدری مصرف نکرده‌ام، مشکل مواد مخدر من حل شده است می تواند نشانه ای از فرایند لغزش در شخص باشد.

این نمونه‌ها تنها مثال‌هایی اندک‌اند که ممکن است با شما ارتباط داشته یا نداشته باشند. نکته‌ی مهمّی که باید به خاطر داشت این است که؛ تغییرات رفتاری، ‌نگرش، ‌احساسات، ‌اندیشه‌ها یا ترکیبی از آن‌ها می‌توانند نشانگر آغاز حرکت یا لغزش در شخص باشد.

تشخیص وضعیت ها و موقعیت های پرخطر در فرایند لغزش
 

شماری از موقعیت‌های پـرخطــر وجـود دارنــد کــه در این شرایط‌، ‌احساس خواهید کرد که شاید دچار فرایند لغزش شوید. با مرور فهرست زیر که عوامل شایع و شناخته شده‌ی لغزش هستند متوجه خواهید شد که کدام یک از این فاکتورها می‌تواند تهدیدی برای بهبودی مستمر باشد؛ که با تشخیص و شناخت عوامل پرخطر لغزش خود، می‌توانید برنامه‌ی پیشگیری از لغزش را برای خود طراحی نمایید که در ادامه و کنترل آن بدون مصرف مواد مخدر، ‌مفید خواهد بود. فهرست زیر عوامل لغزش هستند که توسط سایر افراد وابسته به مواد مخدر،‌ مشاوران و درمانگران حرفه‌ای و مطالعات تحقیقی ذکر شده‌اند.

الف) احساسات ،‌ دیدگاه‌ها ؛‌ افکار یا رفتارهای منفی.
ب) اصرار جمع برای مصرف مواد مخدر :
پ) مشکلات مربوط به برنامه‌ی پاکی یا درمان:
ت- مشکلات در روابط با دیگران:
ث) میل شدید ،‌ عطش ، وسوسه، یا امتحان میزان کنترل من:
ج) سایر موقعیت های پرخطر:

تشخیص و بررسی میل شدید و  وسوسه  برای مصرف مواد مخدر

در طول بهبودی،‌ خصوصاً ماه‌های نخستین آن، تمایل شدید و وسوسه برای مصرف مواد مخدر شایع است. این میل شدید یا وسوسه در هر زمانی حتی هنگامی که فعالانه به برنامه‌ی بهبودی مشغول هستید ممکن است پدید آید. دفعات و شدت این تمایل و وسوسه در هر شخص، متفاوت با دیگری است.  بسیار مهم است که متوجه عوامل به جود آورنده‌ی تمایل و وسوسه و علائم فیزیکی و روحی و روانی آن بوده، برنامه‌ای برای مقابله با آن در دست داشته باشیم.

هر آن‌چه که در محیط اطراف شما است و شما را به یاد مصرف مواد مخدر یا نشئگی می‌اندازد، ‌می‌تواند این وسوسه و میل شدید را در شما ایجاد نماید شرایط فرایند لغزش را فراهم نماید. ناراحتی های درونی مانند اضطراب یا خشم ، یا چیزهایی که شما قادر به تشخیص آن نیستید. علائم فیزیکی(جسمی) ‌می‌تواند شامل گرفتگی و کشیدگی در ناحیه شکم و معده و احساس بی قراری در تمام بدن باشند.

علائم روحی ـ روانی شامل موارد زیر است :

• افزایش افکار و اندیشه‌هایی مانند این که می‌خواهید در نتیجه‌ی مصرف موادمخدر احساس و حـال خــوبـی به شما دست دهد یا احساس«نیــاز» بــه مــواد مخـــدر.
• مسئله‌ی مهم،‌ به ویژه در مراحل ابتدایی پاکی که هنوز به کنترل وسوسه‌ها عادت نکرده‌اید، زیستن با این حالات است بدون تسلیم شدن در برابر آن‌ها و بدون لغزش.
• به خاطر داشته باشید که به موازات پیشرفت و ادامه‌ی پاکی، به طور طبیعی، دفعات بروز و شدت وسوسه‌ها کاهش می‌یابد.

سایر افراد معتاد به مواد مخدر در حال بهبودی، ‌تعدادی از روش‌های عملی را در این زمینه جلوگیری از فرایند لغزش به کار بستند که در ذیل به آن‌ها اشاره می‌کنیم. تعدادی از آن‌ها را که فکر می‌کنید برای کنترل وسوسه‌ی مصرف برای شما کارآیی دارد انتخاب نمایید:

صحبت با دیگران و جلوگیری از فرایند لغزش:

به صحبت رو در رو یا تلفنی با یک دوست، عضوی از خانواده، ‌راهنمای خود در NA یا AA یا مشاورتان بپردازید. در یک جلسه‌یNA  یا AA شرکت نمایید. برای مشاوره وقت بگیرد. نام اشخاص و شماره تلفن‌ها را همراه خود داشته باشید.

 

فعالیت‌های تازه:

خود را به طریقی سرگرم کنید؛ مثل رانندگی، ‌انجام کاری در خانه، رفتن به سینما، انجام فعالیت‌های جسمی و فیزیکی، مطالعه، ‌نوشتن افکار و احساسات در دفترچه‌ی یادداشت خود، خوردن چیزی و دعا کردن می تواند از فرایند لغزش جلوگیری نماید. چنین اعمالی ذهن شما را از وسوسه منحرف می‌کند و فعالیت‌های فیزیکی می‌تواند به شما آرامش ببخشد.

تغییر دادن افکار و اندیشه‌ها :

به خود بگویید که مصرف مواد مخدر را تا فردا به تعویق خواهید انداخت. تمام اتفاقات بدی را که در نتیجه‌ی مصرف برای شما پیش آمده است، به خاطر آورید و به این بیاندیشید که در نتیجه‌ی مصرف نکردن، احساس و حالی بسیار خوب خواهید داشت و فکر کردن به کلیه‌ی مزایای پاکی خود در زمان حال و آینده می تواند از بروز فرایند لغزش جلوگیری نماید.

پرهیز از موقعیت‌های تهدید کننده :

از رفتن به محل مصرف، ‌مهمانی‌ها و یا محیط‌هایی که احتمال می‌دهید کنترل وسوسه‌ی شما در آن جا مشکل‌تر است اجتناب کنید. از حضور در اجتماعات و معاشرت با افرادی که فکر می‌کنید شما را به سمت مصرف و لغزش سوق می‌دهند خودداری نمایید.

تشخیص و کنترل فشارهای اجتماعی

 

تعداد زیادی از افراد در حال بهبودی معتقدند که باید به منظور جلوگیری از بروز فرایند لغزش و حفظ و ادامه‌ی پاکی‌، بر انواع مختلفی از فشارهای اجتماعی، کنترلی موفقیت آمیز اعمال گردد. فشارهای اجتماعی ممکن است مستقیم باشند مانند تعارف مواد مخدر، ‌یا غیر مستقیم باشند مانند درگیر شدن در جمع فامیلی یا فعالیت‌های شغلی که در آن مواد مخدر مصرف می‌گردد.

بهبودی موفقیت‌آمیز مستلزم آگاهی شما از این است که چگونه فشارهای اجتماعی، شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و برای رویارویی با این‌گونه فشارها بدون مصرف مواد مخدر چه کاری می‌توانید انجام دهید.  تشخیص و شناخت فشارهای اجتماعی منجر به ایجاد فرایند لغزش و مصرف که ممکن است با آن مواجه شوید و برای پاکی شما تهدید کننده می‌باشد، بسیار مفید و موثر است.

در بخش موقعیت‌های پرخطر برخی فشارهای اجتماعی شایع که افراد در حال بهبودی تجربه کرده‌اند ذکر گردید. انواع دیگری از فشارهای اجتماعی، در دوره‌ی بهبودی تجربه می‌شود، به طور مثال: ‌مراسم فارغ ‌التحصیلی فرزندتان، ‌ازدواج خواهرزاده،‌ جشن در محل کار، جشن‌ها و  غیره.

به خاطر داشته باشید که در چنین موقعیت‌هایی، ممکن است هر احساس یا اندیشه‌ی مزاحم و رنج آوری به سراغتان بیاید و موجب لغزش گردد. به طور مثال ‌ممکن است احساس کنید پاکی‌تان در معرض خطر قرار گرفته است و به این دلیل مضطرب شوید؛ ممکن است از این که دیگران می‌توانند مصرف کنند و شما نمی‌توانید، خشمگین شـویـد؛ ممکـن اسـت احسـاس کنیـد که با دوستـان قـدیمـی یا همکاران سابق خود هماهنگ نیستید؛ شاید از این که نمی‌توانید مصرف کنید احساس دلسوزی به خود در شما ایجاد شود، یا ممکن است فکر کنید؛ یکی دو تا پک یا یک بست و یا … ضرری ندارد و به این شکل لغزش را رقم بزنید.

روش های کنترل فشار اجتماعی

در ابتدای دوره‌ی بهبودی ‌با برنامه‌ریزی فعالیت‌های روز به روز با افراد غیر معتاد و یا در حال بهبودی؛ چیزها یا وسایلی که یادآور موادمخدر یا اعتیاد نیستند و نیز محیط‌های عاری از مواد و مصرف کننده، ‌می‌توانید به سادگی از فشارهای اجتماعی منجر به مصرف دوری گزینید. به عنوان مثال می‌توان از نرفتن به مکان‌ها و مهمانی‌هایی که محل مصرف می‌باشند نام برد و از فرایند لغزش جلوگیری کرد.

با وجود این‌که نمی‌توان از کلیه‌ی فشارهای اجتماعی اجتناب ورزید، ممکن است مایل باشید که روش‌های کنترل موقعیت‌ها را بیاموزید. با مرور روش‌های زیر که به کمک آن، عده‌‌ای موفق به کنترل فشارهای اجتماعی برای ادامۀ پاکی شدند،‌ متوجه می‌شوید که کدامیک از این راه‌ها برای شما سودمند است:

راه حل‎های جلوگیری از فرایند لغزش

۱-به طور صریح اقرار کنید که به دلیل مصرف مواد مخدر دچار مشکل شده‌اید.۲-مواد مخدری را که به شما تعارف یا پیشنهاد می‌شود به راحتی و بدون هیچ توضیحی رد کنید (به یاد داشته باشیم که الکل یا هر نوع دارو و قرصی که ما را از حالت طبیعی خارج کند مواد مخدر و باعث بروز و ایجاد فرایند لغزش است).

۳- بگویید که امروز مصرف نخواهم کرد.

۴- از شخصی که این مواد را به شما تعارف یا پیشنهاد می کند بخواهید که این کار را انجام ندهد و مشکلاتی را که مصرف آن‌ها برای شما به وجود آورده است برایش بازگو نمایید.

۵- اگر شخصی از شما خواست که همراه او به مکانی که در آن‌جا مواد مخدر مصرف می‌کنند بروید و شما مایلید که وقتتان را با او بگذرانید ،‌پیشنهاد دیگری به او بنمایید مثلاً بگویید؛” من دیگر مواد مصرف نمی‌کنم، بیا بریم یک فنجان چای یا قهوه بنوشیم“ .

چنان‌چه تحت فشارهای اجتماعی قرار گرفته‌ و دچار اضطراب شده‌اید، ‌عاقلانه است که آن‌جا را ترک کنید و در این شرایط حضور نداشته باشید؛ این مسئله به خصوص در شرایطی که افراد حاضر در این محل‌ها ‌قادرند شما را به سمت مصرف سوق دهند، حائز اهمیت است و می تواند از فرایند  جلوگیری نماید.

کنترل خشم در دوران پاکی

یکی از مواردی که بسیاری از افراد در حال بهبودی، مبارزه با آن را دشوار می دانند، خشم وعصبانیت است. بیشتر آنان فرایند لغزش را ناشی از ناتوانی در کنترل موثر خشم می‌دانند. عدم کنترل مناسب خشم می تواند تهدیدی برای پاکی باشد و هم چنین منجر به بروز اختلال‌هایی در روابط با سایر افراد گردد.

 

مشکلات مربوط به خشم به دلایل متفاوتی پدید می‌آید. در برخی موارد، بخش عمده‌ی مشکلات شما در مــورد خشم، ‌مربوط به خشمی است که نسبت به خود دارید و آن ممکن است در نتیجه‌ی مسائل و گرفتاری ‌هایی باشد که اعتیاد شما در زندگی‌تان پدید آورده است؛ به این ترتیب شما خشم و عصبانیت خود را بر سردیگران خالی می‌کنید یا آن‌ها را مسئول احساسات خود می‌دانید و یا ممکن است برای کنترل خشم خود روش‌هایی را آموخته باشید که برای شما یا دیگران روشی مناسب یا سالم نیست و این خشم می تواند باعث بروز لغزش در زندگیتان شود.

به عنوان مثال ‌ممکن است بی‌اختیار، ‌خشم خود را به طوری زبانی یا فیزیکی و با شکلی خشن به دیگران ابراز نمایید یا این که تمام عصبانیت خود را درون خود نگهدارید تا کم کم بر شدت آن افزوده شود. در موارد دیگر، خشم نتیجه‌ی نگاه منفی شما به شرایط و موقعیت‌ها است. معمولاً این‌حالت در افرادی بوجود می‌آیدکه به آسانی خشمگین می‌شوند و چیزها و کسانی را پیدا می‌کنند تا این احساس خود را  بر سرشان خالی کنند.

تنظیم برنامه‌ی پاکی بلند مدت

برای ادامه‌ی پاکی و جلوگیری از لغزش، برخورداری از طرح و برنامه‌‌ای ویژه که پس از تکمیل برنامه‌ی بازپروری دنبال شود، حائز اهمیت است. این طرح و برنامه شامل شناخت قدم های ویژه‌‌ای است به منظور عدم مصرف، تغییراتی که لازم است در خود ایجاد کنید و منابع بهبودی که برای کمک به خود به کار خواهید گرفت.

پذیرش این واقعیت که بهبودی فرایندی است بلند مدت و دردناک و مستلزم نگاهی عمیق و دقیق به خویشتن است بسیار مهم می‌باشد.

عزیزان و همراهان ارجمند جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد فرایند لغزش و همچنین دریافت مشاوره رایگان از طریق صفحه تعبیه شده در وب سایت کمپ ترک اعتیاد اهواز لطفا با ما تماس حاصل فرمایید.

 

منبع نوشته : لغزش

کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان

بهترین کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان در کجا قرار دارد و دارای چه مشخصاتی است؟ برای بستری نمودن فرد معتاد در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان چه باید کرد؟ معیارهای مهم در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان استاندارد کدام است؟

یک مرکز ترک اعتیاد اهواز استاندارد که دارای فاکتورهای استاندارد برای کمک به بیماران اعتیاد است، باید فاکتورهای متفاوت و مهمی را رعایت نماید. در این مقاله سعی شده تا علاوه بر معرفی بهترین کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان به ارائه اطلاعات مورد نیاز هموطنان گرامی پرداخته شود. لطفا تا انتهای مقاله ما را همراهی بفرمایید.

مشخصات یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان استاندارد

یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد می بایست دارای یک سری فاکتورهای محیطی و رفتاری باشد که برای بهبودی از اعتیاد افراد بسیار لازم و ضروری هستند. این مشخصات تاثیر مستقیم بر روند بهبودی افراد دارند. در ادامه به توضیح یک به یک آنها خواهیم پرداخت.

کمپ استاندارد چه مشخصاتی دارد ؟

در سالیان اخیر مراکز ترک اعتیاد بسیاری راه اندازی شده است. اما متاسفانه بسیباری از این مراکز دارای شرایط استاندارد لازم برای پذیرش و درمان بیماران اعتیاد نیستند.  در این مراکز درمانی امکاناتی که یک مرکز باید داشته باشدف وجود ندارد.

مهمترین امکاناتی که یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان استاندارد باید داشته باشد تا شرایط لازم برای احراز استانداردهای لازم در یک مرکز ترک اعتیاد را داشته باشد، شامل موارد زیر می باشد.

• امکانات و شرایط محیطی
• امکاناتی و شرایط روحی و عاطفی
• امکانات و شرایط آموزشی
• امکانات و شرایط رفاهی

هنگامی که یک مرکز بستری ترک اعتیاد این شرایط را به خوبی برای مددجویان خود فراهم می نماید، می توان گفت که دارای استانداردهای لازم برای یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان می باشد.

امکانات و شرایط محیطی در کمپ ترک اعتیاد

اما شرایط محیطی در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان استاندارد چیست؟ برای پاسخ به این سوال می بایست شرایط محیطی در یک مرکز بستری ترک اعتیاد استاندارد را توضیح و تشریح نمود.

اولین فاکتوری که در یک مرکز ترک اعتیاد به چشم می خورد، محیط داخلی و فضای موجود در آن است. یکی از مهمترین فاکتورهایی که در یک مرکز درمان اعتیاد باید دارای استانداردهای لازم برای بهبودی افراد از اعتیاد باشد، فضای محیطی و امکانات محیط مرکز است.

یک مرکز ترک اعتیاد باید دارای فضای کافی برای استراحت و تفکیک دوره های درمانی افراد باشد. به این معنا که، افراد برای گذراندن دوره درمانی خود فضای کافی داشته باشند.

نظافت و نظم محیطی یکی دیگر از این فاکتورها است. در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان، مددیاران و مددکاران و خدمت گذاران مرکز باید دارای دیسیپلین و نظم کافی برای اداره مرکز داشته باشند تا افراد بتوانند بدون دغدغه دوره خود را کامل نمایند.

امکاناتی و شرایط روحی و عاطفی

شاید به جرات بتوان گفت که این فاکتور در یک مرکز ترک اعتیاد از همه موارد دیگر مهمتر و تاثیر گذارتر باشد. از آنجا که اعتیاد یک بیماری روحی و روانی است، شرایط روحی و عاطفی در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان، باید دارای استانداردهای لازم باشد.

نحوه برخورد و رفتار مددیاران با مددجویان مرکز بسیار مهم است و همه پرسنل مرکز ملزم به رفتاری شایسته و استاندارد و کاملا حرفه ای هستند. فردی که در حال بهبودی از اعتیاد است، شرایط روحی و روانی شکننده ای دارد و به سرعت اختیار رفتار و گفتار خویش را از دست می دهد.

برای آنکه یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان دارای استانداردهای لازم باشد، می بایست از این نظر دارای متدهای رفتاری و تعاملی با مددجویان خود باشد و پروتکل های لازمه را به اجرا در آورد.

امکانات و شرایط آموزش مرکز

اعتیاد یک بیماری ناشناخته است و برای بهبودی از آن نیاز به آگاهی و آموزش های بسیاری است. حقیقتا بدون آموزش اعتیاد درمانی ندارد و اگر این فاکتور از رویه درمانی آن حذف گردد، کل رویه درمانی مخدوش می گردد. در همین رابطه در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان استاندارد، مرکز درمانی باید دارای امکانات آموزشی مناسب و استانداردی باشد تا افراد در محیطی آکنده از آموزش و رشد و تغییر قرار گیرند.

مهمترین امکانات آموزشی شامل :

جلسات درمانی، مشاوره فردی و گروهی، گروه درمانی، کتب آموزشی، جلسات بهبودی دوازده قدم و سایر متدهای آموزشی مناسب افراد در شرایط متفاوت.

امکانات و شرایط رفاهی استاندارد

در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان استاندارد، شرایط و امکانات رفاهی از ملزومات یک مرکز درمانی استاندارد است. در شرایطی که افراد دارای مشکلات جسمی، روحی و روانی اعتیاد هستند، امکانات رفاهی و تفریحی از جمله امکانات اولیه و مناسب ورزشی، بازی ها و سرگرمی های مناسب افراد در حال درمان و همچنین خواندنی های مناسب و شرکت در فعالیت های سرگرم کننده بسیار با اهمیت و مناسب است.

این امکانات دارای تاثیر جدی و مثبت در روند بهبودی افراد هستند و می توانند موثر واقع گردند. در مراکز همکار وبسایت اهواز کمپ تمامی این امکانات به شکلی مطلوب در دسترس افراد در حال بهبودی است و آنها می توانند با خیالی آسوده به مراحل درمانی خود برسند.

کلام آخر

در نوشتار پیش رو سعی شده است تا رئوس اطلاعاتی که در رابطه با انتخاب یک مرکز درمان بستری ترک اعتیاد استاندارد را در اختیار هموطنان گرامی گرفتار در بند اعتیاد، گذاشته شود. مهمترین اطلاعاتی که یک فرد برای بستری شدن در یک کمپ ترک اعتیاد مسجد سلیمان نیاز دارد در اختیارش قرار داده شده تا کمکی هر چند کوچک در این رابطه داشته باشیم.

مرکز ترک اعتیاد اهواز کمپ با دارایی مراکز متعدد همکار در سراسر کشور آماده خدمت رسانی به هموطنان و خانواده های آنان می باشد. عزیزان و همراهان ارجمند جهت اخذ مشاوره در زمینه بهبودی از اعتیاد و دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه لطفا با مشاورین مرکز ترک اعتیاد تماس حاصل فرمایید.

مهمترین شعب همکار در کشور عبارتند از : تهران، کرج، شهریار، اهواز، دزفول، اندیمشک و آبادان. به زودی مراکز درمانی استاندارد دیگری که در سطح کشور قرار دارند نیز به جمع این مراکز درمانی خواهد پیوست. از همراهی و صبوریتان بسیار سپاگذاریم و امیدواریم ریشه اعتیاد در سرزمینمان به زودی ریشه کن گردد.

 

منبع نوشته : کمپ ترک اعتیاد

کمپ ترک اعتیاد شهریار

بهترین کمپ ترک اعتیاد شهریار در کجا قرار دارد و چه نام دارد؟ برای یافتن یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد در تهران چه باید کرد؟ استانداردهای کمپ ترک اعتیاد شهریار کدام است؟

معرفی کمپ ترک اعتیاد شهریار غیر استاندارد

سالهای متمادی است که پس از شکل گیری جلسات دوازده قدمی در ایران مراکز ترک اعتیاد مختلفی در سراسر کشور شکل گرفته است. اما در این کمپ های ترک اعتیاد مسائل و مصائب مختلفی وجود دارد.

متاسفانه بسیاری از این مراکز بستری ترک اعتیاد شرایط مناسب و استانداری برای کمک به بیماران اعتیاد ندارند. این مراکز بدون هیچگونه نظارتی و بدون کادر متخصص فعالیت می کنند و بسیاری از افراد بیمار و معتاد در این مراکز دچار مشکلات عدیده گشته‎اند.

شرایط کمپ ترک اعتیاد شهریار استاندارد

کمپ ترک اعتیاد شهریار استاندارد می بایست دارای شرایط بهبودی و تعریف شده ای باشد که بتواند شرایط مناسبی را برای بهبودی از اعتیاد افراد را فراهم نماید.

از آنجا که بیماری اعتیاد دارای عوارض پیشرونده و کشنده ای و بهبودی از آن نیز نیاز به تخصص و تجربه فراوان دارد، یک مرکز ترک اعتیاد استاندارد باید از لحاظ جوانب مختلف دارای شرایط محیطی مناسبی باشد.

شرایط محیطی و شرایط روحی حاکم در یک کمپ ترک اعتیاد شهریار استاندارد می تواند تاثیر بسزایی در روند بهبودی افراد داشته باشد. هر کدام از این شرایط به نحوی در روند بهبودی افراد تاثیر دارد.

شرایط محیطی در یک کمپ ترک اعتیاد شهریار استاندارد

در اینجا به توضیح شرایط استاندارد در یک مرکز ترک اعتیاد پرداخته شده است.

مهمترین این شرایط عبارتند از :

شرایط و امکانات محیطی

شرایط و امکانات آموزشی

شرایط روحی و عاطفی

شرایط و امکانات رفاهی

شرایط  ذکر شده در بالا از مهمترین رئوس امکاناتی است که یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد باید داشته باشد که در ادامه به توضیح هر کدام از آنها خواهیم پرداخت.

شرایط و امکانات محیطی

یکی از فاکتورهای مهم در برپایی یک کمپ ترک اعتیاد شرایط محیطی آن است. اولین چیزی که در یک مرکز ترک اعتیاد به نظر می رسد محیط و فضای آن است. فضای یک کمپ ترک اعتیاد یکی از فاکتورهای مهم در یک محیط درمانی است. افرادی که برای ترک اعتیاد به مواد مخدر به مرکز بستری ترک اعتیاد می روند، نیاز به فضای کافی برای استراحت، تفریح و آموزش دارند.

 

یک مرکز درمانی باید برای افراد در مراحل مختلف بهبودی، فضای لازم و کافی را فراهم نماید. اگر یک کمپ ترک اعتیاد شهریار دارای استانداردهای محیطی لازم باشد می تواند آمادگی لازم برای دریافت شرایط استاندارد دیگر را احراز نماید.

شرایط و امکانات آموزشی

اما در مورد آموزش می توان اذعان کرد که مهمترین فاکتور در بهبودی از اعتیاد موضوع آموزش است. اعتیاد یک بیماری است که درمان و بهبودی از آن در رابطه مستقیم با آموزش است. آموزش، مشاوره و تراپی، جلسات آموزشی گروهی و همچنین آموزش های فردی می تواند تاثیر شگرفی در بهبودی افراد از اعتیاد داشته باشد.

 

امکانات آموزشی یک مرکز می تواند به اندازه شرایط و امکانات محیطی مهم باشد. آموزش ها و مشاوره های تخصصی اعتیاد و همچنین استفاده از اصول بهبودی دوازده قدم در روند بهبودی افراد بسیار تاثیر گذار و ثمر بخش است و می تواند فرد را از ورطه اعتیاد نجات بخشد. آموزش قدم های دوازده گانه در این مسیر نتایج ایده آلی را به دست می دهد.

شرایط روحی و عاطفی

اعتیاد یک بیماری روحی و روانی است که تمامی روان فرد را تحت تاثیر خود قرار می هد. هنگامی که فرد مواد مخدر اعتیاد آور مصرف میکند، تمامی سیستم عصبی و نروی خود را به شکلی پیچیده درگیر مواد مخدر خود می کند.

فرد معتاد پس از سالها مصرف مواد مخدر دچار اشکالات جدی روحی و روانی می گردد. به همین دلیل هنگامی که فرد معتاد در یک کمپ ترک اعتیاد بستری می گردد، شرایط روحی، روانی و عاطفی محیط تاثیر بسیار ویژه ای بر روند بهبودی او می گذارد.

در مفهوم بیماری اعتیاد، بیان شده است که این بیماری دارای سه جنبه می باشد که هر کدام از این جنبه ها می بایست به شکلی تخصصی ابتدا مورد ارزیابی و سپس درمان قرار بگیرند.

فضای محیطی و شرایط روحی و عاطفی محیط، طرز برخورد کارکنان و پرسنل کمپ ترک اعتیاد شهریار، در مسیر بهبودی افراد بسیار مهم و حیاتی است.

افراد در حال بهبودی بسیار آسیب پذیر و شکننده هستند و به شکلی دردناک از لحاظ روحی در رنج بسر می برند. اگر کادر مرکز ترک اعتیاد دارای تخصص و تجربه کافی نباشند می تواند به روند بهبودی افراد وارد نماید.

این مطلب بسیار مهم و حیاتی است که بدانیم در یک مرکز بستری ترک اعتیاد رفتار و برخورد مددیاران و خدمت گذاران بسیار مهم و تاثیر گذار است.

شرایط و امکانات رفاهی

اما در نهایت برای آنکه یک کمپ ترک اعتیاد شهریار استاندارد دارای شرایط اولیه و مناسب برای احراز استانداردهای لازم باشد می بایست شرایط و امکانات اولیه و مناسبی برای گذراندن اوقات فراقت افراد در حال بهبودی را داشته باشد.

امکانات رفاهی و شرایط آن در یک مرکز ترک اعتیاد بسیار مهم است و افراد باید بتوانند اوقات خوبی را در کمپ ترک اعتیاد شهریار داشته باشند.

وسایل سرگرمی هر مرکز بنا بر شرایط محیطی آن مرکز فراهم میشود. در حقیقت در هر مرکز ترک اعتیاد شرایط و امکانات رفاهی می تواند متفاوت باشد ولی این واقعیت غیر قابل انکار است که امکانات رفاهی به اندازه فاکتورهای دیگر تاثیر گذار و مهم است.

مشخصات کمپ ترک اعتیاد شهریار

کمپ ترک اعتیاد شهریار با مجوز رسمی از سازمان بهزیستی کل کشور و با مدیریت ب.ترابی با بیش از یک دهه فعالیت موفق در زمینه ترک اعتیاد انواع مواد مخدر مانند شیشه، کراک، هروئین، تریاک، حشیش و غیره توانسته نتایج درخشانی را ارائه دهد.

این مرکز درمانی ترک اعتیاد با ایجاد فضایی دلباز، زیبا و مفرح توانسته فضایی زیبا و استاندارد را برای مدد جویان خود فراهم آورد.

در کمپ ترک اعتیاد شهریار دارای امکانات رفاهی و تفریحی مناسبی است که بیماران اعتیاد می توانند دوره درمانی خود را به خوبی و با خیال آسوده سپری نمایند.

فضای ۲۰۰۰ متری مرکز ترک اعتیاد امید رهایی در شهریار قرار دارد و با کادر حرفه ای و متخصص خود سالهاست به درمان بیماران اعتیاد مبادرت ورزیده است.

عزیزان و همراهان ارجمند جهت کسب اطلاعات بیشتر و همچنین اخذ مشاوره در زمینه ترک اعتیاد لطفا با شماره های کمپ ترک اعتیاد شهریار تماس حاصل فرمایید.

 

منبع نوشته : کمپ ترک اعتیاد در شهریار

قدم های دوازده گانه

قدم های دوازده گانه بهبودی کدامند؟ بهترین روش درمانی و بهبودی از اعتیاد فعال کدام است؟ آیا قدم های دوازده گانه می توانند به بهبودی افراد از اعتیاد فعال کمک نمایند؟ مرکز تخصصی ترک اعتیاد اهواز کمپ سعی کرده در این مقاله به توضیح و تشریح قدم های دوازده گانه بهبودی بپردازد و در یک سلسله مطالب مرتبط به تشریح این قدم ها بپردازد.

تاریخچه قدم های دوازده گانه

برای آشنایی با تاریخچه قدمهای دوازده گانه باید عنوان کرد که این قدم ها توسط فردی به نام بیل ویلسون ایجاد شده‌اند. بیل ویلسون یک فرد الکلی در ایالت اوهایو آمریکا بود که بعد از سالیان طولانی که با اعتیاد به الکل زندگی خود را از دست داده بود به شکلی ناگهانی موفق به متوقف ساختن اعتیاد خود شد. پس از آنکه بیل ویلسون موفق به متوقف سازی مصرف الکل خود شد با کمک شخصی به نام دکتر باب شروع به نوشتن و پیاده‌سازی قدمهای دوازده گانه نمود.

اما این قدمهای دوازده گانه شامل چه مفاهیمی هستند و چگونه به یک فرد معتاد به مواد مخدر و یا الکلی کمک می نمایند، یکی از مهم ترین سوالاتی است که باید پاسخ داده شود. در مقاله پیش رو به طور مفصل در مورد قدم های دوازده گانه و آشنایی با آنها صحبت خواهد شد. این که مفهوم قدم های دوازده گانه چیست و چگونه به یک فرد معتاد کمک میکند؟ ماهیت این قدم ها چیست و چگونه باید آنها را بکار گرفت؟

مفهوم بیماری اعتیاد

قبل از هر چیز باید با یک موضوع مهم که مفهوم بیماری اعتیاد است آشنا شد. هنگامی که یک فرد به یک بیماری مبتلا می شود و یا با یک مشکل و معضل روبرو می گردد، تا هنگامی که این فرد درک و دریافت صحیحی از ماهیت مشکل خود ندارد طبیعتا نمی تواند برای رفع آن به درستی اقدام نماید. در حقیقت از آگاهی از ماهیت یک پدیده، قدرت مورد نیاز برای رویارویی با آن مقدار را ایجاد می نماید.

ماهیت بیماری اعتیاد به شکلی است که در صورت عدم آگاهی و دریافت صحیح از آن می تواند به سادگی در زندگی فردذ رشد و نمو نماید و فرد را به شکلی پیچیده و سخت به انحطاط و نیستی بکشاند.
 

ماهیت قدم های دوازده گانه

قدمهای دوازده گانه یکی از بهترین و کارآمد ترین روش های درمانی در رابطه با بهبودی از بیماری اعتیاد است که سالهای زیادی است که در حال کار بر روی زندگی افراد معتاد و بیمار است. در تمامی سالهای اخیر جلسات دوازده قدمی در شاخه های متنوع و و اعتیادهای رفتاری و مصرفی گوناگون توانسته نتایج درخشانی ارائه کند. قدم های دوازده گانه روحانی یکی از موثرترین روش های درمانی می باشد. این قدم ها با انتقال آگاهی های مورد نیاز به فرد معتاد کمک شایانی به درمان او می کنند.

در حقیقت قدمهای دوازده گانه با روش های نوین و تخصصی اطلاعات و ابزارهایی را که یک فرد معتاد برای رهایی از اعتیاد خود به آنها نیاز دارد را در اختیار او قرار می دهند. فرد با استفاده از قدمهای دوازده گانه نسبت به اعتیاد فعال خود آگاهی های لازم را بدست می آورد و می تواند در مقابل این بیماری خانمان سوز مقاومت کند و در نهایت با دریافت کمک های شایسته نسبت به متوقف سازی و بهبودی از آن اقدام نماید.

در همین رابطه و برای توضیح بیشتر قدم های دوازده گانه سعی کرده ایم که در یک سلسله مقالات مرتبط با قدم های دوازدهخ گانه به توضیح و تشریح این قدم های بپردازیم.

تیتر قدمهای دوازده گانه

قدم های دوازده گانه شامل تعدادی گامهای روحانی است که هر کدام نقشی سازنده در روند بهبودی افراد از اعتیاد فعال را به عهده دارد. در این گام ها فرد به مرور زمان شروع به دریافت بهبودی از اعتیاد می نماید و می تواند به مرور از دام عمیق اعتیاد خود خارج گردد.

در ادامه مطلب تیتر تمامی قدم های دوازده گانه را مشاهده می فرمایید.

تیتر قدم های دوازده گانه

شماره قدم	تیتر قدم
قدم اول	ما اقرار کردیم که در برابر اعتیادمان عاجز بودیم و زندگی‌مان غیرقابل اداره شده بود
قدم دوم	ما به این باور رسیدیم که یک نیروی برتر می‌تواند سلامت عقل را به ما بازگرداند
قدم سوم	ما تصمیم گرفتیم که اراده و زندگی‌مان را به مراقبت خداوند، بدان‌گونه که او را درک می‌کردیم، بسپاریم
قدم چهارم	ما یک ترازنامه اخلاقی بی‌باکانه و جستجوگرانه از خود تهیه کردیم
قدم پنجم	ما ماهیت دقیق خطاهایمان را به خداوند، به خود و به یک انسان دیگر اقرار کردیم
قدم ششم	ما آمادگی کامل پیدا کردیم که خداوند کلیه این نواقص شخصیتی ما را برطرف کند
قدم هفتم	ما با فروتنی از او خواستیم کمبودهای اخلاقی ما را برطرف کند
قدم هشتم	ما فهرستی از تمام کسانی که به آن‌ها صدمه زده بودیم تهیه کرده و خواستار جبران خسارت از تمام آن‌ها شدیم
قدم نهم	ما بطور مستقیم در هر جا که امکان داشت از این افراد جبران خسارت کردیم، مگر در مواردی که اجرای این امر به ایشان یا دیگران لطمه بزند
قدم دهم	ما به تهیه ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و هرگاه در اشتباه بودیم سریعاً به آن اقرار کردیم
قدم یازدهم	ما از راه دعا و مراقبه خواهان ارتقاء رابطهٔ آگاهانه خود با خداوند، بدان گونه که او را درک می‌کردیم شده و فقط جویای آگاهی از ارادهٔ او برای خود و قدرت اجرایش شدیم
قدم دوازدهم	با بیداری روحانی حاصل از برداشتن این قدم‌ها، ما کوشیدیم این پیام را به معتادان برسانیم و این اصول را در تمام امور زندگی خود به اجرا درآوردیم

 

لازم به ذکر است که این قدم ها حاوی مطالب رفیع انسان شناسی و اعتیاد شناسی است که به شکلی کاملا ساده، کاربردی و قابل فهم برای همه افراد ارائه و تدوین شده است. به جرات می توان گفت که هر کس که صادقانه و این قدم ها و اصول را دنیال کند می تواند از هر نوع اعتیاد و وابستگی نجات یابد.

 

منبع نوشته : قدمهای دوازده گانه بهبودی

کمپ ترک اعتیاد ملاثانی

کمپ ترک اعتیاد ملاثانی کدام است؟ بهترین کمپ ترک اعتیاد ملاثانی چه نام دارد؟ برای یافتن یک کمپ ترک اعتیاد ملاثانی چه باید کرد؟

همانطور که می دانیم کمپ های ترک اعتیاد بسیاری در استان خوزستان بازگشایی و راه اندازی شده اند. برای یافتن یک مرکز ترک اعتیاد استاندارد در اهواز می بایست به اطلاعات مهمی دسترسی داشته باشیم.

تعدد کمپ ها و مراکز ترک اعتیاد در استان خوزستان باعث شده تا نظارت دقیقی بر روی جزئیات رفتاری و محیطی این مراکز نباشد. این مراکز با کمترین استانداردها هم مطابقت ندارند و به شکلی نامناسب فعالیت می کنند.

معرفی کمپ ترک اعتیاد غیراستاندارد

همانطور که در مقاله های پیشین به طور مفصل توضیح داده شد، متاسفانه به دلیل کمبود نظارت کافی بر روی کمپ های ترک اعتیاد، اتفاقات ناگوار بسیاری در زمینه ترک اعتیاد برای افراد پیش می آید. در همین رابطه بیماران اعتیاد نمی توانند به خوبی به بهبودی که به آن نیاز دارند برسند.

در حقیقت در شهرستانهای کوچک و دور از مرکز به دلیل نبود اطلاعات تخصصی کافی، مراکز ترک اعتیاد از کیفیت و استانداردهای لازم برخوردار نیستند. اعتیاد یک بیماری پیشرونده و کشنده است که برای بهبودی از آن به دانش و تجربه و تخصص بسیاری نیاز است.

 

بسیاری از کمپ های ترک اعتیاد دارای استاندارد لازم برای کمک به معتادان در حال عذاب نیستند. این کمپ ها شرایط محیطی و روانی سالمی ندارند و بسیاری از گردانندگان این مراکز خود دچار اشکالات رفتاری و شخصیتی هستند. معمولا افرادی که مبادرت به برپایی مراکز ترک اعتیاد می کنند خود از معتادان بهبودی یافته ای هستند که توسط انجمن های دوازده قدمی از اعتیاد نجات یافته اند و در زمینه اعتیاد اطلاعات تخصصی ندارند.

شرایط یک کمپ ترک اعتیاد ملاثانی استاندارد

آیا اعتیاد و بهبودی از آن نیاز به یک شایط خاص دارد؟ آیا برای رسیدن و دستیابی به بهبودی از اعتیاد به یک کمپ ترک اعتیاد ملاثانی نیاز است؟ مهمترین شرایط یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد چیست؟

مهمترین شرایطی که یک کمپ ترک اعتیاد برای احراز استانداردهای لازم جهت برپایی مرکز خود به آن نیاز دارد شامل مواردی است که مستقیما بر روی شرایط روحی، روانی و عاطفی افراد مددجو تاثیر می گذارد.

اگر به دنبال یک کمپ ترک اعتیاد ملاثانی استاندارد می گردید، بهتر است شرایط استاندارد آن را مورد ارزیابی دقیق قرار دهید.

 

مهمترین شرایط استاندارد یک کمپ ترک اعتیاد ملاثانی

شرایط استاندارد یک کمپ ترک اعتیاد ملاثانی شامل چند مورد اصلی و اساسی است که اتفاقا این موارد در بهبود فرد از اعتیاد بسیار تاثیر گذار است. مهمترین آن عبارتند از :

• شرایط محیطی
• شرایط و امکانات رفاهی
• شرایط روانی و عاطفی

هر کدام از این فاکتورها می تواند تاثیرات بسزایی در روند بهبودی افراد داشته باشد. فردی که در حال بهبودی است و می خواهد مواد مخدررا  ترک نماید، شرایط متزلزل و آسیب پذیری دارد. برای اینکه یک فرد بتواند مواد مصرفی خود را قطع نماید باید از لحاظ روحی و روانی دارای شرایط مناسبی باشد.

 

شرایط محیطی در کمپ ترک اعتیاد

در نتیجه شرایط و امکانات محیطی و روانی نقش تعیین کننده ای در موفقیت فرد در قطع مصرف مواد مخدر ایفا می کند. برای توضیح بیشتر می توان گفت شرایط محیطی نقش مهمی در آمادگی و پذیرش فرد برای رویارویی و روبه‌رویی با دردهای عاطفی روانی و جسمانی ایفا می کند.

 

شرایط محیطی شامل فاکتورهای بسیاری است که از مهمترین آنها می توان به فضای موجود در یک کمپ ترک اعتیاد ملاثانی نام برد نام برد. اگر فضای کمپ ترک اعتیاد به اندازه کافی نباشد و در این فضا امکانات رفاهی و آسایشی برای افراد موجود نباشد می تواند باعث بروز اشکالات و اختلالات جدی در مسیر بهبودی افراد شود . فرد برای ترک مواد مخدر و قطع مصرف آن نیاز به محیطی پاکیزه لباس دلباز و منظم را دارد.

 

در همین راستا، متاسفانه می توان دید که بسیاری از کمپ های ترک اعتیاد دارای فضای مناسب مورد نیاز برای گذراندن و طی کردن دوران سم زدایی نیستند.

 

امکانات رفاهی در یک کمپ ترک اعتیاد ملاثانی

یکی دیگر از فاکتورهای بسیار مهم در دوران سم زدایی و ترک جسمی مواد مخدر امکاناتی است که در اختیار فرد گذاشته می شود. این امکانات می تواند شامل موارد متنوعی باشد  و بسته به شرایط و توانایی مرکز ترک اعتیاد متغیر است.

• امکانات برودتی و حرارتی
• امکانات تفریحی
• امکانات آموزشی
• امکانات پزشکی و غیره

اینها نمونه ای از امکاناتی است که یک کمپ ترک اعتیاد ملاثانی می بایست داشته باشد. امکانات رفاهی و تفریحی اولیه جزو بایدهای یک مرکز ترک اعتیاد است که برای رفاه حال مددجویان باید در اختیار آنها قرار بگیرد.

 

شرایط روانی و عاطفی یک کمپ ترک اعتیاد ملاثانی

در یک کمپ ترک اعتیاد ملاثانی یکی از موثرترین فاکتورها بر روی بهبودی افراد از اعتیاد، شرایط روحی و عاطفی آنهاست که بر اساس شرایط روحی حاکم در یک مرکز شکل می گیرد. در یک کمپ ترک اعتیاد شرایط عاطفی موجود در آن بسیار مهم و تاثیر گذار است و به هیچ عنوان نباید آن را نادیده گرفت.

در همین راستا محبت و حرمتی که در یک مرکز به مددجویان ابراز میگردد و جو صمیمی و دوستانه موجود در آن می تواند بر روی رویه بهبودی افراد و مددجویان تاثیر بسزایی داشته باشد.

در یک کمپ ترک اعتیاد ملاثانی وجود افراد زبده و با تجربه و آگاه از اعتیاد و بهبودی بسیار مهم و حیاتی است. هرچه خدمتگذاران و مددیاران یک مرکز دارای تجربه و تخصص بیشتری باشند تاثیر رفتار و برخورد صحیح و استاندارد آنها بیشتر خواهد شد.

 

اعتیاد یک بیماری روحی و عاطفی است که فرد به شکلی جدی دچار خلاء و کاستی شخصیتی می گردد و برای درمان آن نیز می بایست از درمانهای عاطفی و روحانی بهره برد. بهبودی از اعتیاد یک فرآیند پیچیده و تخصصی است و برای پیاده سازی و اجرای آن به دقت و تجربه نیاز است.

کمپ ترک اعتیاد ملاثانی اهواز کمپ با برخورداری از کادری متخصص و با تجربه توانسته طی ده سال گذشته خروجی بسیار بی نظیری ارائه دهد و با آمار موفقیت آمیز خود در بهبودی راه درخشانی را طی کرده است.

عزیزان و همراهان ارجمند برای کسب اطلاعات بیشتر و همچنین دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد و بهبودی و بستری نمودن بیمار اعتیاد خود لطفا با مشاورین مرکز اهواز کمپ تماس حاصل فرمایید.

 

منبع مطلب : کمپ ترک اعتیاد

آدرس کمپ ترک اعتیاد در اهواز

آدرس کمپ ترک اعتیاد در اهواز چیست؟ آدرس بهترین کمپ ترک اعتیاد در اهواز و شهرستانهای خوزستان کدام است؟ آیا از طریق اینترنت می توان آدرس کمپ ترک اعتیاد در اهواز را یافت؟

در نوشتار پیش رو کمپ ترک اعتیاد اهواز در مورد ویژگی های یک مرکز ترک اعتیاد استاندارد صحبت شده است و مسائل متنوعی را در این رابطه مورد بررسی قرار داده ایم.

در این نوشتار می خوانیم :

 

•  مقدمه ای بر اعتیاد
•  اعتیاد و خانواده
•  مشکلات ناشی از اعتیاد
•  عوامل تخریبی اعتیاد 
•  کمپ ترک اعتیاد و ویژگی های آن

تاریخ بشر در زمان های گوناگون حاکی از وجود مواد مخدر به همراه انسان بوده است. البته این ماده مخدر که به اشکال گوناگون وجود داشته رفتار و هیجانات و احساسات افراد را تحت تاثیر قرار داده است اعتیاد یک پدیده پیچیده است و امروزه یکی از معضلات بزرگ جهان می باشد.

برای یافتن آدرس کمپ ترک اعتیاد باید اطلاعات جامعی در مورد مفهوم بیماری اعتیاد دانست. در حقیقت اعتیاد پدیده ای زیست محیطی و اجتماعی است که سالانه افراد زیادی با آن درگیر می شوند. اعتیاد یک ناهنجاری است که جسم، احساس، روان و عواطف انسان را درگیر و مبتلا می کند و در این بین سلامت فکری و جسمی افراد را به انحطاط می کشاند و به دلیل اثرات مخربی که بر روان و روح افراد می گذارد موجب فروپاشی و از هم گسیختگی خانواده ها می گردد.

اعتیاد و خانواده

می توان گفت که انسان اعتیاد را با علائم و عوارض آن می شناسد. موضوع عوارض مخرب اعتیاد یک بحث بسیار مهم می باشد که متاسفانه بیشتر خانواده ها به علائم و عوارض اعتیاد توجه نمی کنند و صرفاً تمام توجه خود را معطوف به مصرف مواد مخدر می کنند. آدرس بهترین کمپ ترک اعتیاد در اهواز را با شناخت کافی می توان یافت. معضلاتی که اعتیاد به مواد مخدر و یا الکل در زندگی یک فرد ایجاد می کند تنها شامل مصرف مواد مخدر و مشکلات جسمی ناشی از آن نیست.

مشکلات ناشی از اعتیاد

• سلامت روان :

اینکه چقدر سلامت روان فرد بر اثر استفاده از مواد آسیب دیده است.

• اخلاق و رفتار :

اینکه فرد از نظر اخلاقی و رفتاری چه تغییراتی کرده و آیا پرخاشگری جزء رفتار همیشگی اوست و دچار تغییرات رفتاری زیادی شده است؟

• وضعیت بدنی و ظاهری :

آیا از لحاظ ظاهری دچار تغییرات زیادی شده و نمی تواند جلوی مصرف خود را بگیرد؟

• علاقه به معنویات :

آیا معنویات از زندگی او رخت بسته و از هیچ رفتار ناشایستی برای تهیه مواد خود حذر نمی کند؟

• کار، تحصیل و درآمد :

آیا از لحاظ اجتماعی، تحصیلی و یا کاری دچار اشکالات عدیده شده است؟

عوامل تخریبی اعتیاد

• ماده مصرفی :

این مسئله که بعضی از مواد تخریب بالاتری نسبت به بقیه مواد دارد مسئله بسیار مهمی است.

• سن شروع اعتیاد :

سن شروع اعتیاد در ایجاد تخریب تاثیربسزایی دارد. سنین پایین، تخریب بیشتری دارد. فردی که در ۲۰ سالگی درگیر مشکل اعتیاد است تخریب بیشتری نسبت به کسی که در ۳۰ سالگی شروع به مصرف می کند دارد.

• زمینه های روانی فر :

افرادی که تنظیم هیجانی خوبی دارند کمتر تخریب می شود و بالعکس. مثلا افرادی که در بچگی درچار تروما بوده اند تخریب بشتری در زمان مصرف مواد می بینند.

• الگوی مصرف :

مصرف در شرایط بد تخریب بیشتری بر جای می گذارد آدمهایی که احساس بدبختی بیشتری دارند تخریب بیشتری را تجربه می کنند. یکی از موارد بسیار مهم در بحث تخریب این است که مصرف مواد در پاسخ به حس بد بسیار مخرب تر است. به این صورت که اگر ماده ای مصرف کنید که حس بد را از بین ببرد آن ماده اعتیاد آور است و هر چه سریع تر، بهتر و قوی تر این کار را انجام دهد مخرب تر است.

• وضعیت محیط :

زمانی که محیط حمایتگر و امن است و این محیط به فرد به عنوان بیمار جایگزین می دهد و در نتیجه تخریب کمتری را به دنبال دارد. تاکید به مسئله تخریب نقش سازنده ای در درمان دارد؛ در مواجهه با معتادان بحث درباره تخریب کمک کننده است. درمانگرها باید در مسیر درمان به تخریب ها بپردازند.

آدرس کمپ ترک اعتیاد و ویژگی های آن

وقتی خانواده ای آدرس کمپ ترک اعتیاد را بدست می آورد و بیمار خود را در یک مرکز ترک اعتیاد اهواز بستری می کنند باید به نکات مهمی توجه نمایند که در ادامه به برخی از این نکات اشاره شده است.

ارتباط درمانی

یکی از مواردی که در درمان اعتیاد می تواند بسیار تاثیر گذار باشد ارتباط درمانی است. یک فرد معتاد و درمانگر باید دارای هدف مشترک باشد در حقیقت زمانی که وارد فرایند درمان می شویم این روند باید دارای ویژگی های مثبتی باشد.

 

یکی از این ویژگی ها اتصال عاطفی ما بین بیمار و درمانگر است. بدین معنا که میان این دو ارتباط صحیح شکل گیرد. برای توضیح بیشتر باید گفته شود که اهدافی که یک بیمار و درمانگر او دنبال می کند باید یک اتفاق نظر وجود داشته باشد و البته مهم نیست که هدف بیمار عالی و آرمان گرایانه باشد. از طرف دیگر این اهداف می تواند حتی کوچک باشند اما نباید فراموش کرد که همین اهداف کوچک هم می تواند به درمان کمک کند.

مرکز ترک اعتیاد تعمیرگاه نیست

حقیقت این است که یک مرکز ترک اعتیاد تعمیرگاه نیست، به این معنا که خانواده ها باید از دادن سفارش و امر و نهی کردن به درمانگران و مسئولین کمپ ترک اعتیاد خود داری کنند. به طور مثال اگر فرزند یک خانواده درس نمی خواند و یا پرخاشگری می کند خانواده ها نباید انتظار داشته باشند که برای بهبودی فرد از اعتیاد تمامی مشکلات رفتاری یک فرد توسط مرکز درمانی درمان شود.

به طور مثال اگر فرزند یک خانواده درس نمی خواند و یا پرخاشگری می کند خانواده ها نباید انتظار داشته باشند که برای بهبودی فرد از اعتیاد تمامی مشکلات رفتاری یک فرد توسط مرکز درمانی درمان شود. به جرأت می توان گفت که برای درمان یک فرد معتاد ممکن است سال حالت زمان لازم باشد.
به عبارت دیگر یک فرد سالها با بیماری خود زندگی کرده و به رفتارهای بیمار گونه خود به شدت خو گرفته است در نتیجه رهایی از این رفتارهای مخرب به زمان نیاز دارد.

وظایف اصلی یک مرکز ترک اعتیاد

پس از یافتن یک آدرس کمپ ترک اعتیاد و بستری نمودن فرد بیمار در این مرکز نکات مهمی وجود دارد که خانواده های افراد بیمار و معتاد باید از آن آگاه باشند. مهمترین مسئله این رابطه درمانگر و مرکز ترک اعتیاد نباید بین خانواده و بیمار قرار بگیرد.  برای توضیح بیشتر باید عنوان کرد که درمانگر دندان و یا واسطه میان بیمار و خانواده او نیست و برای آنکه یک درمانگر بتواند تاثیرات مثبتی بر بیمار خود داشته باشد باید بتواند به صورت مستقل در رابطه با نحوه برخورد خود با بیمارش تصمیم گیری نماید.

تغییر فراگیر در سبک زندگی لازم است

اگر درمانی معتقد باشد که فقط باید مواد را کنار گذاشت این درمان درمانی ناموفق است . برای بهبودی، عدم مصرف مواد لازم است ولی کافی نیست . فرد باید سلامت روان داشته باشد و شهروند سالمی باشد. بیمار باید در تفریحات، معاشرت، کار و فراغت خود تغییر ایجاد کند.

سخن پایانی

موضوعات بسیار مهمی در بحث بهبودی از اعتیاد وجود دارد که در این مجال قادر به بیان همه آن نیستیم. به طور مشخص می توان عنوان کرد که بهبودی از بیماری اعتیاد در یافتن آدرس کمپ ترک اعتیاد خلاصه نمی شود و برای بهبودی از این بیماری مهلک راه طولانی برای افراد بیمار و خانواده های آنان وجود دارد.

اگر به دنبال آدرس کمپ ترک اعتیاد می گردید مرکز ترک اعتیاد اهواز یکی از بهترین و استاندارد ترین مراکز ترک اعتیاد در اهواز است که با ایجاد شرایط مناسب برای شروع بهبودی عزیزانتان آماده خدمت رسانی به شما همراهان ارجمند است.

 

منبع مطلب : کمپ ترک اعتیاد در اهواز

کمپ ترک اعتیاد در اهواز

بهترین کمپ ترک اعتیاد در اهواز چه نام دارد و چگونه می توان آدرس بهترین کمپ ترک اعتیاد اهواز گلستان را یافت؟ برای شناسایی بهترین کمپ ترک اعتیاد در اهواز به چه اطلاعاتی نیاز داریم ؟

مرکز ترک اعتیاد اهواز کمپ در این نوشتار به معرفی یکی از بهترین مراکز ترک اعتیاد در اهواز پرداخته است و سعی کرده تا اطلاعات جامعی را در مورد شرایط استاندارد یک کمپ ترک اعتیاد را جمع آوری کرده و در اختیار شما همراهان ارجمند قرار دهد. لطفا تا انتهای این نوشتار ما را همراهی بفرمایید.

معرفی کمپ ترک اعتیاد در اهواز

یک مرکز ترک اعتیاد استاندارد دارای چه مشخصاتی است و برای یافتن آن و بستری نمودن فرد معتاد در یکی از مراکز تخصصی ترک اعتیاد چه باید کرد؟ مهمترین اطلاعاتی که در رابطه با یک کمپ ترک اعتیاد میان مدت باید بدانیم چیست؟

اینها سوالاتی است که ذهن بسیاری از خانواده ها را به خود معطوف داشته است و برای بهبودی از اعتیاد افراد دارای اهمیت است. در حقیقت پاسخ دقیق به این سوالات می تواند راهگشای بسیاری از خانواده ها باشد. در ادامه به تشریح این سوالات پرداخته شده تا شاید کمکی هرچند کوچک در راه بهبودی از بیماری اعتیاد باشد.

در طی سالیان گذشته مراکز درمانی متعددی در رابطه با درمان اعتیاد در سراسر کشور ایجاد شده است. اما متاسفانه بسیاری از آنها دارای استانداردهای لازم برای کمک به روند درمانی افراد نیستند. در این میان و با بدست آوردن تجربیات بسیاری بر اساس استانداردهای بین المللی در زمینه درمان اعتیاد مراکز ذیربط با ارائۀ پروتکل های تخصصی و درمانی در زمینه بهبودی و درمان اعتیاد، برخی از مراکز ترک اعتیاد در کشور به سمت استاندارد سازی حرکت کردند. به عنوان مثال مرکز ترک اعتیاد تی سی آبادان یکی از این مراکز درمان بستری میان مدت می باشد که در شهر آبادان با امکاناتی بی نظیر ایجاد و راه اندازی شده است.

مراکز استاندارد

باشکل گیری استانداردهای لازم در زمینه ترک اعتیاد، پروتکل های درمانی ایجاد شده بر اساس استانداردهای جهانی شرایط درمانی مناسبی را برای مراکزی که در زمینه اعتیاد و درمان از آن فعالیت می‌کنند را فراهم آوردند. یکی از این مراکز درمانی، کمپ ترک اعتیاد اهواز گلستان است که در شهر اهواز مشغول فعالیت می باشد.

همانطور که گفته شد این مرکز با ایجاد فضایی مناسب و با شرایطی ایده آل در زمینه بهبودی و درمان اعتیاد مشغول فعالیت می باشد. اما چه امکاناتی باعث می شود که یک مرکز ترک اعتیاد از مابقی مراکز درمانی غیر استاندارد تفکیک شود و چگونه می توان مراکز درمانی مناسب با شرایط استاندارد را یافت. در ادامه به توضیح و تشریح شرایطی خواهیم پرداخت که بیان کننده تفاوت میان مراکز درمانی مجهز و غیر استاندارد می باشد.

کمپ ترک اعتیاد اهواز گلستان

کمپ ترک اعتیاد در اهواز یک مرکز شبانه روزی با دوره های اقامتی میان مدت می باشد که در زمینه بهبودی و درمان افراد معتاد فعالیت می کند. در این مرکز، افرادی که دارای علائم بیماری اعتیاد و همچنین وابستگی به انواع مواد مخدر  دارند و یا دچار اعتیاد به الکل هستند، بستری می گردند که در طول دوره مرکز ترک اعتیاد در اهواز با گذراندن دوره ها و مراحل درمانی مناسب آمادگی بازگشت به زندگی و افزایش کارایی اجتماعی را پیدا می کنند.

اما خدماتی که در کمپ ترک اعتیاد اهواز ارائه می شود متنوع است که برخی از آنها عبارتند از:

• ارائه خدمات روانپزشکی و روانشناختی
• ارائه مشاوره های فردی و گروهی
• آموزش های همراه برای خانواده ها
• ارائه کمک های مددکاری برای تداوم درمان

می توان گفت که هنگامی که یک فرد در یک مرکز ترک اعتیاد مانند کمپ ترک اعتیاد در اهواز بستری می گردد، با دریافت این کمک ها می تواند شیوه زندگی شخصی خود را با ارتقاء توانمندی های فردی از طریق حمایت گروه‌های درمانی دگرگون سازد.

روش های درمانی مرکز گلستان

همانطور که میدانیم اعتیاد به مواد مخدر یکی از پیچیده ترین معضلاتی است که بشر با آن دست به گریبان است. در نتیجه برای درمان و بهبودی از آن نیاز به رویکرد های تخصصی و حرفه ای وجود دارد. هنگامی که یک مرکز مانند کمپ ترک اعتیاد در اهواز برای کمک و درمان اعتیاد افراد ایجاد می‌شود، باید از متدها و روش های درمانی مناسب و استاندارد استفاده نماید. در این بین، این مرکز درمانی با ارائه خدماتی سعی دارد تا از این روش ها برای درمان افراد و مددجویان خود استفاده نماید که برخی از آنها عبارتند از:

• خدمات روانشناختی
• خدمات اجتماعی
• خدمات و مداخلات پزشکی

از طریق این نوع خدمات فرد میتواند در دوران بهبودی خود در مرکز ترک اعتیاد به تغییر رفتار خود و همچنین بهبود عملکرد و بازگشت به یک زندگی سالم اجتماعی مبادرت ورزد. در این مرکز درمانی آموزش های لازم برای جلوگیری از بازگشت مجدد به اعتیاد به فرد منتقل می شود.

تجهیزات و امکانات یک مرکز درمانی

علاوه بر روش‎های درمانی و متدهایی که برای بهبودی از اعتیاد وجود دارد یک مرکز استاندارد باید شرایط دیگری را نیز برای احراز استانداردهای لازم یک مرکز درمانی فراهم نماید که مهمترین آنها عبارتند از:

• شرایط امکانات محیطی
• شرایط و امکانات عاطفی
• شرایط امکانات آموزشی
• شرایط امکانات رفاهی

هر کدام از این امکانات به نحوی در رویه بهبودی و درمان اعتیاد موثر هستند و برای آن که افراد بتوانند مسیر درمانی خود را با موفقیت سپری کنند، باید این شرایط و امکانات در یک مرکز درمانی تعبیه شده باشد.

شرایط خدمات محیطی

یکی از مهمترین شرایطی که برای درمان افراد در یک مرکز درمانی وجود دارد محیط زیست افراد در مرکز است. در حقیقت یک کمپ ترک اعتیاد در اهواز که دارای شرایط استاندارد است باید دارای شرایط محیطی و داخلی مناسبی برای اقامت افراد باشد. در این مرکز درمانی شرایط مناسبی برای افراد در نظر گرفته شده که مهمترین آنها عبارتند است از :

• تفکیک فضای درمانی
• تعبیه فضای آموزشی
• ایجاد فضای تفریحی
• تعبیه امکانات آموزشی
• ایجاد آشپزخانه مجهز
• تعبیه امکانات حرارتی و برودتی
• تعبیه امکانات امنیتی

می توان گفت این امکانات می توانند در بهبودی افراد از اعتیاد به الکل و مواد مخدر موثر باشند. افراد در دوره های سم زدایی در کمپ ترک اعتیاد در اهواز از لحاظ روحی و روانی و همچنین جسمی به شدت تحت فشار و رنج هستند. در نتیجه این امکانات می تواند به روند درمانی افراد کمک نمایند و از دشواری های آن بکاهند.

کمپ ترک اعتیاد در اهواز | خدمات آموزشی

همانطور که گفته شد متد های آموزشی مناسب تاثیر شگرفی در بهبودی افراد از اعتیاد به انواع مواد مخدر خطرناک می گذارد. در حقیقت می توان گفت که آموزش و امکانات مربوط به آن یکی از مهمترین فاکتورهای درمانی در معضل اعتیاد است. در همین رابطه کمپ ترک اعتیاد در اهواز با ایجاد خدمات آموزشی سعی کرده تا به مقیمان آن مرکز کمک نماید. برخی از این امکانات عبارتند از:

• برگزاری جلسات آموزشی فردی
• برگزاری جلسات آموزشی گروهی
• برگزاری جلسات دوازده قدمی
• برگزاری جلسات مشاوره
• برگزاری جلسات آموزشی مهارت های زندگی
• شرایط عاطفی

یکی دیگر از فاکتورهای مهم در کمپ ترک اعتیاد در اهواز شرایط روحی روانی مناسبی است که برای افراد باید ایجاد شده باشد. افراد در دوره های درمانی دارای شرایط نامناسب روحی و روانی هستند در نتیجه مددکاران و گردانندگان یک مرکز درمانی باید شرایط مناسب و استانداردی را برای مقیمان مرکز و افرادی که در حال گذراندن دوره های درمانی هستند را فراهم آورند.

در همین رابطه مهمترین فاکتورهای عاطفی در یک مرکز درمانی عبارتند از:

• حفظ حریم مقیمان مرکز
• ایجاد رابطه صمیمانه و حرف های میان افراد و خدمتگزاران
• ایجاد فضای روحی آرام و شاد
• ارائه خدمات روحی و روانی به افراد

این شرایط می تواند از لحاظ روحی و روانی به افراد و مددجویان مقیم در یک مرکز درمانی کمک نماید در نتیجه باید این شرایط مد نظر قرار گرفته شود که البته در مرکز ترک اعتیاد اهواز گلستان این شرایط فراهم شده است.

امکانات رفاهی

در کمپ ترک اعتیاد اهواز گلستان تمامی امکانات رفاهی که برای گذراندن یک دوره موفق در مرکز نیاز است فراهم شده است. امکانات رفاهی مرکز یکی دیگر از فاکتورهای مهم و تاثیرگذار در روند افراد از اعتیاد است. اعتیاد می تواند افراد را از لحاظ عصبی و روانی به شدت تحلیل برد، در نتیجه هنگامی که افراد در یک مرکز درمانی بستری می شوند نیاز دارند تا این فشارها و آسیب ها را به نحوی جبران نمایند تا بتوانند دوران درمانی خود را با موفقیت سپری کنند.
در همین رابطه کمپ ترک اعتیاد اهواز امکانات رفاهی مناسبی را برای مددجویان خود فراهم کرده که عبارتند از:

• امکانات ورزشی مناسب
• ایجاد کتابخانه های آموزشی
• فراهم آوردن امکانات صوتی و تصویری
• فضای لازم برای هواخوری

هر کدام از این امکانات که در بالا ذکر شد می توانند در روند بهبودی افراد از اعتیاد کمک نمایند. در نتیجه هنگامی که افراد به دنبال یک مرکز تخصصی ترک اعتیاد آبادان هستند باید این شرایط را در نظر بگیرند. هر کدام از این امکانات و فاکتور ها می تواند به بهبود این افراد کمک نماید و اعتیاد را برای همیشه از زندگی آنها بزداید.

سلب مسئولیت

مرکز ترک اعتیاد اهواز کمپ یک وبسایت در رابطه با معضل اعتیاد است که سعی دارد با درمیان گذاشتن اطلاعاتی در رابطه با بهبودی از اعتیاد و همچنین ارائه مطالبی در زمینه بهبودی از انواع اعتیاد به هموطنان عزیز در بند اعتیاد کمک نماید. در این وبسایت با مطرح نمودن معضلات و مشکلات بیماری اعتیاد سعی شده تا آگاهی های لازم برای بهبودی و درمان اعتیاد در اختیار هموطنان گرامی قرار گیرد. همچنین این وبسایت به معرفی مراکز درمان بستری که به صورت قانونی و با مجوز سازمان بهزیستی کل کشور فعالیت می کنند به بیماران و خانواده های ارجمندشان پرداخته است.

شایان ذکر است که این وبسایت هیچگونه مسئولیت و دخالتی در روند درمانی افراد در مراکز همکار ندارد و تمامی مسئولیت به عهده مراکزی است که فرد معتاد را پذیرش و بستری می کنند. مطالب سایت بر اساس مقالات استاندارد است و وبسایت اهواز کمپ تنها به باز نشر آنها مبادرت می ورزد.

عزیزان و همراهان ارجمند برای دریافت اطلاعات بیشتر و اخذ مشاوره در زمینه ترک اعتیاد و بستری نمودن فرد معتاد در یکی از مراکز همکار کمپ ترک اعتیاد اهواز گلستان لطفاً با مشاورین ما تماس حاصل فرمایید.

سرفراز باشید…

 

منبع مطلب : کمپ ترک اعتیاد

علائم اعتیادهای رفتاری

علائم اعتیادهای رفتاری کدامند؟ آیا اعتیادهای رفتاری دارای علائم و نشانه های بخصوصی است که بتوان آن را تشخیص داد؟ رایج‌ترین علائم اعتیادهای رفتاری کدامند؟

اعتیاد از هر نوعی که باشد زندگی فرد معتاد را تحت کنترل در می‌آورد

در این مقاله به صورت مفصل به توضیح علائم اعتیادهای رفتاری پرداخته شده است.

علائم اعتیادهای رفتاری

۱- مشغولیت ذهنی
۲- تشدید تکرار مواد
۳- وسواس اعتیاد
۴- مشکلات روانی
۵- اصرار به ادامه مصرف
۶- زندگی نابسامان معتاد
 

۱- مشغولیت ذهنی

هنگامی که یک فرد به بیماری اعتیاد از هر نوع و شکلی که باشد، مبتلا می‌شود، تمامی اولیت‌های زندگی او به شکلی بیمارگونه تغییر می‌کند. در اصل یکی از مهمترین علائم اعتیادهای رفتاری یا مصرفی، قرار دادن مسئولیت‎های مهم زندگی فرد در درجه دوم و بی‌اهمیت زندگی اوست.
شخصی که حامل یک اعتیاد رفتاری یا مصرفی است، چنان از لحاظ فکری، عاطفی و روحی درگیر و وابسته به رفتار اعتیادی خود می‎شود که نمی‎تواند به سلامتی و آرامش خانواده خود بی‎اندیشد. به این معنا که به محض انجام رفتار اعتیادی خود به سرعت شروع به فکر کردن در مورد انجام دوباره آن رفتار می‎کند.
به عنوان مثال فردی که به روابط جنسی اعتیاد پیدا کرده است، آنچنان از لحاظ روانی و عاطفی، در مورد رفتار جنسی خود و تاثییراتی که این رفتار بر روی او می‎گذارد، اشتغال فکری پیدا می‎کند که عملا از اندیشیدن و تدبر در مورد جنبه‎های دیگر زندگی و حتی اعضای خانواده و دوستان خود باز می‎ماند.
در حقیقت این فرد آنچنان افکار و ذهنش مشغول این رفتار اعتیادی است که دائما در مورد رفتار خود می‎اندیشد. اینکه چگونه رفتار اعتیادی خود را انجام دهد، کجا و به چه شکلی این رفتار را به انجام برساند.
هنگامی که فردی تا این اندازه به یک رفتار خود مشغول می‎شود، دیگر انرژی‎ایی از لحاظ روحی و عاطفی برای او باقی نمی‎ماند که به دیگر مسائل مهم زندگی خود بپردازد.
این نشانه‎های اعتیادهای رفتاری را می‏‎توان به خوبی در رفتار تمامی اشخاصی که به انواع اعتیادهای دیگر مبتلا هستند، مشاهد کرد.
فرد معتاد با اینکه می‎بیند اعتیاد رفتاری‎اش چه عواقب و مشکلاتی را برایش ایجاد کرده است، اما به علت گسترش این بیماری در درونش، نمی‎تواند رفتار اعتیادی خود را متوقف سازد و کنار بگذارد.

۲- تشدید و تکرار مصرف

برای توصیف پدیده تشدید مصرف در علایم اعتیادهای رفتاری باید عنوان کرد که همه افراد و انسانهای متعادل و سلامت از لحاظ مغزی به شکلی طبیعی با موضوع سرخوشی، شادی و غم در زندگی خود برخورد می‎کنند.
به این معنا که همه افراد در زندگی خود به دنبال شادی و خوشی هستند. اما بیشتر آنها به این نتیجه رسیده‎اند که نمی‌توان همیشه از زندگی احساس لذت کرد و شاد و سرحال بود. اما افراد معتاد به شکلی دیگر عمل می‎کنند، چون راهی پیدا کرده اند که با آن هر وقت که دلشان خواست احساس خوبی به داشته باشند و به قول معروف نشئه و سرحال باشند.
از مهمترین خصوصیات افراد معتاد وابسته به مواد مخدر یا یک اعتیاد رفتاری، پایین بودن آستانه تحمل آنهاست. به این معنا که تحمل این افراد در برابر اضطراب و تشویش بسیار کم است و کسی که ضریب تحملش در برابر مسائل و مشکلات زندگی پائین می‌باشد بدون شک بیشتر مواقع در هنگام روبرو شدن با مشکلات زندگی احساس ناامیدی و سرخوردگی خواهد کرد، در نتیجه برای تغییر احساسات دردناک خود به یک محرک خارجی نیازمند خواهد بود.
فرد معتاد به اعتیاد رفتاری، با افزایش تعداد دفعات رفتاری که به آن اعتیاد پیدا کرده است به تدریج کنترل خود را در مورد آن از دست می‎دهد. به این ترتیب هم دفعات رفتار اعتیادی افزایش پیدا می‌یابد و هم مدت زمانی که صرف انجام آن رفتار می‌شود، افزایش پیدا می‎کند.

۳- وسواس اعتیاد

وسواس باعث می‎شود تا فردی که اعتیاد رفتاری دارد نتواند عواقب و عوارض اعتیاد خود را درک کند و چشم خود را روی مشکلات و بدبختی‎های خود می‌بندد.
فردی که از اعتیاد رنج می‌برد به قدری حواسش روی اعتیاد متمرکز شده است که به هیچ موضوع دیگری در اطراف خود به جز انجام رفتار اعتیادی یا مصرف مواد خود فکر نمی‎کند. این افراد نمی‎توانند دنیا و اطراف خود را ببینند. آنها نمی‎توانند درک کنند که اعتیاد هر روز بیشتر از روز قبل به زندگی آن‎ها و جسم و روحشان آسیب می‌رساند.
افراد معتاد مبتلا به وسواس فکری هستند، یعنی همه فکر و ذهن آن ها صرف فکر کردن به مصرف مواد یا انجام کاری است که به آن اعتیاد پیدا کرده اند، می‎شود. یکی از مهم ترین نشانه ها و عوارض اعتیاد، انکار است.
افرادی که اعتیاد رفتاری دارند در ذهن خود دنیای دیگری خلق می‎کنند که با اعتیاد آنها سازگاری دارد. برای مثال فردی که اضافه وزن دارد و باید وزن خود را کاهش دهد به چای اینکه غذای کمتری بخورد تا لاغر شود به علت اعتیاد رفتاری خود، پرخوری می کند.
فرد معتاد به علت نداشتن کنترل بر روی زندگی خود و ندانستن راه صحیح برخورد با مسایل و مشکلات آن، عذاب می‎کشد و تصور می‎کند که اعتیاد رفتاری یا مصرفی می‎تواند به او برای مقابله با مشکلات و زندگی هولناکی که دارد کمک نماید، هر چند که می‎داند احساس آرامش و لذت ناشی از اعتیاد بسیار کوتاه بوده و توهمی بیش نیست.

۴- مشکلات روانی

افرادی که از اعتیادهای رفتاری رنج می‌برند، معمولاً اعتماد به نفس کمی دارند و غالبا دچار اضطراب وتشویش هستند. این‎گونه معتادان به عنوان یک گروه، برای اینکه بتوانند محیط اطراف و زندگی خود را کنترل کنند، دارای نیازهای خاصی هستند که اگر نتوانند آن را برآورده سازند دچار تشویش و اضطراب می‎گردند. در بیشتر مواقع کسانی که اعتیادهای رفتاری دارند در خانواده­‌هایی بزرگ شده‎اند که یکی یا هر دو والدین آنها معتاد بوده‎اند و یا حامل یک اعتیاد رفتاری بوده‎اند.
در حقیقت فرد معتاد حاصل خانواده بیمار است. در این خانواده‎ها، والدین معتاد و بیمار نمی‌توانند به فرزندان خود محبت و توجه لازم را بدهند. آنها نمی‎توانند به فرزندان خود اعتماد به نفس وخود باوری را بیاموزند در نتیجه فرزندان این‎گونه خانواده‏‎ها، نمی‌آموزند که برای تحمل مشکلات و مسایل زندگی،از راه‎حل‎های صحیح و منطقی استفاده کنند و به یک محرک خارجی متوسل نشوند.
افرادی که اعتیاد رفتاری دارند از لحاظ روانی با انواع مشکلات و مسائل روبرو هستند. اعتیاد در واقع نوعی بیماری است که فرد مبتلا به آن تلاش می‎کند با مصرف مواد یا اعتیاد رفتاری احساس خلاء و ترس خود را تسکین دهد و حواس خود را از مشکلاتی که دارد با مصرف مواد یا انجام رفتار اعتیادی خود پرت کند.

۵- اصرار به ادامه مصرف

از خصوصیات و ویژگی‎های مهم اعتیادهای رفتاری، اصرار و پافشاری به ادامه رفتاری است که فرد معتاد با آنکه می داند برایش عواقب بد و وخیمی دارد، می‎باشد.
هنگامی که یک رفتار حالت اعتیادی پیدا می‎کند، به تدریج دیگر نمی‎توان آن را کنار گذاشت و آرام آرام به یک اجبار تبدیل می‎شود . در این حالت فرد عملا نمی‎تواند واقعیت را ببیند.
فردی که اعتیاد رفتاری دارد با زندگی در دنیای خیالی خود به رفتار بیمارگونه خود ادامه می‌دهد و به خود می گوید که همه چیز مرتب است و مشکلی وجود ندارد و تصور می‌کند که رفتار اعتیادی خود را تحت کنترل دارد و هر وقت که بخواهد می‌تواند آن را کنار بگذارد.
نکته مهم در مورد افراد معتاد این است که آن‎ها همیشه برای توجیه رفتارهای خود و جلوگیری از انتقادها و سرزنش های دیگران، خود را در گرفتارهایی که به آن مبتلا هستند، مقصر نمی‎دانند بلکه دیگران را عامل بدبختی‎ها و گرفتاری‌ های خود نشان می‎دهند. فردی که اعتیاد جنسی دارد ممکن است بگوید همسرش با رفتارهای خود باعث شده است تا وی به سراغ زنان دیگر برود، چون تمایلی به روابط جنسی نداشته و او به خاطر محرومیت از رابطه جنسی با همسرش به سراغ زنان دیگر رفته است. وی برای توجیه خود انواع بهانه‎ها را می‎تراشد، بدون اینکه خود را در این ماجرا مقصر بداند.
انکار کردن احتمالاً یکی از بزرگترین موانعی است که باعث می‎شود که فرد معتاد نتواند از دیگران برای بهبودی از اعتیاد تقاضای کمک نماید.

۶- زندگی نابسامان معتاد

فرد معتاد در واقع آخرین کسی است که به این واقعیت پی می‎برد که کنترلی بر روی اعتیاد خود ندارد و اینکه اعتیاد زندگی او و اطرافیانش را آشفته و نابسامان کرده است. در آخرین مراحل اعتیاد است که احتمالاً فرد معتاد در یک لحظه نادر و استثنایی به وضعیت نابسامان خود تا حدودی پی می‎برد و سرانجام به این نتیجه می‎رسد که اعتیاد باعث شده است تا بیشتر وقت و انرژی خود را در این راه صرف کند.
البته این آگاهی لحظه‎ای به این معنی نیست که او کاملا به این موضوع اعتراف کند که اعتیاد زندگی او را فلج و غیر قابل اداره کرده است. حتی این احتمال وجود دارد که فرد معتاد تصور کند که اعتیاد تنها عاملی است که باعث می‎شود تا وی دچار جنون نگردد. با وجود این، بعضی اوقات، فرد معتاد به این فکر می‎افتد که بهتر است اعتیاد رفتاری خود را اندکی کاهش دهد و کاری برای متوقف ساختن آن انجام دهد.
غم و اندوه از جمله عوارض و عواقب اعتیادهای رفتاری است. افراد مبتلا به اعتیادهای رفتاری از رفتاری لذت برده‎اند که در پایان چیزی جز سرخوردگی، ناامیدی و از هم پاشیدگی زندگی برای آن ها به ارمغان نیاورده است.

 

منبع نوشته : اعتیادهای رفتاری